Tipy na čaj pre batoľa; Fakty Akcia Výživa pre kojencov
Čaj je skutočným univerzálnym nápojom pre batoľatá. Pretože to nie je len na potlačenie smädu, ale pomáha aj pri kašli alebo pri štipnutí v žalúdku. Aj v lete je skvelou a osviežujúcou alternatívou k nápojom - vychutnáva si ich za studena. Zhrnuli sme tu pre vás všetko, čo by ste mali vedieť o čaji.
Ktoré čaje sú obzvlášť vhodné pre batoľatá?
Ovocný čaj
Ovocné čaje majú sladkú chuť a sú k dispozícii vo veľmi odlišných príchutiach. Perfektné pre každodenný život a vhodné aj pre malé deti. Rád vyzdvihne jedného alebo druhého Organický ovocný čaj! Mali by ste sa tiež uistiť, že nie sú pridané žiadne príchute.
bylinkový čaj
Pokiaľ ide o bylinné čaje, pre batoľatá existuje niekoľko veľmi dobrých možností. Tip nášho odborníka na výživu Nicolasa Tinga, najmä na večery:
"Mám rada kvety levandule a listy citrónového balzamu ako čaj pre batoľatá." Pôsobia prirodzene upokojujúco. ““
Harmančekový čaj
Harmančekový čaj je veľmi klasický čaj a má upokojujúce účinky na žalúdok a črevá, okrem toho je harmančekový čaj tiež protizápalový. Vďaka svojej miernej chuti majú batoľatá túto odrodu obzvlášť rada.
Feniklový čaj
Klasika medzi detskými čajmi. Feniklový čaj sa vždy používal ako a Dojčenské a detské nápoje jeho stále miesto. Chutí mierne sladko, je veľmi ľahko stráviteľný, pôsobí upokojujúco a pomáha aj pri bolestiach žalúdka a plynatosti.
Čaj z roiboosu
Africký čaj rooibos je skutočnou minerálnou bombou a neobsahuje žiadny kofeín - ideálny pre najmenších. Pretože v tomto čaji nie sú žiadne dráždivé látky a jeho chuť je sladká, čaj roibo je vynikajúci Čaj pre batoľatá.
Nebezpečenstvo! Čaje ako čierny čaj, zelený čaj a mätový čaj nie sú vhodné pre kojencov a batoľatá kvôli svojim prísadám, ako je kofeín alebo silné éterické oleje.
Čo treba brať do úvahy pri skladovaní čaju?
Správne skladovanie čaju je dôležité, aby si zachoval svoju skvelú chuť. Bez ohľadu na to, či sú čajové vrecúška alebo sypané čajové zmesi, tri kľúčové slová týkajúce sa skladovania čaju: chladné, suché, tmavé. Ako nádoba na čaj sú vhodné tesne uzatvárateľné a podľa možnosti nepriehľadné skladovacie nádoby, ako sú plechovky alebo poháre tmavej sklenenej farby. Samotné čajové kazety by sa mali uchovávať na suchých miestach. To znamená, že nie v blízkosti chladničky alebo sporáka, pretože je tu príliš teplo a vlhko.
Poznámka: Dátum exspirácie je uvedený na každom balení čaju. Aj keď je čaj správne skladovaný, zložky strácajú účinnosť. A zo zdravotného hľadiska by sa malo dodržiavať aj toto časové obmedzenie, vysvetľuje Nicolas Ting:
„Čaje by sa spravidla nemali používať po dátume exspirácie, pretože sú náchylné na plesne a plesne, ktoré nie sú vždy viditeľné.“
Čo je detský čaj?
Existujú špeciálne detské čaje pre batoľatá a batoľatá, ktoré sú podľa toho aj označené. Jedná sa o čaje, ktoré dobre znášajú deti v prvom roku života a môžu sa podávať od doplňujúceho sa veku kŕmenia - napríklad Zmesi ovocného čaju. Zložky často pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čaje neobsahujú kofeín a obzvlášť starostlivo sa kontroluje ich prítomnosť škodlivých látok. Z týchto dôvodov sú čaje s vekovým štítkom obzvlášť vhodné pre kojencov a batoľatá. U týchto čajov sú zaručené vysoké požiadavky na detskú výživu, pretože podliehajú prísnym pokynom regulácie stravovania.
Čaj pre batoľatá - aj v lete?
Jasný! Čaj chutí aj v lete. Najlepšie samozrejme studené - pretože je to milé a osviežujúce a skvelé Alternatíva k vode alebo rozstrekované zriedené džúsy ako nápoj.
Pri príprave studeného čaju je dôležité, aby sa čaj uvaril s vriacou vodou a potom sa ochladil. Pri príprave čaju sa uistite, že je mimo dosahu detí, pretože hrozí obarenie.
tip: Najlepšie je dať čaj, ktorý už vychladol, priamo do chladničky. Pred pitím je lepšie nechať ho opäť trochu zahriať, inak môže studený nápoj v chladničke dráždiť dieťaťu žalúdok.
Pre malé deti sa neodporúčajú takzvané „letné čaje“, ktoré je možné nalievať za studena. Tráviaci trakt malých detí je stále veľmi citlivý. Vyššie odporúčaný odvar zaisťuje, že všetky mikróby obsiahnuté v pitnej vode budú skutočne zabité.
Dobre vedieť
Malým deťom by ste mali dať čaj vždy nesladený ponuka - to platí aj pre alternatívy cukru ako je agávový sirup alebo med. Hlavným nápojom pre malé deti by mala byť vždy voda - čaj je však príjemná zmena. Rovnako ako pri všetkých ostatných nápojoch, aj tu platí: Žiadne neustále odsávanie z fľaše, pretože to podporuje takzvaný kaz na sanie.