Thai-Chi, ľudia, ktorí striehnu na vzduch dlaňami Evenimentul Zilei
Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 11-09-2010 01:09
Vidíte ich v parkoch o 7-8 ráno, keď vykonávajú pomalé pohyby paží a tela. Komplikovaný jazyk medzi mysľou a prírodou, čoraz populárnejší.
Pamätáte si na „karate“ filmy, v ktorých začal hrdina, ktorý porazil celú armádu, svoj deň pomalými pohybmi v chladnom rannom vzduchu? Venovala sa thajčine-čchi, akejsi prvotnej matke všetkých bojových umení, a hrdinov, ktorí vstávajú za úsvitu, aby svojimi pohybmi tela a paží robili tieto pohyby, možno vidieť aj v bukureštských parkoch.
„Toto sú polohy určitých zvierat,“ sumarizuje túto techniku inštruktor Costin Vasile do troch slov. „Kurzy thai-chi v prírode vám dajú silnú emocionálnu rovnováhu a rozvíjajú vaše zmysly,“ pokračuje a rozoberá podrobnosti.
V Bukurešti je celkovo desať inštruktorov thajsko-chi, ktorí na tieto praktiky využívajú parky.
Počas týždňa Costin vyučuje v telocvični Národnej vysokej školy informatiky „Tudor Vianu“ neďaleko čínskeho veľvyslanectva. Až do 9.00, keď sa študenti zhromaždia, je učiteľ ochotný prejsť sa v parku, ukázať nám niektoré zo svojich cvičení a možno pochopíme, prečo potrebujeme čerstvý vzduch prírody v thajsko-čchi.
Aj keď je zamračené počasie a fúka vás vietor, Costin zostáva len v tričku a začína so základným cvičením. S rukami zopnutými na úrovni panvy ich mierne nadvihne vo vzduchu, na boku. Je to okamih ticha a sústredenia, prerušovaný iba hlukom niekoľkých užasnutých okoloidúcich, ktorých si inštruktor zvykol „nepočuť“.
"Každý orgán má vnútorné emócie, ktoré udržuje myseľ pod kontrolou. Kritický bod nastáva, keď sa objaví odpor mysle. Ak chcete svoje telo otvoriť, napodobňuje pohyby zvierat, ale nielen to. Stáva sa z neho životný štýl," vysvetľuje. Costin.
Vyštudoval v Thajsku v záhrade Tao
Inštruktor thajsko-chi z hlavného mesta priznáva, že s orientálnymi praktikami začal v roku 97 z dôvodu potreby duchovna.
„Po niekoľkých ťažkostiach, s ktorými som sa vtedy stretol, som si uvedomil, že nie všetko, čo je okolo mňa krásne, je hmotné,“ opisuje kľúčový okamih svojho života.
V roku 2003 sa stal pomocným inštruktorom a v roku 2005 získal licenciu. Všetky skúšky, ktoré musel absolvovať, boli v severnom Thajsku, v záhrade Tao, ktorá je medzinárodne známa ako centrum zdravia a relaxácie.
Spolu so svojou manželkou, inštruktorkou Mirunou Macavei, učí praktiky z univerzálneho systému Tao, medzi ktoré patria: „Inner Smile“ a „Healing Sounds“ z techniky Chi-Kung, „Microscopic Orbit“, „Iron Shirt I“, „Tao Jin (taoistická joga), „Liečivá láska“ a „Spojenie piatich živlov“.
Mních u Tudora Vianu
Li Hechun, majster mníchov školy Dragon Gate School (pobočka taoizmu - n.r.), pricestoval do Rumunska na základe Costinovej výzvy na tri kurzy, ktoré trvali niekoľko týždňov.
Majster Li, ktorý je rezaný z iného kultúrneho prostredia, ťažko identifikovateľného s atmosférou telocvične v „Tudor Vianu“, začína rozcvičku. Hlboké ticho je z času na čas obťažované blikaním bleskov fotoaparátu. Nohami ohýba trup v 90-stupňovom uhle, potom dlaňami zabuchne až po chodidlá. Pánovi Li praskajú zápästia.
Najstaršou študentkou je dáma v staršom veku, ktorá kvôli tuhému stredu zlyháva v úplnom vykonaní cvikov. "Mám otvorenosť voči orientálnym tradíciám. Je to harmonický spôsob rozvoja. Cvičím už osem rokov. Pracujeme s energiou, ktorá zrodila vesmír," uviedla. O desiatej ráno sa zhromažďuje desať študentov.
Pre tých, ktorí sú stále presvedčení, Costin hovorí, že taoizmus je variantom aj pre tých, ktorí chcú schudnúť: „Je to technika, ktorá sa zaoberá dodávaním energie do kĺbov a šliach. Je to ako robiť Pilates.“.
"Našli sme ľudí v Bukurešti, ktorí sa chceli dozvedieť o harmónii. Pretože Thai-Chi je jedným slovom harmónia. Zaoberáme sa hľadaním rovnováhy, trvalou premenou energie, ktorá prichádza zvonka."
LI HECUN, thajsko-chi majster a mních
Costin Vasile o praktikách thajsko-čchi: „Meditácia v pohybe, pohyb v meditácii“
Thai-Chi je komplexný systém fyzických a duševných techník (cvičení) zameraný na zlepšenie zdravia. Podľa inštruktorov je to ako príprava tela a mysle na úsilie, ktorému budú počas dňa vystavení.
Pre Thai-Chi je charakteristický pomalý rytmus vykonávania foriem, plynulosť pohybov, kruhovitosť končatín, všetko sa odvíja pomaly, ladne, ľahko a zjavne bez akejkoľvek námahy od začiatku do konca, bez prerušenia.
Úlohou pohybov vykonávaných rôznymi rukami a nohami je viesť k vyrovnaniu mozgových hemisfér, čím sa dosahuje zvýšenie duševných, fyzických a emocionálnych schopností.
Vonku je efekt dvojnásobný, pretože umožňuje lepšie spojenie s energiami prírody (stromy, zvieratá, vtáky, ľudia, hory, vody), Zeme (ako samostatná planéta) a oblohy (iné planéty, Mesiac, Slnko, iné hviezdy). ).
Pravidelným tréningom existuje možnosť rozvíjať svoju vnútornú štruktúru a tok chi Thai Thai, spojiť činnosť mysle s činnosťou tela a posilniť vašu emocionálnu rovnováhu.
Naše odporúčania
Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,
Viac ako 80% rumunských spoločností používa systémy plánovania zdrojov organizácie (ERP -…