Teraz som so svojím zázračným ženským telom absolútne spokojný
Mladá žena, ktorá zodpovedá svojmu ideálu krásy
Rachel Kolman zverejnila fotku pred a po sebe. „Som absolútne spokojná so svojím telom,“ píše o tom. Tým sa však nezačne výzva k diéte a cvičeniu. Vaša správa je iná.
S výškou 1,64 metra váži žena okolo dvadsiatky 92,5 kila, nosí veľkosť 46/48. Zakaždým, keď odhalí svoju váhu, ľudia reagujú rovnako: „Nevyzeráš, že máš 92 kíl!“
Keď ľudia počujú, že Rachel musí vždy nosiť šaty čo najväčšej veľkosti, ich prvá myšlienka je: „Táto žena má nadváhu.“ alebo „Určite má nezdravé stravovacie návyky“ alebo „Musí byť chorá“.
V článku, ktorý obletela svet, Rachel teraz objasňuje: „Nie som chorá a nie som lenivá!“
Pretože jej otec zomrel na infarkt v polovici 50. rokov, Rachel pravidelne chodí k lekárovi a dáva jej skontrolovať krv. Lekári, ktorých videla, sa pri chudnutí starajú o jej zdravie: trpí hypotyreózou? A čo cukrovka? A vôbec: konzumuje dostatok živín a vitamínov?
Výsledky sú vždy rovnaké: žiadna cukrovka, žiadne problémy so štítnou žľazou, krvné hodnoty sú v normálnom rozmedzí. Všetko dobré.
Až do dňa, keď ju lekár varoval, že hladina cholesterolu je príliš vysoká, ale že sa jej rýchlo podarí chytiť, ak stratí okolo desať kíl. Pomsta sa teda stala za prebytočné kilá. Prihlásila sa do telocvične a zmenila stravovacie návyky - žiadna strava, ale zdravšie jedlo bolo jej plánom.
Po roku Rachel schudla iba 2,3 kila - a kvalita jej života sa výrazne zvýšila.
„Zrazu som mal dosť energie, aby som sa cez deň ľahko dostal: Schody do môjho bytu už pre mňa neboli mučením, mohol som prejsť kilometer bez toho, aby som mal pocit, že sa každú chvíľu zrútim, mohol som teraz bez akejkoľvek námahy Vykonajte jogové pozície bez toho, aby ste sa pretrepali alebo aby ste nespadli, “hovorí Rachel.
To všetko dáva Rachel istotu, že je zdravá - a to pre ňu znamená oveľa viac ako malé rozmery. "Pretože to pre mňa nič neznamená. Ide o môj pocit - nie o číslo. Cítim sa zdravo. Vyzerám zdravo. Ja." am zdravé - a tak sa chcem súdiť, “prezrádza.
Napriek tomu chce postupne zhodiť ďalších pár kíl. Nie do veľkosti 34 a nie preto, že by sa za svoje telo hanbila. „Záleží mi iba na zdraví,“ hovorí Rachel, „pretože čím som zdravšia, tým viac si môžem užívať život.“ A to zahŕňa príjemný pohár červeného vína, pukance s filmom alebo syr s chlebom.