TERAZ - Študujte! Nový typ stravovania, ktorý napodobňuje pôst, pomáha pri chudnutí a predchádza pridruženým chorobám

Dočasná strava, ktorá replikuje priaznivé účinky pôstu, spôsobuje zdraviu prospešné bunkové zmeny a spomaľuje proces starnutia, ako je to zvyčajne viditeľné po niekoľkých dňoch pôstu, vyplýva z klinickej štúdie zverejnenej v stredu v Spojených štátoch.
Táto diéta navyše odďaľuje nástup chorôb spojených so starnutím, píše Agerpres.

študujte

Pred vyhodnotením na sto účastníkoch bol režim s názvom „ProLon“, ktorý vyvinuli vedci z Inštitútu pre dlhovekosť na University of Southern California (USC), testovaný na myšiach, informuje AFP.

Táto strava má nízky obsah kalórií, cukrov a bielkovín, ale je bohatá na zdravé rastlinné tuky. Skladá sa zo zeleninových polievok, energetických tyčiniek, čaju a vitamínových doplnkov dávkovaných podľa telesnej hmotnosti a odporúča konzumáciu 770 - 1 100 kalórií denne - na rozdiel od bežnej konzumácie 2 500 kalórií pre muža a 2 000 kalórií. kalórie pre ženu.

Štúdia je založená na výsledkoch dlhodobých pozorovaní uskutočňovaných hlavne na muchách Drosophila melanogaster (octové komáre), pri ktorých výrazné zníženie príjmu kalórií významne predlžuje ich životnosť spomalením procesu starnutia a oneskorením nástupu. choroby spojené so starnutím.

U myší sa preukázalo, že tento výživový vzorec znižuje výskyt rakoviny a zápalových ochorení a poskytuje dlhšiu životnosť.

Výsledky klinickej štúdie uskutočnenej na stovke účastníkov publikované v časopise „Science Translational Medicine“ ukazujú podobné účinky. Vedci navyše poznamenávajú, že u ľudí režim „ProLon“ redukuje rizikové faktory spojené so starnutím, ako je cukrovka, rakovina a kardiovaskulárne choroby. Podľa nich sa zdá, že priaznivé účinky sú výsledkom zvýšenia počtu kmeňových buniek a zvýšenia regeneračného procesu.

Predklinické štúdie preukázali, že „ProLon“ dodáva telu potrebné makro a mikroživiny pri zachovaní stavu nalačno, ktorý aktivuje opravu buniek v mnohých orgánoch a systémoch.

Ak ste sa sem ešte dostali ...

Chceme vás požiadať o láskavosť. Státisíce ľudí prídu TERAZ každý mesiac za kvalitnými informáciami. Veríme, že všetci ľudia si zaslúžia prístup k správnym, overeným a vysvetleným informáciám. Preto chceme, aby novinky a články, ktoré sprístupňujeme, boli prístupné pre všetkých.

Na tomto nezávislom spravodajskom webe každý deň ukazujeme kroky tých, ktorí sú pri moci, a všetko, čo sa v krajine deje. Nemáme za sebou oligarchov, žurnalistika, ktorú robíme, je bez akejkoľvek politickej zaujatosti. S vašou pomocou budeme aj naďalej vynášať pravdu na povrch a budeme pokračovať vo vývoji nových mediálnych projektov, ktoré budú inšpirovať.

Sme odhodlaní poskytovať žurnalistiku, ktorá každému z nás pomáha lepšie pochopiť všetko, čo sa okolo nás deje, a zjednotiť nás v čase krízy alebo pandémie aj mimo nej. Naša práca by nebola možná bez našich čitateľov, ktorí nás podporujú a povzbudzujú.

Každý príspevok je cenný pre redakčnú prácu.
Získajte predplatné a buďte TERAZ. Trvá to iba 1 minútu. Ďakujem.