Test na extrakt z granátového jablka; Odporúčania (1220) DOPLNKOVÁ BIBLIA

Napísané

Najčítanejšie

Posledná aktualizácia: 1. septembra 2020

Náš prístup

Prajete si optimálne dodať telu vitamíny a minerály? To je možné užívaním extraktu z granátového jablka. Poskytuje nielen nespočetné množstvo výživných látok, aby ste mohli predchádzať vážnym chorobám. Okrem toho extrakt z granátového jablka obsahuje aj antioxidanty, ktoré udržujú vaše telo mladé.

V našom teste extraktu z granátového jablka 2020 uvádzame účinky a rozmanitosť možných použití. Budeme vás tiež informovať o rôznych kritériách nákupu a poskytneme vám podrobné základné informácie. Na základe nášho testovacieho článku sa budete ľahko rozhodovať, ktorý extrakt z granátového jablka je pre vás ten pravý.

základné informácie v skratke

Extrakt z granátového jablka obsahuje všetky pozitívne aktívne zložky granátového jablka. Patria sem vitamíny, minerály a antioxidanty.
Extrakt je dostupný vo forme kapsúl a prášku, ako aj kvapiek a džúsu.
Aj keď sú účinky extraktu z granátového jablka vedecky kontroverzné, mnohé štúdie naznačujú zlepšenie celkového stavu, ako aj podporu liečby chorôb.

Test extraktu z granátového jablka: odporúčania redaktora

Najlepší extrakt z granátového jablka vo forme kapsúl

Extrakt z granátového jablka vo forme kapsúl od spoločnosti LifeWize sa dodáva vo veľkosti balenia 120 kapsúl a má koncentráciu 500 mg. Extrakt obsahuje 40% kyseliny ellagovej a je bohatý na polyfenoly, teda antioxidanty. Kapsuly od LifeWize sú vegánske a vyrábajú sa v Nemecku bez prísad podľa najvyšších štandardov kvality.

Čisto bylinný produkt dodáva vášmu telu množstvo dôležitých vitamínov, minerálov a antioxidantov. Kapsuly sú vegánske, bez laktózy a bez lepku, aby boli dobre znášané. Ak chcete doplnok výživy, ktorý dodáva vášmu telu všetky dôležité látky a udržuje ho zdravé bez obáv z presného dávkovania, je to pre vás dokonalý extrakt z granátového jablka.

Najlepší extrakt z granátového jablka v kvapkovej forme

Extrakt z granátového jablka zo Spinnradu sa dodáva v 10 ml fľaši. Obsahuje extrakt z granátového jablka, ktorý sa môže pridávať do kozmetických výrobkov. Nie je však vhodný na konzumáciu.

Extrakt z granátového jablka obsahuje draslík, vápnik a vitamín C. Po pridaní do produktov starostlivosti, ako sú krémy, sa zachová pružnosť a pevnosť pokožky. Má tiež bunkový revitalizačný, posilňujúci a ochranný účinok. Ak hľadáte výťažok z granátového jablka, ktorý je dostupný v tekutej forme a ktorý môžete primiešať do svojej kozmetiky, potom je to pre vás ideálny produkt.

Sprievodca nákupom: Otázky, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením extraktu z granátového jablka

Čo je to extrakt z granátového jablka?

Granátové jablko je plné vitamínov, minerálov a fytochemikálií, ktoré môžu prospieť vášmu zdraviu.
(Zdroj obrázku: 123rf.com/Bourdioukov)

Extrakt z granátového jablka je koncentrovaná alebo fermentovaná a lyofilizovaná šťava, ktorá sa získava zo semien granátového jablka. Tento extrakt sa ponúka v rôznych formách ako doplnok výživy, o ktorom sa hovorí, že má zázračné účinky. Po preskúmaní vedeckých štúdií nemohol Európsky úrad pre bezpečnosť potravín v skutočnosti nájsť nijaké jasné dôkazy o tomto účinku. (2)

Granátové jablko napriek tomu obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie. Okrem vitamínov C a B obsahuje granátové jablko aj minerály ako draslík, vápnik, železo a fosfor. Pozoruhodný je najmä vysoký podiel polyfenolov, ktoré majú antioxidačný účinok. Extrakt z granátového jablka teda posilňuje ľudský organizmus a pomáha predchádzať chorobám. (3)

Ako funguje extrakt z granátového jablka?

Granátové jablko tiež ponúka zdravotné výhody z hľadiska hormonálnej rovnováhy. Ako ukazujú štúdie, extrakt z granátového jablka inhibuje premenu androgénov na estrogény, čo má vyrovnávajúci účinok na hladinu hormónov. (7, 8) Extrakt z granátového jablka má tiež pozitívne účinky na hladinu cukru v krvi. Pomáha regulovať príliš vysokú alebo príliš nízku hladinu cukru v krvi. (9)

Kedy a pre koho je vhodný extrakt z granátového jablka?

Extrakt z granátového jablka sa považuje za ovocie, ktoré má veľa zdravotných výhod. V nasledujúcom texte sme zostavili prehľad spôsobov, ako by extrakt z granátového jablka mohol byť pre vaše telo prospešný.

Aké sú vedľajšie účinky užívania extraktu z granátového jablka?

Veľmi vysoká dávka môže tiež spôsobiť závraty, triašku, problémy so zrakom a zvýšený krvný tlak. Príznaky však zmiznú hneď po prerušení príjmu.

Nie sú známe žiadne interakcie s inými liekmi. Ak máte pochybnosti, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Za aké ceny je k dispozícii extrakt z granátového jablka?

Cenové rozpätie liekovej formy

Kapsuly	10-25 eur
prášok	10 - 35 eur
Kvapalina	8 - 40 eur
ovocie	1 - 3 eurá

Kde môžem kúpiť extrakt z granátového jablka?

amazon.de
biotiva.myshopify.com
medpex.de
hse24.de

Ak si nie ste istí užívaním extraktu z granátového jablka, možno bude vhodné poradiť sa so svojím lekárom.

Aké alternatívy existujú k extraktu z granátového jablka?

Ak vám záleží hlavne na príjme antioxidantov a radšej by ste sa držali čerstvých potravín, potom sú vhodné tmavé bobule, ako sú čučoriedky, černice alebo čierne ríbezle. Sú bohaté na polyfenoly, a preto majú antioxidačný účinok.

Tmavé bobule obsahujú najväčšie množstvo prírodných antioxidantov.

(Zdroj obrázku: 123rf.com/Nowak)

Rozhodnutie: Aké druhy extraktu z granátového jablka existujú a ktorý je ten pravý pre vás?

Ak vás predchádzajúce tvrdenia presvedčili a chceli by ste si vziať extrakt z granátového jablka, vyvstáva otázka liekovej formy. V nasledujúcom texte sme pre vás zostavili rôzne možnosti. Týka sa to:

Extrakt z granátového jablka vo forme kapsúl
Extrakt z granátového jablka v práškovej forme
Extrakt z granátového jablka v tekutej forme

V čom sú rozdiely medzi jednotlivými formami a kde sú výhody a nevýhody, vysvetlíme podrobnejšie nižšie.

Čím sa líši extrakt z granátového jablka vo forme kapsúl a aké sú jeho výhody a nevýhody?

Kapsule z granátového jablka sa vyznačujú tým, že obsahujú čistý extrakt z granátového jablka. Toto je zložito spracované z práškovej formy a ponúkané v kapsulách zo želatíny alebo iných proteínov. Tieto sa potom rozpustia v tenkom čreve a cez sliznicu čreva sa dostávajú do krvi.

Pretože tobolky z granátového jablka obsahujú štandardizované množstvo účinnej látky, nemusíte sa pri ich užívaní báť dávkovania. Vďaka tomu sú obzvlášť ľahko použiteľné. Takže ak chcete štandardizovaný prísun extraktu z granátového jablka, ktorý nespôsobuje žiadne problémy na cestách, tobolky z granátového jablka sú pre vás obzvlášť vhodné.

Vopred dávkované
Ľahko sa vezme na cestách
Jednoduché použitie

Je potrebné skontrolovať obsah
Nevhodné pre vegánov
Dávkovanie nie je flexibilné

Čím sa líši extrakt z granátového jablka v práškovej forme a aké sú jeho výhody a nevýhody?

Extrakt z granátového jablka v práškovej forme sa vyznačuje jeho použitím v potravinách. Na rozdiel od kapsúl sa intenzívne aromatický a ovocno-kyslý prášok zmieša s jedlom a prijíma sa týmto spôsobom.

Prášok z granátového jablka je skvelý na smoothies, jogurty, kaše, mliečne koktaily a džúsy. Ak patríte k ľuďom, ktorí sa zdráhajú užívať kapsuly, ale nechcete sa vzdať zdravotných výhod extraktu z granátového jablka, môže byť pre vás prášok z granátového jablka dobrý.

Aromatická chuť
Voľný tvar
Variabilné dávkovanie

Čím sa líši tekutý extrakt z granátového jablka a aké sú jeho výhody a nevýhody?

Extrakt z granátového jablka je k dispozícii aj v tekutej forme. Patria sem kvapky s čistým extraktom, ako aj šťava z granátového jablka. Extrakt z granátového jablka v čistej forme sa najčastejšie používa na vonkajšie použitie, napríklad na pridávanie do výrobkov osobnej starostlivosti. To zachováva pružnosť a pevnosť pokožky a všeobecne posilňuje a chráni vrstvu pokožky.

Šťava z granátového jablka sa naopak užíva vnútorne. Šťava z granátového jablka je vhodná najmä pre vegánov, ktorí nechcú konzumovať kapsuly. Toto však obsahuje podstatne menej extraktu z granátového jablka, a preto neponúka také výrazné zdravotné výhody ako extrakt z granátového jablka v čistej forme.

Ľahké dávkovanie
Kvapky ideálne na rozšírenie existujúcich produktov starostlivosti
Šťava je dobrou alternatívou pre vegánov

Pre kvapky je potrebné cielené dávkovanie
Šťava obsahuje málo extraktu z granátového jablka

Kritériá nákupu: Tieto faktory môžete použiť na porovnanie a hodnotenie extraktu z granátového jablka

Pred zakúpením extraktu z granátového jablka by ste mali zvážiť niekoľko kritérií. Nasledujúce aspekty zohrávajú úlohu:

V nasledujúcich odsekoch vám vysvetlíme, na čo by ste mali pri jednotlivých kritériách venovať pozornosť.

dávkovanie

Dávkovanie extraktu z granátového jablka sa líši v závislosti od liekovej formy. Kapsuly obsahujú koncentráciu 500 mg alebo vo vysokej dávke 1000 mg extraktu z granátového jablka.

Extrakt z granátového jablka vo forme kapsúl má štandardizované dávkovanie.
(Zdroj obrázku: 123rf.com/Limsakul)

S extraktom z granátového jablka v tekutej a práškovej forme máte viac možností, pokiaľ ide o dávkovanie, a môžete dávkovanie líšiť.

prísady

Pretože extrakt z granátového jablka je prírodný produkt, obsahuje zdraviu prospešné vlastnosti granátového jablka. V nasledujúcom texte sme zostavili prehľad zložiek:

Vitamíny: Extrakt z granátového jablka obsahuje vitamíny A, E, C a B. Sú zodpovedné za zrakové funkcie, antioxidačné účinky, silný imunitný systém a udržiavanie nervových buniek. Zaisťujú tiež zdravie pokožky.
Minerály: Ovocie obsahuje aj veľké množstvo minerálov. Patria sem draslík, vápnik, horčík, fosfát, železo a zinok. Minerály nie sú zodpovedné iba za kostné tkanivo, ale tiež udržiavajú rovnováhu tekutín stabilnú a nervové vedenie. Okrem toho sa pri ich fungovaní podporuje transport kyslíka do buniek tela a enzýmov.
Sekundárne rastlinné látky: Medzi sekundárne rastlinné látky v extrakte z granátového jablka patria flavonoidy, polyfenoly a antioxidanty. Udržiavajú bunky tela mladé a udržujú preč oxidačný stres. Okrem toho sa znižuje riziko rakoviny a predchádza sa vzniku žalúdočných vredov a zápalov, ako aj demencii. Spravidla sa tým spomalí proces starnutia a posilní sa kardiovaskulárny systém. (14)

Pri nákupe by ste sa mali ubezpečiť, že váš produkt z extraktu z granátového jablka neobsahuje žiadne ďalšie prísady.

kvalita

Pri výbere správneho produktu z výťažku z granátového jablka by ste mali venovať osobitnú pozornosť kvalite výrobkov. Organická pečať je charakteristická pre výrobky vysokej kvality. To zaisťuje, že produkt je neškodný a že sa počas kultivácie nepoužívali žiadne toxické prostriedky na ochranu rastlín. Takéto tesnenie tiež zaručuje, že extrakt neobsahuje chemické prísady.