Tipy na chudnutie od slávnych žien - diéta; Tajomstvá hviezd

Ich strava niekedy patrí k najpodivnejším alebo nezdravým pre telo, existujú však aj diéty a tréningové programy, ktoré im pomáhajú zostať fit, plní energie a zdravé. Angelina Jolie dodržiava stravu bohatú na ryby, chudé mäso a veľa vody.

žien

Janet Jackson sa v roku 2006 preslávila počtom kilogramov, ktoré sa jej podarilo zhodiť. Speváčka má prísny tréningový program a odborníka na výživu, ktorý jej nastavuje stravu. Konzumujte 2–3 tekuté jedlá denne, ktoré obsahujú všetky potrebné živiny, plus zeleninu a ovocie.

Christie Brinkleyová chová v kuchyni iba zdravé výrobky. Keď chce občerstvenie, dá si sladké zemiaky a nie sladké.

Ashley Judd vôbec nekonzumuje mliečne výrobky. Každý deň diéty sa začína horúcou vodou s citrónom a pre obilniny použite sójové mlieko.

Claudia Schiffer do obeda nejedáva nič okrem ovocia. Večera je ľahká a skladá sa zo šalátov a dusenej zeleniny. Na občerstvenie herečka používa paradajkový džús, čierne hrozno a bylinkový čaj.

Demi Moore na potlačenie chuti do jedla používa bylinkový čaj.

Jennifer Aniston sa podarí udržať si postavu pomocou diéty The Zone. Stratil 13 kilogramov len tým, že sa vzdal majonézy, sendvičov a vyprážaných jedál. Najobľúbenejšou metódou trénovania herečky je jóga.

Drew Barrymore dodržiava stravovací plán pozostávajúci z 3 jedál denne a ako občerstvenie konzumuje dietu colu a želé bez cukru. Herečka miluje outdoorové aktivity, tanec a golf.