Tipy a triky, prečo badminton

1. Po behu je bedminton najefektívnejšou formou cvičenia pre kardiovaskulárny systém. Na výrazné zvýšenie fyzickej zdatnosti stačí polhodina až celá hodina dvakrát týždenne.

tipy

2. Bedminton sa dá hrať takmer kdekoľvek. Mnoho miest má aspoň jeden klub a možno aj bedmintonové centrum. Stačí nahliadnuť do telefónneho zoznamu alebo sa opýtať na športovú kanceláriu alebo na DBV (Nemecký zväz bedmintonu)

3. Badminton je lacný. Ak hráte štvorhru v strede, stojí táto hodina iba asi 3,50 eura na hráča. V klube je to ešte lacnejšie. Športová obuv má väčšinu z nich a raketa pre začiatočníkov alebo pre stredné trate je lacná. Investícia do hodín koučingu sa určite oplatí.

4. Bedminton ako spaľovací motor. Telo spaľuje veľa kalórií bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Schudnite a bavte sa pri tom - odkiaľ to beriete? Ste neustále v pohybe - na rozdiel od iných kolektívnych športov, kde často nemôžete aktívne zasahovať do hry.

5. Bedminton tiež znamená, že tempo hry môžete určiť sami a nemusíte sa obávať preťaženia. Hráte vo dvojici alebo vo štvorici, s priateľom alebo priateľkou, navzájom alebo proti sebe. Je tam zábava!

6. Bedminton je komunikatívny šport. Turnaje, ligové hry, exhibičné súťaže, hobby turnaje, oslavy - kluby vám toho ponúkajú veľa. Spoznajte príjemných ľudí - s badmintonom žiadny problém! Bedminton je jedným z mála športov, kde tím tvoria muži a ženy.

7. Bedminton je náročný a ľahký zároveň. Pre začiatočníkov je tu rally - ale je to dlhá cesta k bedmintonu na vysokej úrovni. Je to zábava na každej úrovni.

8. Bedminton môžete hrať v akomkoľvek veku - od 7 do 70 rokov a dokonca aj spolu! To nerobí takmer žiadny iný šport.

9. Je tu badminton. Tenis a squash sú v mnohých oblastiach na ústupe - badminton však zažíva boom. Trendom je fitnes prostredníctvom bedmintonu - pretože badminton trénuje telo i myseľ!

10. Aj sledovanie je zábava - je to plné atletiky! Fanúšikovia bedmintonu sú všade a vy ste v dobrej spoločnosti. Olympijský šport je čoraz viac pod jeho kúzlom a každý, kto už videl vrcholový turnaj, možno aj v Ázii, sa tohto športu nedokáže zbaviť.

Táto stránka bola od 1. januára 2010 zobrazená 3 704 krát.