Tieto potraviny Kaufland pomáhajú proti bolesti žalúdka

Stres, káva, alkohol a tučné jedlá môžu zhoršovať žalúdočné kŕče a zažívacie ťažkosti. S jedlom a nápojmi priateľskými k žalúdku naopak robíte niečo dobré pre svoj žalúdok. Tu odhalíme, ktoré potraviny pomáhajú pri bolestiach žalúdka.

tieto

Rasca fenyklu


Semená rasce pomáhajú proti žalúdočným kŕčom, fenikel upokojuje nervové žalúdky a aníz pomáha tráveniu. Najlepšie je sušené semená roztlačiť v mažiari, zaliať horúcou vodou, nechať lúhovať a vychutnať si ako čaj - teplo poskytuje ďalšiu pohodu zvnútra. Tieto tri ingrediencie sa dajú kúpiť už zmiešané v mnohých čajoch.

Čaj, raketa, čakanka


Nadúvanie, plyn, pálenie záhy - typické príznaky, keď žalúdok neprodukuje dostatok žalúdočnej šťavy. Pri takýchto sťažnostiach často pomáhajú prírodné horké látky. Aj keď nám to nemusí vždy chutiť, žalúdok na horké jedlo reaguje pozitívne: produkuje viac žalúdočnej šťavy, ktorá pomáha tráveniu. Na zmiernenie bolesti žalúdka pomáha napríklad porcia rukoly, čakanky alebo čakanky.

Chlieb, cestoviny, zemiaky


Nezdravá strava, vysoké hladiny kofeínu a nikotínu a stres môžu spôsobiť, že žalúdok produkuje príliš veľa žalúdočnej kyseliny. To dráždi sliznicu a spôsobuje aj nepríjemné bolesti brucha. Ľahko stráviteľné jedlá, ako je chlieb, cestoviny, zemiaky a osvedčené sušienky, absorbujú prebytočnú žalúdočnú kyselinu a poskytujú úľavu. Najlepšie je jesť bez akýchkoľvek prísad, aby ste sa čo najskôr zbavili bolesti žalúdka.