Terapeutiká - pšenica
Humorná kvalita
oteplenie 2 °, zvlhčovanie/vyživovanie 2-3 °
chladenie 1 °, sušenie 1 °
Teplota TCM
charakteristiky
mierne sťahujúci/sťahujúci
prísady
Vitamíny A, B, E Bielkoviny Fosfor Horčík Draslík
Účinky TCM
Eliminujte horúčavu spôsobenú nedostatkom jin
Tieto potraviny sú z hľadiska teploty neutrálne až studené. Ich chuť je väčšinou sladká, kyslá alebo slaná. Teplo z nedostatku jin sa prejavuje predovšetkým v srdci, žalúdku, obličkách a pľúcach.
Dlhodobé horúčkovité choroby, chronické prepracovanie, stres, nepravidelné stravovanie, drogy alebo nadmerná konzumácia alkoholu môžu viesť k horúčke spôsobenej nedostatkom jin.
Potraviny, ktoré vylučujú teplo z nedostatku jin, sa môžu použiť aj na jang pečene z krvi alebo z nedostatku jin.
Na ošetrenie koreňa sa zvyčajne pridávajú jin-tonizujúce jedlá.
Príklady jedál:
Slivka, ananás, hruška, jogurt, tomel, kokosové mlieko, tekvica, ľanové semienko, melón, soľ, tofu, paradajka, pšenica
Klinické prejavy:
Artritída, horúčka, horúčka v noci, popoludňajšia horúčka, horúčkovité pocity na dlaniach, chodidlách a na hrudníku, nočné potenie, sčervenanie tváre, smäd
Prázdne teplo v žalúdku a črevách:
Zápal sliznice žalúdka, žalúdočné vredy, pálenie záhy, dyspepsia, suchá stolica, suchá zápcha, celiakia
Prázdne teplo v pľúcach:
suchý kašeľ, kašeľ s krvou, chrapot
Prázdne teplo v srdci:
Búšenie srdca, nespavosť s mnohými snami, zábudlivosť
Vzostupne Liver Yang:
Bolesť hlavy, migréna, tinnitus, strata sluchu, vnútorný nepokoj, výbuchy hnevu, podráždenosť, suché červené oči, poruchy videnia, hypertenzia
Pulz: rýchly, tenký
Jazyk: červený, bez povlaku, praskliny
Nepokoj, smäd, nespavosť, sucho v ústach, sucho v krku, poruchy močenia, nočné potenie, návaly horúčavy, diabetes mellitus.
1 Shen/pokojná myseľ
Tieto jedlá sú väčšinou neutrálne, pokiaľ ide o teplotu chladené. Ich chuť je často trpká alebo sladká.
Nepokojný Shen sa môže vyvinúť z rôznych kontextov. Medzi srdcom a obličkami často vládne disharmónia, nedostatok obličiek, srdcová krv alebo pečeňová krv alebo srdcový oheň.
Nedostatok výživy, nadmerné straty krvi, chronické choroby, silný psychický stres môžu spôsobiť nedostatok srdca a krvi, čo spôsobí, že srdce nie je schopné prijať Shen/Spirit.
Okrem potravín, ktoré upokojujú zdravie mysle, by sa mali odporúčať aj tie, ktoré pôsobia na koreň.
Príklady jedál:
Kešu oriešky, banán, pivo, endívia, ovos, hijiki, melón, pšenica
Klinické prejavy:
Poruchy spánku, spánok narušený snom, únava, vyčerpanie, zábudlivosť, strach, nepokoj, duševný a fyzický nepokoj, psychické napätie, nervozita, podráždenosť, úzkosť, búšenie srdca, manické psychózy, neurózy, depresívna nálada, popôrodná depresia, epilepsia
Jazyk, pulz: odlišný - v závislosti od príčiny
Nespavosť, nepokoj, podráždenosť, depresia (200 g pšenice; 12 červených datlí; 3 g sladkého drievka; 600 ml vody; dajte na 20 minút do chladu; potom duste 10 - 15 minút; zmes použite 3x)
1 Tonizujte krv
Tieto jedlá sú zvyčajne chladné a majú teplotné správanie. Ich chuť je väčšinou sladká, kyslá alebo trpká.
Slabá ústava alebo chronické ochorenie, ťažké straty krvi, nesprávna výživa, nedostatok spánku a neustále psychické napätie sa môžu prejaviť nedostatkom pečene a krvi alebo srdcom.
Potraviny, ktoré tonizujú krv, sú zvyčajne bohaté na chlorofyl, určité vitamíny (napr. Kyselina listová, vitamín B12, vitamín A alebo betakarotén), minerály (napr. Železo) alebo stopové prvky (napr. Mangán). Pretože Qi vytvára krv, potraviny, ktoré tonizujú Qi, tiež posilňujú štruktúru krvi.
Príklady jedál:
Marhuľa, ďatľa, vaječný žĺtok, čučoriedka, malina, kuracie mäso, pečeň, čerešňa, melasa, jahňací šalát, špenát, červená repa, brokolica, kel, cícer, šošovica, píniové oriešky, dulse
Klinické prejavy:
Nedostatok krvi v pečeni:
Zlé videnie, rozmazané videnie, citlivosť na svetlo, nočná slepota, suché oči, plaváky, závraty, ospalosť, únava, zábudlivosť, zvonenie v ušiach, ťažkosti so zaspávaním, námesačnosť, rozprávanie v spánku, nepokojný spánok, nespavosť, hypertenzia v dôsledku stúpajúceho jangu pečene, zle vyživované, krehké svaly, Šľachy a väzy, podráždenie periostu, problémy s kĺbmi, škrípanie kĺbov, degenerácia chrupavky, kŕče, tras, necitlivosť, krehkosť, krehkosť, matnosť a suchosť nechtov, vlasov a kože, problémy s pokožkou, nepravidelná menštruácia s malým množstvom krvi, amenorea, dysmenorea, intermenštruačné krvácanie, riedka Menštruačný tok, nepokojný plod, hroziaci potrat, anémia, anorexia, znížená tvorba mlieka, bledá bledá tvár, pery a nechty, suchá zápcha, suchá pokožka
Jazyk: bledý, tenký, malé telo jazyka; Povrch: suchý, tenký alebo malý
Pulz: tenký, drsný, prípadne drôtený
Nedostatok srdca a krvi:
Palpitácie, búšenie srdca s úzkosťou, neprítomnosť, strach, ťažkosti so zaspávaním, veľa snov, úzkosť, únava, závraty, bledá tvár a pery
Jazyk: bledý, tenký, malé telo jazyka; Povrch: suchý, tenký alebo malý
Pulz: tenký, hrubý
tóny srdca a krvi, tóny krvi a krvi, búšenie srdca, búšenie srdca, nespavosť, nespavosť, poruchy spánku, podráždenosť, emočná labilita (200 g pšenice; 12 červených datlí; 3 g sladkého drievka; 600 ml vody; chladiť 20 minút; potom 10–15 Dusíme minúty; zmes použijeme 3-krát), pokožka bude svrbieť
1 Tonizujte jin
Tieto potraviny sú zvyčajne chladné až neutrálne, pokiaľ ide o teplotu. Ich chuť je väčšinou sladká, kyslá, tiež horká.
Nedostatok jin môže byť dôsledkom nadmernej práce a práce v noci, slabej konštitúcie alebo chronického ochorenia, silných strát krvi, nesprávnej výživy, neustáleho psychického stresu a po dlhých horúčkovitých ochoreniach. Môže sa prejaviť v srdci, pľúcach, pečeni, slezine, žalúdku a obličkách.
Príklady jedál:
Avokádo, hruška, černice, baza, broskyňa, hrozno, hrozienka, citrón, kapusta, čierna oliva, oleje, maslo, čierna fazuľa, lima, fazuľa, bravčové, kačica, Judášovo ucho, tvaroh, sójové mlieko, wakame, voda
Klinické prejavy:
Všeobecné príznaky:
horúčkovité pocity na dlaniach, chodidlách a na hrudníku, popoludňajšia horúčka, nočné potenie, príznaky sucha, sucho v ústach a hrdle, vychudnutosť, vychudnutosť
Nedostatok obličiek Yin:
Závraty, zábudlivosť, tinitus, nočná spermatorea, amenorea, intermenštruačné krvácanie, menopauzálne príznaky, slabosť a bolesť v bedrovej oblasti a v kolenách, bolesti zubov, bolesti čeľuste, bolesti hlavy, zápcha, zápcha, suchá stolica, nespavosť, osteoporóza, artróza, diabetes mellitus, šedivenie vlasy
Jazyk: červený, tenký, na spodnom ohrievači môže prasknúť; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký
Nedostatok srdca yin:
Palpitácie, srdcové arytmie, rýchly tlkot srdca, ťažkosti so spánkom cez noc a ťažkosti so zaspávaním, podráždenosť, nervozita, záchvaty paniky, duševný nepokoj, nervozita, pravidelné návaly horúčavy, nočné potenie, červené líca.
Jazyk: červený, tenký, najmä v prednej tretine, na špičke prasknutý, na špičke červené škvrny; Povrch: malý, žiadny povrch, suchý
Pulz: tenký, prázdny
Nedostatok pľúc Yin:
suchý kašeľ, kašeľ so zriedkavým spútom, viskózne vykašliavanie, slabý hlas, horúci, drsný
chronická bolesť v krku, sucho v ústach, suchý jazyk
Jazyk: červený, tenký, najmä v prednej tretine; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký
Nedostatok jenu v pečeni:
suché oči, rozmazané videnie, ospalosť, závraty, hypertenzia
Jazyk: červený, tenký, najmä po okrajoch; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký
Nedostatok sleziny Yin:
Nedostatok chuti do jedla, riedka stolica, kašovitá stolica, vyčerpanie, slabosť, únava, slabosť končatín
Jazyk: červený, tenký; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký
Nedostatok yin žalúdka:
Krvácanie z ďasien, sucho v ústach a hrdle, smäd, strata chuti do jedla, nevoľnosť, suché zvracanie, pocit sýtosti po jedle, zápcha, suchá stolica, žalúdočné vredy
Jazyk: červená, tenká, široká, hlboká trhlina alebo niekoľko trhlín v strede; Povrch: malý, suchý, bez povrchu, najmä v strede
Pulz: rýchly, tenký
Chudnutie, emočná nestabilita, nočné potenie
2 Tonifikujte čchi
Tieto jedlá sú z hľadiska teploty väčšinou neutrálne. Ich chuť je väčšinou sladká. Nedostatok Qi je často dôsledkom nesprávnej výživy, nadmernej práce, prílišného sedenia, silného alebo dlhodobého psychického a psychického stresu, stresu a chronických chorôb. Prejavuje sa predovšetkým vo funkčných oblastiach sleziny, pľúc, srdca, žalúdka a obličiek.
Všeobecný nedostatok Qi sa prejavuje únavou, fyzickou slabosťou, slabým hlasom a/alebo bledou tvárou.
Príklady jedál:
Všetky obilniny, najmä quinoa, sladká ryža, jačmeň, kukurica, fazuľa azuki, čínska kapusta, fenikel, mrkva, mäso, najmä konské mäso, hovädzie mäso, králičie mäso, ovčie mlieko, banán, lieskové orechy, gaštany, slnečnicové semiačka
Klinické prejavy:
Nedostatok sleziny Qi:
Lassitude, nedostatok chuti do jedla, riedka stolica, plynatosť, porucha črevnej flóry, poruchy trávenia, dyspepsia, nedostatok tráviacich enzýmov, znížená tvorba žlče, únava po jedle, anorexia, hyperglykémia, diabetes mellitus, edém, preťaženie lymfy, hemoroidy, prolaps, nepokoj, Sklon k tvoreniu modrín a krvácaniu, slabé svaly končatín, bledosť
Jazyk: bledý, možno opuchnutý, odtlačky zubov; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý
Nedostatok pľúcnej Qi:
Nedostatok imunitného systému (nedostatok Wei Qi), náchylnosť na nachladnutie (nedostatok Wei Qi), spontánne potenie, slabý hlas, slabý kašeľ, povrchné dýchanie, dýchavičnosť, sipot, námahová dýchavičnosť, tekutina, číry hlien, indolencia, bledosť
Jazyk: bledý, prípadne opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý
Nedostatok srdcovej Qi:
Palpitácie, palpitácie, nespavosť, hypotenzia, úzkosť, panika, pocity zúženia, nervozita, dýchavičnosť pri námahe, potenie, tlak na hrudníku
Jazyk: bledý, opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý, tenký
Nedostatok žalúdka Qi:
Bolesť v hornej časti brucha, nechutenstvo, strata chuti, zvracanie, nevoľnosť, prekyslenie žalúdka, grganie, reflux od slabého zvierača, škytavka, silná únava najmä ráno, slabé končatiny
Jazyk: bledý, prípadne opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý, tenký
Nedostatok Qi obličiek:
Bolesť a slabosť v krížoch a na kolenách, bolesť päty, slabosť, nepokojný plod, hroziaci potrat, uvoľnené zuby, impotencia slabosť, impotencia, ejakulácia praecox, fluor vaginalis, tinnitus, vypadávanie vlasov, závraty, zábudlivosť.
Jazyk: bledý, prípadne opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý, hlboký
tonizuje slezinu čchi, tonizuje obličkovú čchi, slabosť, výdrž
2 sťahujúce
Tieto potraviny sú chladné a majú teplotné správanie. Ich chuť je kyslá alebo sťahujúca. Adstringentný až tesniaci účinok je iniciovaný kyselinou aj trieslovinami.
Adstringentné jedlá si zachovávajú podstatu, zmierňujú nadmerné potenie a hnačky, zadržiavajú moč, zastavujú leukoreu, krvácanie a kašeľ. Sú určené pre oslabených ľudí. Aby sa liečili príznaky a koreň ochorenia súčasne, mali by sa v terapii odporúčať tonické jedlá.
Príklady jedál:
Banán, černice (nezrelé), šípky, ocot, čučoriedky, maliny, červené ríbezle, tomel, rakytník
Klinické prejavy:
Strata štiav, nadmerné potenie, nočné potenie, nočné močenie, zvlhčenie postele, albuminúria, časté močenie, nadmerné močenie, inkontinencia moču, slabosť močového mechúra, hnačka, letná hnačka, dyzentéria, leukorea, spermatitída, predčasné krvácanie, krvácanie, silné krvácanie, nazálne krvácanie, krvácanie, krvácanie, nadmerné krvácanie, krvácanie zo stolice. Zvracanie krvi, krvácanie z ďasien, krvavé spútum, vykašliavanie krvi, zápal žalúdka, zápal čriev, ulcerózna kolitída, chronický kašeľ, astma, prolaps maternice, prolaps konečníka.
Jazyk, povlak, pulz: rôzne - v závislosti od príčiny
Spontánne potenie, hnačka, hnačka, zvlhčenie postele (suchý celozrnný chlieb)
TEN efekty
1 zvlhčite/vyživujte a zohrejte
Zvlhčovať/vyživovať:
Zvlhčovanie treba chápať ako stimuláciu samostatnej tvorby nových štiav a látok v tele. Výživný na druhej strane popisuje prísun džúsov a látok zvonka, ako sú fytoestrogény.
Ohriať:
Oteplenie popisuje energetické a teplotné teplo, ako aj pohybové aspekty. Zahrievanie znamená aj riedenie a distribúciu štiav.
Strata sily, výdrž, búšenie srdca, palpitácie, nespavosť, nespavosť, poruchy spánku, nepokoj, emočná labilita (200 g pšenice; 12 červených datlí; 3 g sladkého drievka; 600 ml vody; dajte na 20 minút do chladu; potom na 10 - 15 minút poduste.) Svrbenie kože, diabetes mellitus, chudnutie, hnačky, hnačky, zvlhčenie postele (toastový celozrnný chlieb)
1 zvlhčite/vyživte a ochlaďte
Zvlhčovať/vyživovať:
Zvlhčovanie treba chápať ako stimuláciu samostatnej tvorby nových štiav a látok v tele. Výživný na druhej strane popisuje prísun džúsov a látok zvonka, ako sú fytoestrogény.
Super:
Chladenie sa týka energetického účinku, teploty a zníženia aktivity životných procesov. Ochladenie znamená aj zahustenie štiav.
Podráždenosť, smäd, sucho v ústach, sucho v krku, návaly horúčavy
2 suché a teplé
Suché:
Pod sušením sa rozumie odstránenie nadmernej vlhkosti z buniek a tela a tiež sťahujúci, sťahujúci účinok.
Ohriať:
Oteplenie popisuje energetické a teplotné teplo, ako aj pohybové aspekty. Zahrievanie znamená aj riedenie a distribúciu štiav.