Terapeutický pôst, prírodná liečivá prax a liečivá kuchyňa

Pravdepodobne ste sa už na vlastnej koži dozvedeli, že nemáte chuť, keď ste chorí. Telo si vyžaduje prestávku, keď je zaneprázdnené „opravami“. Intuitívne ste tak prispeli k zotaveniu. Mnoho zvierat sa tiež vzdáva potravy, keď sú choré. Niektoré zvieratá prechádzajú do režimu dlhodobého spánku alebo pre ne existujú iné doby odpočinku, počas ktorých sa mení metabolizmus.

pôst

Či už sú to ľudia alebo zvieratá, naše telá majú vynikajúce programy pre obdobie núdze a môžu nielen dobre prežiť v čase malého množstva potravy, ale dokonca z nich mať úžitok a stať sa zdravšími a stabilnejšími. Pôst teda môžeme použiť na profylaxiu a na liečenie chorôb.

Existujú rôzne spôsoby, ako sa môžete postiť a ako dlho. Aký typ pôstu si vyberiete prirodzene, závisí od toho, čo chcete dosiahnuť.

Stále zažívam, že sa ľudia boja postiť. Mnohí veria, že je to neprirodzené a že to oslabuje organizmus. Ale keď to vyskúšajú, sú zvyčajne nadšení z výsledkov a sú veľmi hrdí na to, že sa im to podarilo.

Mnoho mojich pacientov sa postilo, keď to raz spravili so svojím spoločníkom, nezávisle raz alebo dvakrát do roka alebo začlenili pôstne dni alebo časy do svojho každodenného života.