Tipy, ako zostať mladí

Naplánujte si všeobecnú kontrolu

S úmyslom zhodnotiť náš celkový stav, aby sme sa o nič neobávali. absolvujeme prehliadku skúšok, ktoré nám urobia dobre.

zostať

Očakávaná dĺžka života sa skutočne zvýšila, ale to nie je dôvod, aby ste sa nechali napospas svojmu osudu.

Kosti: Osteodenziometria je veľmi jednoduché rádiologické vyšetrenie, ktoré nespôsobuje bolesť a umožňuje vám zmerať hustotu kostí a riziko osteoporózy. Požiadajte o túto skúšku tohto praktického lekára alebo rádiológa. Naplánujte si to každých 5 rokov.

črevá: Krvný test vám umožní zistiť prítomnosť krvi vo výkaloch a tak zistiť rakovinu hrubého čreva. Je dobré robiť to každý rok, od 45 rokov, ešte skôr, ak máte príbuzných, ktorí trpeli na rakovinu čriev.

Pohlavné cesty: v dôsledku pošvových sterov sa úmrtnosť spôsobená rakovinou krčka maternice znížila o 70%. Vykonajte tento test každé 2 roky, počnúc 20. - 25. rokom života.

prsia: Mamografia detekuje rakovinu prsníka a mali by ju pravidelne robiť všetky ženy vo veku nad 50 rokov, dokonca až 40 rokov, u rizikových žien. Toto hodnotenie je ukončené palpáciou pri každej návšteve lekára a palpáciou samého seba.
Buďte ostražití, táto rakovina, ktorá každoročne postihuje 22 000 žien, rastie o 2% ročne, bez toho, aby ste vedeli prečo.

Srdce: kompletné krvné testy na meranie hladín triglyceridov, cholesterolu a cukru v krvi a na prevenciu infarktu. Táto kontrola sa musí robiť každoročne po 60. roku života a dovtedy každé 2-3 roky.

Oči: kontrolou vnútroočného tlaku u očného lekára môžete zistiť možný glaukóm, ktorý bude menej znepokojujúci, ak sa okamžite ošetrí.

uši: kontrola sluchu sa prakticky vykonáva od 60 rokov, najmä ak pociťujeme potrebu systematicky zvyšovať zvuk televízora.

Zuby: každoročná návšteva zubára (prípadne aj odstránenie vodného kameňa) je nevyhnutná už od útleho veku.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.