Tipy - Elke Binder - holistické výživové poradenstvo v Kemptene, prax, metabolické písanie,
Náš cieľ: Zdravý, fit a výkonný! - jednoduché a efektívne!
Mnohí spadajú pod mylnú predstavu, že na liečenie ich chorôb stačí niekoľko tabletiek.
Naše telo potrebuje správne živiny, aby sa mohlo regulovať a opravovať samo. Začnite ešte dnes. Jedzte zdravo!
Je dobré sa nad tým vážne zamyslieť.
Vedci bijú na poplach, pretože zistili, že v tukovom tkanive sa uvoľňujú zápalové látky prenášajúce signál. Tieto nosné látky môžu masívne zvyšovať rozvoj zápalových chorôb, ako je cukrovka, artérioskleróza, vysoký krvný tlak a reumatické choroby.
Dobre! - Ak dávate pozor na správne množstvo.
Čím viac sacharidov zjeme, tým viac zaťažíme svoje telo procesmi bunkovej fermentácie.
Naše bunky dokážu spracovať iba malé množstvo cukru (sacharidov) nad rámec normálneho metabolizmu závislého od kyslíka.
Ak je táto kapacita vyčerpaná, prebytok cukru v našich bunkách vedie k fermentačným procesom, a tým k zvýšeniu bunkového delenia.
Bohužiaľ, nie vždy. Zdravý človek môže bez problémov piť plnotučné mlieko, vždy však s mierou.
Mnohé nemajú tráviace enzýmy potrebné na úplné odbúranie mliečnej bielkoviny. Jeho časti sa nestrávia v čreve, kvasia a hnijú tam, čo okrem iného aj je. spôsobuje prekyslenie organizmu.
Vyvarujte sa výrobkom s prídavnými látkami v potravinách od E 200 do E 299. Pretože ide o konzervanty.
Odkyslenie rastlín z prírodnej lekárne!
- Žihľava
- breza
- Zlatobyľ
- púpava
Detoxikácia sa dosahuje použitím „obličkových rastlín“ (breza, žihľava, púpava, zlatovka)
Aby ste zostali fit do vysokého veku, odporúčajú odborníci na výživu na jar asi 4 týždne detoxikáciu s ľanovým olejom.
"Na všetko existuje bylina." Či už púpava, rebríček alebo dámsky plášť, rýchla a ľahká pomoc od matky prírody! “
Touto brožúrkou by som chcel oživiť starodávne poznatky o liečivej sile divých bylín. Mnoho chorôb a chorôb nemusí na prvom mieste vzniknúť, dá sa im predísť snahou o zdravú výživu.
Matka Narut nám dáva tú pravú bylinu na každé ročné obdobie a na každé ochorenie. Táto malá brožúra vám ponúka celý rad jednoduchých a rýchlych čajových receptov.
Príjemnú zábavu pri objavovaní a vyskúšaní receptov na divoké byliny.
Zaujala vás kniha „Znovuobjavovanie jednoduchých čajov z divých bylín“?
Ak si chcete knihu kúpiť, kontaktujte nás.
Je to jednoduchšie: Ak sa stravujete rozumne a vyvážene, existujú dobré a osvedčené možnosti
- Cvičenie a zmena stravovania podľa vášho typu sú dôležité.
- Uprednostňujte čerstvé suroviny.
- Iba ak dodáte telu dostatok výživných látok, bude schopné vôbec odbúravať tuky.
Už ste premýšľali o potravinových intoleranciách?
V prípade potravinovej intolerancie sa protilátky uvoľňujú v krvi (imunoglobulín G).
Konzervačné látky predlžujú trvanlivosť potravín tým, že odďaľujú znehodnotenie spôsobené baktériami, kvasinkami a plesňami.
Konzervačné látky, bohužiaľ, brzdia nielen množenie baktérií v potravinách, ale aj v našich črevách.
Môžete a musíte jesť dosť na to, aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu. Ale prosím, robte správne veci a nie veľa vecí.
Rád vám ukážem, ako ľahko môžete zmeniť svoje stravovacie návyky.
Zdravý, fit a výkonný vďaka detoxikácii a zmene stravovania podľa vášho typu!
Pôst sa nazýva telo nadbytočný predradník oslobodiť sa a urobiť niečo dobré pre seba. Milióny ľudí v Nemecku sa pravidelne postia, väčšinou ide o ženy.
Syndróm dráždivého čreva sa dá úspešne zmierniť a zdravé stravou vhodnou pre daný typ.
Syndróm dráždivého čreva bohužiaľ stúpa.
Podľa štatistík dnes asi 15 miliónov ľudí v Nemecku trpí príznakmi dráždivého čreva. Ide teda o skutočnú populárnu chorobu.
„Jedz, čo moje telo potrebuje“
Metabolické písanie, William L. Wolcott, USA
Vieš to aj ty? Najnovšia strava vám zabráni zhadzovať kilá - ale váš priateľ áno. A ak nejete mäso, ste unavení a apatickí - váš kolega je však vegetarián a srší energiou.
Dôvod spočíva v našom metabolizme, teda v spôsobe, akým naše telo spracováva jedlo, ktoré konzumujeme. Každý človek je jedinečný! Nájdite svoj metabolický typ a stravujte sa podľa svojich individuálnych potrieb. Nájdite stravu, ktorá vám vyhovuje a ktorá je pre vás vhodná.