Tiež viete, že Monica Anghel schudla 30 kg za pouhých desať mesiacov Click mobile
Monica Anghel chcela schudnúť po operácii herniovaného disku, ktorú minulý rok utrpela, a jej sen sa formoval pomocou športu a osobnej stravy. Najlepší spevák nám povedal o obetách, pretože nie je ľahké vzdať sa určitých kulinárskych pôžitkov alebo sa namáhať celé hodiny v telocvični.
Úžasná premena pre Monicu Anghel (47 rokov), ktorá sa zdá byť na nepoznanie! Uplynulý víkend umelkyňa spievala v Pitesti a diváci jej za bezchybný výkon i za ambície schudnúť toľko, aby si mohla dovoliť nosiť oblečenie objímajúce telo, niekoľko minút tlieskali.
O tejto úžasnej premene nám povedala: „Schudli sme 30 kg. Do tohto programu Dobrý život som sa zapojil 1. októbra 2017. Týždenne ma sleduje odborník na výživu, fyzioterapeut, fyzioterapeut a psychológ. Testy robím každé 3 mesiace. Naposledy mi vyšla vysoká močovina na testy a potom mi výživový poradca povedal, aby som znížil spotrebu mäsa. Povedal mi, aby som sa postila dva dni v týždni. Mal som veľkú vôľu a tu je to možné. Paralelne s tým aj športujem. Mojou výživovou poradkyňou je Andreea Şuvoială, ktorá sa o mňa stará a hovorí mi, čo musím jesť, čo musím vyradiť z jedálnička, alebo samozrejme pridať na základe rozboru, ako som už povedal. Som skoro, vždy som taký bol. Chodím každé ráno o 7:00 na fyzioterapiu k lekárovi Adrianovi Însurăţelu a na fyzioterapiu k doktorke Ionele Prede. Robím psychologické sedenia u lekárky Violety Kaparaliotis “.
m212-13-you photo-1-3-al-mon.jpg
Naša speváčka je naštvaná, že sa na internete chváli výživový poradca, že jej pomohla schudnúť pomocou kvapiek: „Myslím, že ju zažalujem.“ Monica Anghel prezradila svoje denné menu.
„Ráno, v prvú hodinu, jem omeletu s chia semiačkami, bez príliš veľkého množstva oleja. Okolo 10.00 zjem 10-15 mandlí alebo vlašských orechov. O 12.00 podávam zeleninovú polievku, ale bez chleba. Bola to moja voľba, vzdať sa chleba. Je veľa jedál, všetko je veľmi zdravé “. Vysvetlila, prečo dorazila na operačný stôl minulý rok.
m312-13-you photo-3,2-al-2009.jpg
„Toto leto som musel podstúpiť urgentný chirurgický zákrok na chrbtici, pretože som mal parézu na pravej nohe, parézu 98%. Mal som strašné bolesti. Po dvoch dňoch injekčných protizápalových liekov nebolo cítiť zlepšenie. A potom moja priateľka, ktorá je tiež našou rodinnou lekárkou, pretože mi dala tieto injekcie, povedala: «Už ti tie injekcie nedávam, choď sa operovať! Nechcem ťa zničiť! “ V tom okamihu som musel podstúpiť chirurgický zákrok, aby som odstránil kúsky disku, ktoré dosiahli nerv. Lekár, ktorý mi operoval chrbticu, mi povedal, že mám trochu schudnúť, že mi to pomôže. Potom sa mi psychicky niečo stalo a povedal som, že musím niečo urobiť, “vyznala sa Monica Anghel v relácii„ Refresh by Oana Turcu “(Antena Stars).
Ozana Barabancea predáva svoje scénické šaty po schudnutí 40 kilogramov
Porota šou „Poznám ťa odniekiaľ!“, Sólistka Ozana Barabancea (49 rokov), po operácii redukcie žalúdka, výrazne schudla, okolo 40 kg, minulý rok trpela. Nedávno na svojom účte na Facebooku oznámila, že predáva nádherné šaty, ktoré mala na sebe, keď vážila 114 kg.