Tipy na starostlivosť o citlivé zimné ruky
Zmena medzi ľadovými teplotami a vykurovanými miestnosťami je záťažou pre naše ruky. Čo pomáha.
Ak sú ruky vizitkou, v zime im treba venovať zvýšenú pozornosť. Pretože pokožka na zadnej strane ruky neobsahuje takmer nijaké tukové tkanivo, žiadny pot a iba niekoľko mazových žliaz - a mrazy zabezpečujú, že produkujú ešte menej tuku. Suchý vykurovací vzduch robí problém aj našim rukám. „Najväčšími problémami v zime sú suchý vzduch a chlad,“ hovorí Elke Janig, dermatologička z centra estetickej medicíny v Kuzbari. "Koža stráca svoju bariérovú funkciu a tiež stráca vodu. Stáva sa suchá, šupinatá a krehká. Trhliny, ktoré sa vytvoria, sa môžu zapáliť a bolieť."
čistenie
Správna starostlivosť o citlivé zimné ruky začína umývaním: Voda by mala byť vlažná, čistiaca hodnota pH neutrálna. „Používajte jemné mydlo, najlepšie bez mydla, pretože bežné mydlo ešte viac rozpúšťa ochranné tuky z pokožky a zvyšuje účinok sušenia,“ radí Janig. V ideálnom prípade by sa mal hydratačný a zvlhčovací krém použiť po každom umývaní rúk.
To by malo byť v tuku ešte viac ako krém, ktorý sa používa v lete. "Dobrý krém spoznáte podľa toho, že nie je na vodnej báze a rýchlo sa vstrebáva. Mastné ruky by neboli v každodennom živote príjemné," hovorí Janig .
Bežné telové mlieko nestačí na starostlivosť o ruky, zdôrazňuje kozmetička Natascha Schneider (www.feingefuehl.at). „Telové mlieko by sa malo používať iba po členky, zápästia a dekolt. Ruky si vyžadujú jemnejšiu starostlivosť.“
Zložka dexpanthenol upokojuje popraskanú pokožku, glycerín podporuje zadržiavanie vlhkosti a preniká obzvlášť hlboko do pokožky. Mnoho krémov na ruky inzeruje aj obsah močoviny (medzi piatimi a 15 percentami). Močovina, ktorá sa predtým získavala z moču koní a teraz sa vyrába synteticky, zaisťuje, že sa vlhkosť uchováva. "Močovina udržuje vodu v pokožke. Veľmi sa odporúča v krémoch na ruky," hovorí Janig. Výhodou močoviny je, že účinok je viditeľný po krátkom čase. Pretože sa pokožka môže bez močoviny opäť zhoršiť, mali by sa krémy s obsahom močoviny používať dlhšiu dobu.
lúpanie
Kozmetička Natascha Schneider vie, že má zmysel používať krém na ruky s UV ochranou, aby sa na prvom mieste neobjavili pigmentové škvrny - nazývané tiež starecké škvrny. Odporúča tiež týždenný píling v zime na odstránenie odumretej kože. Funguje to s bežným telovým peelingom alebo so zmiešanou pastou vyrobenou z morskej soli, medu a olivového oleja.
Každú chvíľu by ste si mali dať ruky na kúru, hovorí Schneider: „Jednoducho zmiešajte krém na ruky s niekoľkými kvapkami telového oleja, naneste na ruky silnú vrstvu a zakryte ňou cez noc - alebo večer pred televízorom - dve mäkké froté žinky. krém sa dá zvlášť dobre vstrebať. ““ Citlivá kutikula tiež vyžaduje osobitnú starostlivosť: Na to sú vhodné špeciálne oleje na nechty, ktoré sa nakvapkajú na popraskané miesta.
Podľa dermatológa a kozmetičky stará múdrosť pomáha predchádzať tomu, aby veci nezašli tak ďaleko: nikdy nevychádzajte z domu bez rukavíc v mraze.