Tipy na správnu starostlivosť o kĺby Good Days Therapy
Kĺby sú obzvlášť krehkým mechanizmom, takže akonáhle chrupavka eroduje alebo synoviálna tekutina nestačí, je ťažšie sa zotaviť. Či už trpíte formou artritídy, osteoartritídy alebo iných foriem reumatizmu, môžete urobiť všetko pre to, aby sa váš stav nezhoršil a aby ste si užívali pohyblivosť:
Pohyb
Cvičenie je nevyhnutné, aby sa zabránilo strate svalovej hmoty v okolí kĺbov. Cvičenie vám môže pomôcť udržiavať alebo dokonca rozvíjať svaly a chrániť kĺby. Vykonávanie určitých pohybov môže zmierniť bolesť a tiež v niektorých prípadoch obmedziť postup poškodenia kĺbov. Ale buďte opatrní, vyhýbajte sa nárazovým športom, ako je tenis alebo bojové umenie, ktoré vyvíjajú tlak na kĺby. Odporúčajú sa najmä fyzické aktivity, ktoré posilňujú svaly bez ovplyvnenia chrupavky, ako napríklad: pilates, jóga, plávanie.
Udržiavanie normálnej hmotnosti
Čím viac váha presahuje bežné limity, tým väčší je tlak na kĺby (najmä kolenné). Pravidelné cvičenie a pestrá a zdravá strava vám teda pomôžu udržať si váhu.
Prijímanie zdravej výživy
Nemôžeme hovoriť o strave, ktorá predchádza ochoreniam kĺbov, ale môžeme si osvojiť stravu, ktorá pomáha udržiavať váhu v normálnych medziach a poskytuje živiny, ktoré telo potrebuje, aby zostalo zdravé. Správna strava by mala byť rozmanitá a mala by obsahovať ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, nízkotučné mliečne výrobky, ale aj strukoviny, vajcia a orechy. Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, nasýteným tukom, trans-tukom, nadmernému množstvu solí a cukru.
Je potrebné postupovať osobitne opatrne, aby sa zabránilo bolestiam kĺbov a boli kĺby pohyblivé ochrana a obnova synoviálnej tekutiny.
Celadrin ™ je 100% prírodný patent, ktorého klinické skúšky sa osvedčili na rybách 20 rokov a je rešpektovaný a oceňovaný v Rumunsku aj na celom svete.
Vzorec Celadrin ™ pomáha udržiavať pohyblivosť kĺbov pomocou jedinečného mechanizmu účinku, trvale maže kĺbové chrupavky a tiež pomáha udržiavať synoviálnu tekutinu v normálnych medziach.
Úlohou synoviálnej tekutiny je zvlhčiť a vyživovať povrch mobilných kĺbov. Keď sa vyskytnú problémy s kĺbmi, dôjde k nerovnováhe synoviálnej tekutiny. Za normálnych podmienok potrebuje kĺbová chrupavka malé množstvo synoviálnej tekutiny, aby správne fungovala. Ak synoviálna tekutina príliš rastie, môžu sa vyskytnúť problémy, opuchy, necitlivosť, bolesť. Ak synoviálna tekutina klesne príliš veľa, chrupavka sa degraduje a dôjde k treniu od kosti.
Celadrin ™ Extract Forte odporúča sa ako pre seniorov, ktorí majú problémy s kĺbmi špecifickými pre vysoký vek, tak pre športovcov, ktorí vyvíjajú tlak na kĺby a časom riskujú všetky druhy komplikácií.
Obsahuje receptúru jedinečnú v Rumunsku - Celadrin ™, s protizápalovým účinkom bez vedľajších účinkov.
Receptúra Celadrin ™ tiež vstupuje do zloženia synoviálnej bunkovej membrány a posilňuje bunkovú membránu tak, aby bola chránená pred útokmi zápalových procesov. Zaistením ochrany synoviálnych buniek môžu vylučovať v normálnom množstve synoviálnu tekutinu, čo umožňuje dlhodobo dostatočnú výživu a správne fungovanie kĺbovej chrupavky.
Pri zložitých problémoch s kĺbmi odporúčame združenie Celadrin Extract Forte s CartiMix ™ Forte.
Doprajte si zdravie! Teš sa zo života!