Tešte sa z archívov; Strana 93 z 139; Recepty; Ženy; s zdravie; Ženy; s Zdravie
Gnocchi s cesnakom, brokolicou a paradajkami
Austrálska štúdia ukázala, že cesnak môže znižovať vysoký krvný tlak. Ďalej zabraňuje rozvoju artériosklerózy - ktorá ...
Zelené fazuľky s chrumkavým cesnakom
Cesnak slúži ľuďom ako liečivá rastlina už tisíce rokov. A to nie je žiadny pokus: súčasné štúdie dokazujú jeho pozitívne účinky na ...
Vyprážané vajíčko na pikantných tortiloch
Vajcové jedlo najbohatšie na bielkoviny na svete čaká na vašu konzumáciu! Fazuľa výborne dopĺňa praženicu, pretože iba zopár ...
Zmiešané kyslé uhorky univerzálny recept
Pomocou tohto univerzálneho receptu je možné pripraviť zeleninové sústo vopred. Červená cibuľa, zelená alebo ...
Vyprážané zemiakové kocky s rozmarínom
Rozmarín - alebo kyselina karnozová, ktorú obsahuje - zabraňuje boľavým svalom. Takže aromatickú bylinu chyťte častejšie!
Arabský šalát
Pred podávaním nechajte tento exotický bulgurový šalát na noc lúhovať. Čakanie je odmenené - plnou ...
Ananásový mätový koktail
Ovocný, sladký letný kokteil so sviežou mätovou arómou. Vôňa mäty má vplyv na zvýšenie nálady - takže tento nápoj je absolútne vhodný na večierky. Kto má rád…
Fajitas z cesnakových kreviet
Keď Mexičan podáva grilované mäso na tortillových plochých koláčoch, výsledok sa nazýva fajita. Prichádza klasická verzia kreviet
Cícerový šalát so žeruchou
Chutí lepšie ako akýkoľvek liek: Cícer dodáva zinok, ktorý posilňuje imunitný systém a tým aktívne pomáha predchádzať rozvoju ...
Rýchla paradajková omáčka
Vložte panvicu na sporák s veľkým množstvom olivového oleja. Smažte v ňom cesnak, až kým nebude mať mierne ...
Plnené čili papričky
Chilliho kilá sa roztopia! Kapsaicín v ňom obsiahnutý spomaľuje rast tukových buniek a stimuluje vďaka svojmu teplu metabolizmus, ktorý ...
Krevetový obal s hubami pok choi a shiitake
Krevety sú oveľa viac než len lahodní darcovia bielkovín: Poskytujú tiež veľa fluóru, ktorý spevňuje zubnú sklovinu a ...
Baklažánová bruschetta
Či už v mini formáte ako varianta finger food (podávaná na malých plátkoch bagety) alebo ako plnohodnotné obedové občerstvenie - vegetariánsky sendvič sa plní a udržuje vás v kondícii
Panini s pestom a kuracím mäsom
Kuracie mäso má nízky obsah tuku, ale je bohaté na mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny a predovšetkým: bielkoviny - základný stavebný kameň ...
Hovädzie filé s grilovanou zeleninou a karfiolovým pyré
Najnežnejšie pokušenie od existencie hovädzieho mäsa: náš Filet Mignon necháva vykĺznuť chuťové poháriky a tukové vankúšiky sa roztopia