Tibetské tajomstvá pre dlhý a zdravý život
Možno ste už počuli o tibetských tajomstvách mníchov, ktorí tvrdia, že môžu predĺžiť život múdrym spôsobom, odvolávajúcim sa na disciplínu a múdrosť. Samozrejme, nie je to vždy také jednoduché, ako by si niekto myslel, ale ctihodný vek autentických tibetských mníchov je toho dôkazom.
Mnoho z nich je veľmi starých a darí sa im udržiavať si zdravie. Aj keď zjavne jedia veľmi málo a zdá sa, že nerobia nič neobvyklé. Je to tak? No, dnes vám predstavíme niektoré z tých tibetských tajomstiev, ktoré mnísi a zasvätení uchovávajú vo svätosti.
Ak ste v Tibete ešte neboli, možno budete chcieť navštíviť túto zem tajomstiev a duchovných premien. Dnes sa teda naučíme, ako mať viac energie a chuti do života efektívnym spôsobom. Naučíme vás teda, ako mať lepšie zdravie a dlhší život.
Tibetské tajomstvá pre dlhší život
1. Rastliny zaujímajú čestné miesto. Samozrejme, títo mnísi, rovnako ako Tibeťania všeobecne, veľmi dobre poznajú liečivé rastliny. Viem, že v prírode existujú lieky na väčšinu chorôb, takže sa neuchyľte k alopatickým liekom. Ako prevencia je samozrejme dobré použiť rastliny ako senovka grécka, kurkuma, zázvor atď.
Postup je jednoduchý. Pokiaľ používame tieto lieky, naše telo bude bez zápalov a zachová si svoj základný stav.
Pískavica grécka však zostáva pre Tibeťanov jednou z najdôležitejších rastlín. Má tiež úlohu znižovať hladinu cukru v krvi a predchádzať ochoreniu obličiek. Bolo by dobré zaviesť túto rastlinu do vášho života. Čaj z pískavice gréckej nájdete najmä v obchodoch typu plafar.
2. Zdravá výživa. Tibeťanov neuvidíte jesť celý deň. Vôbec nie. Pochopili, že najlepšie je byť vyvážený. Obyvatelia krajiny, ktorá sa nachádza vo veľmi vysokej nadmorskej výške, nemali napríklad všetko ovocie a zeleninu, na ktorej si pochutnávajú Európania.
Takže sú disciplinovaní a riešia to, čo majú. Konzumujte v hojnom množstve: ryža, jačmeň, pšenica. Ovocie a zelenina nepostriekané chemikáliami. Preto vám odporúčame kupovať všetko možné, aby ste si kúpili čisté jedlo. Aj keď je to príplatok. Lepšie ako utrácať peniaze za drogy, však?
Striedmosť je tiež jedným z tých tibetských tajomstiev. Jedzte čo najjednoduchšie. Na obed stačí porcia dusenej ryže s pár zeleninami a grilovanou rybou. Jedáva samozrejme aj mäso, ktoré je v Tibete základné. Ich zvieratá sú ale chované bez antibiotík alebo iných toxických látok.
3. Uzdravenie prostredníctvom modlitby a meditácie. Tibet je uznávaný ako duchovný národ, ktorý si je vedomý sám seba. Aj keď tam dalajláma už kvôli politickým konfliktom nežije, v týchto rozprávkových krajinách stále vládne posvätný postoj. Mnísi veria, že meditácie, hudba a vibrácie prenášané slávnymi tibetskými zvonmi pomáhajú telu zostať v príkladnom zdravotnom stave. Hovoríme tu samozrejme o duševnom zdraví.
Tibeťania nás učia eliminovať negatívne myšlienky, strach a deštruktívne správanie z nášho života. Vedia, že naše telo je v skutočnosti energia, ktorá vibruje na určitej frekvencii, ktorú si sami nastavíme prostredníctvom nášho správania.
Tibeťanom nie je cudzia ani joga a iné fyzické cvičenia s duchovnými konotáciami. Medzi tieto dobre zachované tibetské tajomstvá od staroveku patria tieto praktiky. Duchovní páni všetkých čias si zachovávajú dôležitosť fyzickej aktivity.
Týmto spôsobom zlepšíte trávenie, črevný priechod a predídete aj tým najstrašnejším chorobám. Nehovoriac o tom, že pri dodržaní týchto rád len tak ľahko nepriberiete.
Začať s jogou samozrejme nie je povinné, ale skúste sa viac venovať cvičeniu. A ak „otestujete“ ohromujúcu meditáciu, môžete sa čudovať pozitívnym účinkom.
Tibetské tajomstvá pre zdravie, povzbudenie a omladenie tela, mysle a ducha
Stovky a tisíce správ od zdravotníckych organizácií z celého sveta nás denne privádzajú do očí krutej reality. Každý rok milióny ľudí zomierajú na choroby so stále zvláštnejšími menami a silnejšími koreňmi. Sme výsledkom života, ktorý vedieme.
Sme ohromení zhonom mestskej aglomerácie, v ktorej trávime svoje dni, zdrvení stresom všemohúcich peňazí, bezmocní stať sa pánmi nášho života a tela, a potrebujeme týchto tajných tibetských mudrcov >>>