Tieto diéty sú OUT! Jeme zdravo
Postupom času sa začalo vyvíjať čoraz viac diét na chudnutie. Dodržiavate osobitný stravovací plán alebo konzumujete rôzne prášky. Niektoré diéty sa postupom času stali svetovo preslávenými a svojich vynálezcov skutočne obohatili.
Väčšinou sa pozornosť zameriava na chudnutie bez športu a cvičenia. Či to povedie aj k dlhodobému úspechu ... úprimne povedané, pochybujem. Tento článok však nie je o užitočnosti rôznych stravovacích programov. Namiesto toho som sa bližšie pozrel na popularitu rôznych diét na základe analýzy trendov spoločnosti Google za posledných pár rokov. Schválne som si vyberal veľké diéty, ktoré každý pozná.
Dukanova diéta
Dukanova diéta bola na perách každého človeka a mnoho rokov veľmi obľúbená. Spoliehate sa na nízkokalorickú a na bielkoviny náročnú stravu, ktorá je tiež založená na prísnych výživových plánoch. Ak sa pozriete na trend za posledných 5 rokov, krivka ukazuje stabilný klesajúci trend. Dnes záujem o Dukanovu diétu klesol na necelých 20 percent toho, čo sa kedysi konalo svadieb. Vďaka tomu je Dukanova diéta v našej analýze trendov najlepším porazeným!
Pozorovatelia nadváhy
Trend ukazuje, že Weight Watchers je už mnoho rokov veľmi úspešný. Pomocou bodového systému a osobných stretnutí sa uskutočnili pokusy o zvládnutie stravy. Rovnako ako takmer pri každej strave, záujem o Weight Watchers je najväčší v januári. Od vrcholu v rokoch 2012 a 2013 sa vrchol v januári znížil na menej ako polovicu svojej pôvodnej veľkosti. Ani rozsiahla televízna reklama nevracia starú slávu.
Týchto 7 diét by ste sa mali vyhnúť
Deň podvádzania leží
Kombinácia jedla
Kombinácia jedál, t. J. Strava, v ktorej sa potraviny obsahujúce bielkoviny a jedlá s obsahom sacharidov nejedia súčasne, je obdobou Weight Weighters. V každom prípade celkový záujem nikdy nebol taký vysoký ako v prípade Weight Watchers, z ktorého sa stala veľká spoločnosť, ale aj tu v posledných rokoch kontinuálne klesá. Je zaujímavé, že ani táto diéta nie je čistým januárovým fenoménom, záujem sa rozložil o niečo rovnomernejšie na celý rok. Avšak ani tu ani nie o polovicu tak silný ako kedysi.
Almased
Almased funguje nielen mimoriadne dobre v januári, ale aj počas celého roka zostáva na veľmi vysokej úrovni. Okrem vianočného obdobia, samozrejme, keď diéty nie sú väčšinou problémom. Za tento (takmer) celoročný úspech môže byť zodpovedný špeciálny 14-dňový program Turbo Diet, ktorý vám má tiež pomôcť dosiahnuť postavu v bikinách. Údaj o chudnúcom prášku je tiež okolo 40% maxima v roku 2013. Možno dnes menej ľudí konečne verí v marketingové sľuby prášku, ktorý má zaručiť konečný úspech.
PS: Chcete nás ľahko prečítať pomocou svojej obľúbenej aplikácie? Pozri sa sem.:)