Vplyv splnu na človeka
Domov »Optimalizácia zdravia» Ako spln ovplyvňuje telo
V súlade s mesiacom
Skutočnosť, že Mesiac ovplyvňuje dianie na Zemi, je dnes všeobecne známa a akceptovaná. Mesiac má rôzne účinky na zem a jej obyvateľov v rôznych fázach. S malou pozornosťou môžete dosiahnuť veľké výsledky vykonaním malých zmien vo svojich každodenných návykoch v súlade s mesačnými fázami.
Tu vám ponúkame niekoľko návrhov na malé experimenty v čase splnu.
Spln mesiaca
Každý nový lunárny rytmus sa začína novým mesiacom. Odtiaľto mesiac pribúda 14 dní až do splnu. Nový mesiac a úplný mesiac majú úplne odlišné, niekedy dokonca opačné účinky na telo, myseľ a dušu. Dorastajúca mesačná fáza, ktorá dosahuje maximum pri splne, je časom plnosti a kontrakcie.
Naše telo sa v tomto čase vstrebáva ľahšie a viac. Akumuluje energiu a ukladá ju.
Jedlo, kalórie, minerály, enzýmy, vitamíny, voda, alkohol, lieky, kofeín, to všetko sa lepšie vstrebáva, skladuje a má silnejší účinok, ako napríklad keď mesiac klesá. To možno považovať za čas regenerácie, zhromažďovania, liečenia a koncentrácie.
telesná hmotnosť
Tí, ktorí chcú schudnúť, by sa mali v tejto dobe vyhýbať všetkým potravinám, ktoré majú vysoký obsah energie a majú vysoký obsah kalórií. Všetky „hriechy“, ktoré sú spáchané počas dorastajúceho Mesiaca, zanechávajú za sebou svoje následky viac ako počas ubúdajúceho Mesiaca. Naopak, keď mesiac ubúda, môžete ísť cez palubu bez toho, aby vás váhy priamo trestali.
Ak chce niekto naopak priberať a budovať telesnú hmotnosť a svaly, je to z dlhodobého hľadiska dobrá investícia, najmä keď sa blíži mesiac, vziať si rôzne doplnky výživy, proteínové koktaily, aminokyseliny alebo čokoľvek iné. Tieto látky majú oveľa silnejší účinok vo zvyšujúcej sa fáze. Takže ak chcete dosiahnuť rýchly pokrok, stojí za to zvýšiť dávkovanie s pribúdajúcim mesiacom a znižovať ho s ubúdajúcim mesiacom.
Účinky liekov a stimulantov
Účinnosť vo fáze voskovania mesiaca zvyšujú aj lieky, ako aj kofeín, tabak, alkohol, drogy, ale aj tuky, cukor, umelé sladidlá, glutaman sodný a podobné látky. To vysvetľuje veľa „náhlych“ precitliveností alebo intolerancií na látku, ktorá zvyčajne nespôsobuje žiadne znateľné príznaky.
Potraviny, ktoré sú inak dobre znášané, môžu viesť k nepríjemným pocitom. Skúste sami zistiť, ktoré zvláštnosti si počas tejto doby môžete všimnúť.
Pochopenie takýchto vzťahov niekedy vysvetľuje veci, ktoré predtým viedli k zmätku a podráždeniu. Môže byť užitočné vyhnúť sa káve za splnu, ak ste citliví na kofeín. Počas týchto fáz sa môžu účinky liekov na predpis tiež líšiť.
Dôrazne však neodporúčam meniť dávkovanie. Každý by si to mal objasniť nezávisle na ošetrujúcom lekárovi, ak je otvorený týmto perspektívam.
Fyzický výkon a odolnosť
Spln má zberný, koncentračný a povznášajúci efekt. Skladuje energiu, regeneruje telo a ukladá látky. Zodpovedajúcim spôsobom je v tomto okamihu uvoľnenie energie a fyzická výkonnosť v pokojovom režime.
Môžete si na sebe všimnúť, že tréning alebo práca je pomalšia, že máte skôr sklon relaxovať, ako podať najlepší výkon. Opačný prípad je pri novom mesiaci: Hoci jete málo jedla, ste úplne hore a máte pocit, akoby ste mohli hýbať horami.
Keď je mesiac v splne, telo doplní energiu, ktorú uvoľní vo fáze ubúdajúceho Mesiaca. Nerobte si preto starosti, ak vám dôjde energia počas splnu alebo v dňoch pred a po. To sa opäť mení, teraz už viete aj prečo.
Na záver
Je to naozaj iba niekoľko aspektov, ktoré stoja za zmienku, pokiaľ ide o spln. Pozorujte sami seba, precíťte to a staňte sa vlastným expertom na to, čo je pre vás prospešné a čo by ste radšej nemali robiť. Nikto okrem vás to nemôže zistiť.
V každom prípade je spln a nov Mesiaca veľmi vhodné na pozorovanie a lepšie spoznávanie samého seba. Účinok Mesiaca často vyvoláva veľmi jasné reakcie, ktoré môžeme zmysluplne využiť na našej ceste k sebapoznaniu, ak na to zameriame svoje vedomie.
Lunárny kalendár
Ak máte chuť usporiadať si každodenný život v súlade s mocou Mesiaca, potom by mal byť tvojím každodenným spoločníkom lunárny kalendár. Tu sa dozviete nielen aktuálnu polohu Mesiaca, ale aj cenné tipy na každý deň.
Táto kópia ukazuje, ako môžete využiť sily Mesiaca na zdravie, pohodu a záhradu. Tvorte každý deň so silou mesiaca. V súlade s Mesiacom bude váš každodenný život ľahší a váš život bude harmonickejší!