Test pusinky dokáže predpovedať, či z vás bude úspešný človek alebo nie

Uvediem písomnú verziu tejto epizódy Troch nápadov, ale samozrejme ju môžete konzumovať aj v audio-video podobe priamo na stránkach YouTube tu:

Prvý nápad

Prvý „test marshmallow“ sa uskutočnil v 60. rokoch v USA.

Účelom testu bolo študovať, ako predškoláci odložia súčasné potešenie na väčšie v budúcnosti.

Teda sila sebaovládania.

Stručne povedané, vezmite deti vo veku 4 - 5 - 6 rokov, posaďte sa za stôl s marshmallow (alebo pusinkou) na tanieri.

Potom im povedia, že ak zostanú 20 minút ticho SAMI v miestnosti a nebudú jesť marshmallow, potom dostanú ako odmenu dva marshmallow.

Deti tiež dostali zvon, ktorý mali použiť, ak už nechceli čakať - spôsob, ako signalizovať, že sú bití.

Je zrejmé, že niektoré deti tajne ochutnali marshmallow.

Ostatní to zjedli úplne.

A ďalší našli najrôznejšie vynaliezavé spôsoby, ako sa zamestnať a zabudnúť na to, ako sladkých je tých 20 minút.

Zdá sa, že čím viac sa predškolákovi podarí oddialiť uspokojenie (v angličtine „oneskorené uspokojenie“), tým neskôr v živote bude mať vyššie známky.

Ale nielen to, niekde vo veku 27 - 30 rokov vyzerali tí, ktorí túto schopnosť mali, lepšie a mali o nich lepšiu mienku.

Vo veku 50 rokov, keď im skenovali mozog, mali tí, ktorí nedokázali oddialiť svoje potešenie, rôzne závislosti a niekedy dokonca obezitu.

Otázka znie: čím sa odlišujeme?

A do akej miery sa všetci môžeme naučiť oddialiť súčasné potešenie pre väčšie v budúcnosti?

Druhá myšlienka

Na otázku, prečo jedli pusinky, keď im povedali, že ak počkajú, dostanú dve pusinky, niekoľko predškolákov odpovedalo, že si nemyslia, že to, čo im povedali, je pravda.

Alebo inými slovami, je ťažké uveriť niečomu, čo nevidíte.

Takže potom sa experiment trochu zmenil a namiesto jedinej pusinky na tanieri a zvončeka na stole bol pridaný tanier s dvoma pusinkami.

Aj keď si mysleli, že budú odolnejšie voči pokušeniu zjesť pusinky, experiment ukázal pravý opak.

Staršie deti, vo veku 7 - 8 - 9 rokov, už natívne vedeli, že im to nepomohlo pozerať na odmenu, či už iba jedno, dve alebo tri.

Dokonca už mali fundované stratégie, ako časom „odolávať“ bez nezmyslov.

Niektorí spievali, či už do hláv, alebo nie, iní si predstavovali, že odchádzajú do vesmíru (Alebo tak tvrdili) - išlo o to, že sa psychicky zamestnávajú.

Už okolo 12. roku života všetci, ktorí podstúpili experiment, už veľmi dobre vedeli, ako odolať pokušeniu.

Rovnako ako čokoľvek na tomto svete, aj niektoré deti spočiatku nemôžu odolať pokušeniu, ale pomaly, časom sa naučia túto schopnosť oddialiť vaše potešenie.

Existujú však aj subjekty, ktoré spočiatku dobre odolávajú a potom slabnú.

Aké je vysvetlenie v tomto prípade?

Mimochodom, vieš, čo si robil, keď si bol malý a musel si dobre čakať a nemal si chuť? Alebo mobil? Čo ste si mysleli, čo ste robili, ako ste sa mali? Sedeli sme dlho v hlavách? Viem, že som si predstavoval hranie na počítači a bolo to SUPER_SUPER_REALIST. Mal som vtedy asi 12-13 rokov.

Tretí nápad

Do akej miery je teda táto schopnosť vrodená a do akej miery je naučená?

Keď je ťažké experimentovať s ľuďmi, idete do ... áno, myši!

V roku 2003 sa uskutočnil experiment na dvoch rôznych plemenách myší: BALB a B6 - nie vitamín).

BALB sú myši vychovávané k plachosti, plachosti a strachu - sú to druhy zvierat, ktoré sa vždy skrývajú.

Veľmi sa líšia od myší B6, ktoré sú geneticky odvážne a chodia.

Pravdepodobne BALB myš je taká, ktorá by nejedla sladkosti a čakala by 20 minút.

A myš B6 zjedla všetky sladkosti skôr, ako sa dopočula, že môže dostať odmenu.

Dobré: čo keď si vezmete odvážnu myš a postavíte ju uprostred rodiny vystrašených myší?

Stáva sa ich najvyšším vodcom?

Učí každého nezmysly?

Nie. Odvážny sa stáva rovnakým ako ostatní. do veľkej miery preto, lebo tak ho vychováva jeho nová adoptívna matka, a tiež je plachá.

A verí sa, že to robíme aj my ľudia.

Väčšinou sme tým, čím sú naše gény - ak majú mama a otec veľkú schopnosť odložiť malé potešenie za väčšie, je pravdepodobné, že budem rovnaký.

Ale vzdelanie, ktoré som dostal v prvých rokoch môjho života, hodnoty, s ktorými zostávam, veľmi menia gény, s ktorými som sa narodil.

A pravdepodobne preto je dobré niekedy ísť na terapiu a zahĺbiť sa do našej minulosti - lepšie si rozumieť.

Závery sú jednoduché:

1. Môžeme predpovedať životy ľudí analyzovaním ich schopnosti oddialiť potešenie v ranom veku - kto to dokáže od malička, bude mať oveľa lepšie, keď vyrastie - a to im v živote veľmi pomôže.
2. Ak nechceš robiť niečo, čo ťa láka, tak si medzi sebou a tým niečím daj fyzický odstup, nemysli na to, nepozeraj sa na to, zamestnaj sa niečím iným.
3. Sme gény svojich rodičov, ale sme tiež výsledkom vzdelania získaného v prvých rokoch života.

Boli to iba tri nápady z „The Marshmallow Test“ od Waltera Mischela - kniha o sile sebakontroly a nájdete ju u priateľov v Okiane.

---