Tiger Kids hovorí, že v Onetzi bojujte o libry
„Na poradenstvo prichádza čoraz viac detí a dospievajúcich s poruchami stravovania a nadváhou.“ To našla kvalifikovaná ekotropologička Anneluise Haberkorn na večeri rodičov v materskej škole „Regenbogen“.
Proti tomuto vývoju má pôsobiť kampaň AOK „Tiger Kids“, ktorej sa materská škola už nejaký čas zúčastňuje.
Deväť percent je príliš ťažkých
Hlavným dôvodom, prečo sa tento projekt ponúka školám a škôlkam, je podľa Haberkorna prevencia. „Asi deväť percent detí má po nástupe do školy nadváhu, len necelé štyri percentá sú obézne,“ argumentovala. Cieľom projektu je zabrániť tomuto vývoju. „Pretože z dieťaťa s nadváhou sa stane dospelý človek s nadváhou.“ „Tiger Kids“ je preventívny balíček od AOK, ktorého cieľom je sprostredkovať zdravý životný štýl. Pozitívne hodnotila účasť mnohých materských škôl. „Osobitnou výhodou je, že majú úžitok aj deti, ktoré sa zdravo nestravujú od svojich rodičov.“ Nakoniec je projekt programom pre celú rodinu.
Haberkorn tým išiel do cieľov, ktoré by sa mali dosiahnuť. To zahŕňalo vyvážené občerstvenie počas prestávok, praktizovanie zdravého životného štýlu a predovšetkým konzumáciu veľkého množstva ovocia a zeleniny. „V materskej škole by sa tieto vedomosti mali rozdávať prostredníctvom hry.“ Odteraz bude pre deti čarovný tanier s ovocím a zeleninou, ktorý nikdy nebude prázdny. „Skupinový tlak znamená, že deti potom vyskúšajú viac a nájdu na to chuť,“ skonštatoval ekotropológ.
Zamestnanci materskej školy už absolvovali ďalšie školiace kurzy zamerané na správne uplatňovanie programu a prenos vedomostí. „Je tiež dôležité zapojiť do programu rodičov a viesť s nimi dialóg,“ zdôraznila. „Rodičia sú pre deti najväčšími vzormi a ich nové správanie v súvislosti so„ zdravým stravovaním “si tak môže nájsť cestu aj do rodiny.“ Je to dobrý základ pre zdravý život.
Plyšový tiger ako maskot
Haberkorn tiež vysvetlil, čo obnáša zdravé stravovanie. Venovala sa tiež biorytmu a veľkostiam porcií. „Deti majú dobrý pocit sýtosti, takže by ste tu nemali s nimi manipulovať.“ To platí najmä pre požiadavku „Jedzte tanier prázdny“. Okrem správnej stravy je dôležité aj cvičenie, aby ste udržali rovnováhu svojej osobnej energetickej rovnováhy. Nakoniec Haberkorn odovzdal maskota programu, plyšového tigra, zástupkyni riaditeľky MŠ Helge Sowovej a zaželal MŠ veľa úspechov.