Terapeutický pôst Hlad po egu - pozorovateľ

Formy výživy Terapeutický pôst: Hlad po sebe

Radikálne pôstne kúry sú súčasťou aktuálneho wellness trendu. Ich účinok je však u bežných lekárov kontroverzný.

terapeutický

Kristus vraj prežil 40 dní na púšti bez jedla. Korán bol odhalený Mohamedovi po rovnako dlhej dobe bez jedla. A Ír Bobby Sands držal hladovku za IRA 66 dní.

Všetky tieto „pôsty“ slúžili buď náboženským, alebo politickým účelom - neboli mienené ako zdravotné opatrenie. Pretože: „Hladovka nesmierne namáha telo a nie je zdravá,“ hovorí Reinhard Imoberdorf z lekárskej kliniky kantonálnej nemocnice Winterthur.

Pojem terapeutický pôst sľubuje naopak priaznivé účinky. Deklarované ciele zdravého hladu sú tiež: psychická a fyzická očista, eliminácia toxínov a sebapoznávanie. Rozsah liečebných pôstnych kúr je veľký. Konajú sa pod lekárskym dohľadom v elegantnom prostredí sanatórií alebo štvorhviezdičkových hotelov. Hodiny maľovania, meditácie, masáže a podobné aktivity uľahčujú život minerálnou vodou a džúsom. Pôst znamená viac ako len hladovať. Slúžiť by malo nielen na chudnutie, ale aj na takzvanú očistu a očistu tela. Pôst sa zvyčajne začína očistením čriev preháňadlom Glauberovej soli. Osoba, ktorá je ochotná sa takmer úplne postiť, sa potom jedla na desať dní až dvoch týždňov úplne vzdá. Nasleduje pomalá strava. Počas liečby je predovšetkým dostatok pitia, pretože bez tekutín by človek dokázal prežiť iba niekoľko dní. Organizmus navyše potrebuje vodu, aby mohol vylučovať výsledné metabolické produkty, napríklad kyselinu močovú.

Pohár bieleho vína je povolený

Moderný pôst sa nezaobíde úplne bez kalórií, vitamínov a minerálov. V kúre Buchinger sa podávajú ovocné džúsy a zeleninové polievky. Pri liečbe Mayrovou kúrou dodajú organizmu nevyhnutné veci suché rožky (dva denne), trochu mlieka a veľa bylinného čaju alebo minerálnej vody. V rámci Schrothovej kúry by ste mali piť aj veľa, dokonca každých pár dní aj pohár bieleho vína. S takýmto takzvaným upraveným pôstom človek spotrebuje asi 250 až 500 kalórií denne.

Príroda nepozná pôst

Pôstna kúra vám dá pocit, že urobíte niečo dobré pre svoje telo jednoduchou koncentráciou na seba. Ale: „Pôstne kúry sú zdraviu škodlivejšie ako dobré,“ varuje Reinhard Imoberdorf. Ako väčšina ortodoxných lekárov, ani on zatiaľ neodporúčal žiadnemu pacientovi, aby podstúpil takúto (Rossovu) liečbu, a ani by tak neurobil. Keby boli pôstne obdobia pre ľudí dobré a potrebné, hovorí Imoberdorf, príroda by určite poskytla zodpovedajúci „pôstny inštinkt“. Zdravú stravu a osobnú starostlivosť možno dosiahnuť aj bez pôstu. Napríklad prostredníctvom vhodného spôsobu života doplnkovou liečebnou relaxačnou technikou, ako sú meditácie alebo relaxačné prázdniny.