Tip prosím - Strana 2 - Fórum Softpedia
bd_vr, 4. mája 2010, 22:45, povedal:
Gabi, dohoď hlúposti. Doplnky výživy v niektorých prípadoch dosť pomáhajú. Problém je v tom, že pomáha za určitých podmienok, keď ste si vyvinuli stravu, odpočinok a tréning.
Mimochodom, jedli ste (Gabysh) niekedy doplnok výživy? A ak áno, ktorý to je?
No sú doplnky výživy dobré alebo nie dobré? Alebo ste položili otázku len pre svoju všeobecnú kultúru?
Myslím, že tomu nerozumieš. Citujem: „Môžete si kúpiť tony, ktoré vám nikdy nepomôžu, ak nebudete správne jesť.“.
O tom, čo som zahustil. To som napísal vyššie, ale zdá sa, že ste pravdepodobne prečítali niečo alebo niečo v tomto zmysle.
Teraz, pokiaľ ide o iniciátora témy, keď môžete jesť bielkoviny, prečo nemôžete jesť jedlo? A ďalšia rečnícka otázka, ako môžete žiť až do poludnia s pohárom džúsu, keď ste (pravdepodobne) naposledy jedli asi pred 10 - 12 hodinami ?
„Špecialisti varujú, že vyvážené raňajky by mali obsahovať výrobky na báze celozrnných výrobkov (sušienky, chlieb, obilniny, ktoré dodávajú energiu), mliečne výrobky určené na príjem vápnik, ovocie pre obsah vitamínov a minerálov a ovocný džús alebo čaj pre príjem vody. “
Pravdepodobne špecialisti na ich okolie. Vysoký príjem sacharidov pri raňajkách vám môže pokaziť celý deň a spôsobiť ospalosť.
Mlieko + ovocie = L0VE.
Ovocie a ovocná šťava. WOW.
O PROTEÍNOCH A VODE sa nehovorí absolútne nič. Kto im do pekla dá titul „špecialisti“?
Od „špecialistov“, ako je tento, majú niektorí problémy s tráviacim systémom alebo odmietajú výživové doplnky hneď od začiatku.
Skutočne, „výnimočný“ článok.
Upravené bd_vr, 5. mája 2010 - 12:58.
Možno to nie je o tom, že ich zjete všetky naraz. A niekedy si dám ráno mlieko a potom, po niekoľkých hodinách, okolo 11. hodiny, si dám ovocie.
Viac som sa zmienil o časti, keď je popísaná o tom, že ráno nejem.
bd_vr, 5. mája 2010, 11:53, povedal:
„Špecialisti upozorňujú, že vyvážené raňajky by mali obsahovať výrobky na báze celozrnných výrobkov (sušienky, chlieb, obilniny, ktoré dodávajú energiu), mliečne výrobky určené na príjem vápnik, ovocie pre obsah vitamínov a minerálov a ovocný džús alebo čaj pre príjem vody. “
Pravdepodobne špecialisti na ich okolie. Vysoký príjem sacharidov pri raňajkách vám môže pokaziť celý deň a spôsobiť ospalosť.
Mlieko + ovocie = L0VE.
Ovocie a ovocná šťava. WOW.
O PROTEÍNOCH A VODE sa nehovorí absolútne nič. Kto im do pekla dá titul „špecialisti“?
Od „špecialistov“, ako je tento, majú niektorí problémy s tráviacim systémom alebo odmietajú výživové doplnky hneď od začiatku.
Skutočne, „výnimočný“ článok.
stefan_JJ, 5. mája 2010, 10:59, povedal:
V živote som nefajčil cigarety ... pokiaľ ide o parangles, musím vám povedať, že mám aspoň jednu týždenne
moja otazka je nasledujuca. Ak neposypem prach a robim vsetko prirodzene, mam sancu mat nejake vysledky? myslim aj 1-2 roky natocenia!
P.S: okrem prírodného džúsu ráno jem aj sendvič, ale to je všetko.
absolutep0wer, 5. mája 2010, 15:13, povedal:
Gabysh 5. mája 2010 o 16:22 povedal:
Dožil som sa jej tiež
Článok sa stane neplatným po prečítaní jeho konca, pretože je zrejmé, že ho píšu hlupáci.
Čo sú to raňajky s mliekom a ovocím? Alebo s obilím? (Mnohí rozumejú nesquicku, fitnes atď.). Jeden nie je človek, kým nezjem niečo dôsledné.
Upravené Valy1, 5. mája 2010 - 18:16.
Valy1, 5. mája 2010, 19:16, povedal:
GlobalMods, 5. mája 2010, 19:02, povedal:
Valy1, 5. mája 2010, 19:16, povedal:
Čo sa vám zdalo na mojom vyjadrení smiešne. Jem mlieko + špagety. Čo je na tom zlé? Alebo nejako dáte na podložku dva kusy bravčovej krkovičky. Plody predstavujú občerstvenie medzi stolovým stolom a obedom.
Pre ronin0ro:
Konzistentné jedlo, ktoré môžete jesť ráno, je: špagety + mäso, vajcia + syr, ryža + syr a zoznam pokračuje.
Nie ste ráno hladní, pretože pravdepodobne večer pred spaním jete 400 rokov, alebo vaše telo nefunguje dobre. Po 10 hodinách pôstu by ste mali byť hladní.
Gabysh 5. mája 2010, 22:22, povedal:
Čo sa vám zdalo na mojom vyjadrení smiešne. Jem mlieko + špagety. Čo je na tom zlé? Alebo nejako dáte na podložku dva kusy bravčovej krkovičky. Plody predstavujú občerstvenie medzi stolovým stolom a obedom.
Pre ronin0ro:
Konzistentné jedlo, ktoré môžete jesť ráno, je: špagety + mäso, vajcia + syr, ryža + syr a zoznam pokračuje.
Mladí ľudia majú tendenciu robiť si srandu zo svojho ranného jedla.
Podľa toho, čo som videl, žalúdok nie je vždy ráno pripravený na veľké množstvo jedla, je „uzavretý“, nevyžaduje.
Hlad sa však môže objaviť neskôr a mám dojem, že to súvisí s programom spánku. Ak idete spať po 12, nečakajte, že budete mať hlad o 6-7.
Počas strednej školy som ráno chodil normálne jesť, ale mal som v batohu aj 1 - 2 sendviče a 1 - 2 jablká.
Raňajky pozostávali z vajec, syra, chleba, šalátu a sendviče obsahovali aj mäso (trochu šunky).
Obed bol dosť vážny a vyvážený a o ovocie nebolo núdze.
Moji kolegovia, ktorí sa vážne venovali športu, však jedli iba s váhou gainera. Venoval som sa iba údržbárskym športom a nechcel som si brať nič navyše, som neustále v hmote asi 16-17 rokov.
Štefan ti odporučil poriadny odpočinok a urobil dobre.
Podľa mňa je dôležité dobre sa stravovať, odpočívať ale aj mať kvalitný tréningový program.
Sú ďalší, ktorí slabým neodporúčajú „aeróbne“ cviky, ako je chôdza alebo malý jogging. Považujem ich za dobré, aj keď sú umiernené, pretože zaisťujú tón celého tela.
Ste vo veku, keď sa dá formovať postava, muži neskôr dorastajú.
Zaujímajte sa o gainery, poraďte sa s lekárom, nebuďte chamtiví a všetko bude v poriadku, svaly sa na kostiach vyvíjajú trochu netradičnejšie.
Oznamuje
„Primum non nocere“ je myšlienka, ktorá pripravila pôdu pre minimálne invazívne lieky. Mimoriadny technologický pokrok posledných desaťročí umožnil rozvoj všetkých oblastí medicíny. Operačný mikroskop, neuronavigácia, pokročilé anestetické techniky umožňujú čoraz presnejšie a bezpečnejšie operácie. Minimálne invazívna neurochirurgia alebo „kľúčová dierka“ ponúka pacientom možnosť operovať s minimálnymi rizikami, či už neurologickými, infekčnými, lekárskymi alebo estetickými.