Test sa skončil Život je lepší s Jawbone UP; Blog GRAVIS
Lifestyle náramok UP od Jawbone stále vyzerá skvele aj po 5 týždňoch nepretržitého používania (nosenie sa mi zdá také pohodlné, že nikdy necítim potrebu si ho sňať). Na plaste nie sú absolútne žiadne známky opotrebovania. Kryt na zástrčke pre zásuvku pre slúchadlá má veľmi malé známky opotrebenia, ale tiež musí uniesť ťažké bremená. Doteraz som ho nikdy nestratil, je pevne pripevnený k zástrčke.
Pomocou aplikácie UP by Jawbone pre iPhone sa môžem spojiť s priateľmi. Vidíme sa navzájom, čo ostatní urobili alebo zjedli. Skryť sa tu dajú aj jednotlivé aktivity. Všetky svoje aktivity v rámci programu UP môžem samozrejme zdieľať so svojimi priateľmi prostredníctvom sociálnych sietí. Či už je to moje lono v parku, moja večera alebo môj krokový rekord - môžem dostať a poskytnúť spätnú väzbu. To samozrejme motivuje. Tiež skvelé: Spoločnosť Jawbone nedávno otvorila rozhrania pre UP, aby sa k aplikácii UP mohli pripojiť aplikácie ako Withings, IFTTT a RunKeeper. Týmto spôsobom sa rozšíri celkový obraz a už nemusíte dvakrát zachytávať rôzne aktivity.
Batéria vydrží - ako sľúbila - deväť až desať dní. Raz som zabudol nahrať UP. Veľmi nepríjemné, pretože aplikácia mi dvakrát pripomínala, že by som si mal náramok urgentne nabiť. Môžete však jednoducho pridať všetky hlavné činnosti a taká nedbanlivosť vás môže prekonať. Môžete tiež jednoducho zaznamenať jedlo večer, ak sa ponáhľate v obedňajších hodinách v kaviarni alebo ak nechcete byť hrubí na pracovnom obede.
Keď už hovoríme o aktivitách: Odkedy nosím fitnes tracker, prirodzene chcem byť čo najaktívnejšia. Preto som aktivoval alarm nečinnosti. Ak budem nehybne sedieť 15 minút, UP vibruje, aby mi pripomínalo, že nechcem hrdzavieť. Prijímam rady s poďakovaním.
Aplikácia UP dáva do súvislosti prijaté a spotrebované kalórie. To si vyžaduje malé, ale neustále úsilie: registráciu jedál. Nerobila som to pravidelne počas testovacieho obdobia. Aplikácia mi to veľmi uľahčuje: vyberiem si vhodné jedlo vrátane informácií o výživovej hodnote a uložím ho z obrovskej databázy, ktorú neustále rozširujú sponzori UP ako ja (samozrejme, samozrejme, viac pracovití účtovníci ako ja). Oveľa jednoduchšie: iba naskenujem čiarový kód toho, čo jem. Ak nenájdem svoje jedlo tak či onak, budem si ho musieť vytvoriť sám s nutričnými informáciami. Tento nepríjemný prípad je mimoriadne zriedkavý. V súhrne možno povedať o tejto funkcii: Ak si chcete viesť záznam o kalóriách, ktoré ste skonzumovali, ak chcete vedieť, či jete viac alebo menej, ako potrebujete, aplikácia je mimoriadne užitočný notebook. UP funguje tiež úžasne ako motivátor pre šport a cvičenie.
Väčšinou som myslel na aktiváciu režimu spánku večer. A to, čo mi aplikácia hovorí nasledujúce ráno, je naozaj úžasné: moje fázy hlbokého spánku a bdenia sú presne oddelené od fáz ľahkého spánku. Grafika k tomu je jasná a pekne pripravená. Každé ráno sa však cítim previnilo, pretože spím menej, ako je odporúčané.
Inteligentná funkcia alarmu UP nastaví najvhodnejší okamih prebudenia do mnou definovaného obdobia 20 minút. V najlepšom prípade ide o veľmi ľahkú fázu spánku, v najhoršom prípade o posledný okamih obdobia bdenia. Aby ma zobudil, UP krátko zavibruje na mojom zápästí. Úžasne tento mierny stimul stačí na to, aby ma spoľahlivo zobudil. Ale keďže moja lenivosť ráno môže byť veľká a UP nemá funkciu snooze, mám najradšej inteligentný budík v kombinácii s mojim budíkom pre iPhone, ktorý si naprogramujem ako núdzový klinec pár minút po budíku UP. Záver: Podiel dobre naladených rán výrazne vzrástol, pretože ma už na mojom iPhone neprebudila hlasná hudba.
Funkcia zdriemnutia je veľmi praktická. Toto je ďalší inteligentný budík. Môžete si nastaviť, ako dlho chcete spať, napríklad 20 minút čistého času spánku bez fáz prebudenia. Alternatívne môže aplikácia vypočítať optimálnu dobu spánku podľa vašich spánkových návykov. Aby spánok nevynechal ďalšie stretnutie, určí aj maximálnu možnú celkovú dobu spánku. V najlepšom možnom čase ho UP jemne prebudí vibrovaním jeho zápästia. A môže prísť druhá polovica dňa!
Životný štýl je úžasný s náramkom UP. Žije to predovšetkým vedomejšie. Pretože len keď viem o svojich spánkových, pohybových a stravovacích návykoch, všimnem si nezrovnalosti. A len tak môžem sám určiť, ako chcem v týchto oblastiach žiť. Náramok predstavuje veľmi užitočný príspevok. Pretože je robustný a zároveň dobre vyzerá, som úplne spokojný a teraz ho budem nosiť aj po testovacej fáze.
Jawbone UP nájdete v našom online obchode a v našich 28 obchodoch GRAVIS.
Zaujíma vás tiež vnútorné fungovanie UP? Chcete vedieť, ako UP meria všetky údaje o pohybe? Napríklad tu môžete zistiť, ako funguje snímač Motion X.