Tipy na stravovanie s novými zubnými náhradami
Obsah
10 ZATIAHNUTÝCH ZUBOV ? ČIERNE A PORUCHOVÉ . Čas rozprávky | Erika (november 2020).
Zubné náhrady sú umelé zariadenia, ktoré nahrádzajú chýbajúce zuby a niekedy sa označujú ako „falošné zuby“. Zubné protézy sú vyrobené z plastu a sú tvarované tak, aby sa zmestili do vašich úst, ale môžu sa cítiť nepríjemne a nepríjemne niekoľko týždňov, keď si na ne zvyknete. Zarobíte viac slín, trochu sa kĺžu a môžete si urobiť pár ran, kým sa vám budú hojiť ústa.
Prispôsobenie sa životu so zubnými protézami môže chvíľu trvať, kým sa vaše tvárové svaly prispôsobia novým vnemom, zmenám v schopnosti ochutnať niektoré z vašich jedál a musíte sa naučiť žuvať zubné protézy. Začnite pomaly a vyberajte mäkké jedlá, ktoré sa ľahko konzumujú, až kým nebudú zubné náhrady umiestnené na mieste a nebudete opäť v pohodlí.
Tipy na stravovanie s novými zubnými náhradami
- Začnite tekutou stravou, ktorá obsahuje pyré a mäkké jedlá, ako je napríklad jablková omáčka, puding, varená krúpy, nakrájané varené vajcia a polievka.
- Buďte opatrní pri horúcich tekutinách a potravinách, aby ste si nespálili ústa. Z dôvodu izolačnej kvality protézy nemôžete správne vyhodnotiť teploty.
- Pred prehltnutím si nedávajte tekutiny do úst. To môže uvoľniť dolné zubné protézy.
- Možno zistíte, že jedlá so zubnými protézami chutia rôzne. Váš vkus by sa mal časom vylepšiť.
- Keď ste pripravení zamerať sa na tuhé jedlá, začnite s mechanickou a mäkkou stravou. Jedlo si určite nakrájajte na malé kúsky.
- Pri žuvaní si jedlo rovnomerne rozdeľte na obe strany do zadnej časti hlavy. To pomôže udržať vaše zubné náhrady stabilnejšie, keď budete jesť.
- Pred prehltnutím pomaly a dôkladne žujte. Neprehĺtajte veľké kúsky jedla, ktoré nie je rozdrvené, pretože by vás mohlo zadusiť.
- Čerstvé ovocie a zeleninu nakrájajte na veľmi tenké plátky alebo nakrájajte na malé kúsky, aby bolo možné ich pred podávaním ľahko žuť alebo uvariť.
- Celozrnné pečivo a granola sú pre vás dobré, ale môžu sa vám lepiť na zuby. Jedzte ich s tekutinami, aby ľahšie žuvali a prehĺtali.
- Tvrdé červené mäso nahraďte hydinou, rybami, vajcami a strukovinami, alebo zvoľte varené alebo pomaly tepelne upravené mäso.
- Lepidlá na zubné protézy môžu pomôcť pri konzumácii potravín, ktoré vyžadujú silné sústo (napríklad kukuričný klas), ale chcete sa vyhnúť veľmi tvrdým alebo veľmi lepivým jedlám.
Chvíľu trváte a nezabudnite, že možno očakávať určitú bolesť, pretože svaly jazyka a okolo úst zvyknú držať vaše nové zubné protézy na mieste (dôležité je tiež správne zubné lepidlo). Ak však tieto problémy nie sú vyriešené, informujte svojho zubného lekára.
Jesť po vyliečení
V čase, keď prestanete nosiť zubné protézy a žuvať, by ste mali byť schopní jesť takmer všetko. Môžu sa však vždy vyskytnúť niektoré jedlá, ktoré sa konzumujú vždy ťažko, napríklad: B. tvrdé alebo lepivé jedlá alebo malé tvrdé častice.
Aj napriek silným ústam a dobre priliehajúcim zubom je dobré dávať si pozor pri konzumácii celého čerstvého ovocia, tvrdého chrumkavého chleba, tvrdého červeného mäsa, arašidového masla alebo mandľového masla, žuvačiek, lepivých cukroviniek, ovocia a bobúľ so semiačkami, orechmi a arašidy, slnečnicové semená a kokos.
Slovo od DipHealth
Zdravé stravovanie si vyžaduje schopnosť žuvať jedlo. Ak ste práve dostali novú zubnú náhradu, nie je to ľahká úloha. Ak sa však budete riadiť našimi tipmi, budete potrebovať určitý čas a trpezlivosť na žuvanie a jedenie, zvyčajne do niekoľkých týždňov. Ak však máte problémy ako napr Napríklad vredy v ústach, ktoré nehojí alebo pretrvávajú bolesti, alebo ak proste nedokážete žuť zubné protézy, môžete kontaktovať svojho zubného lekára.
- zdieľam
- Flip
- text
- Americká zubná asociácia. „Zdravé ústa: zubné protézy.“
- Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. „Dopad ústneho zdravia na vnímanie potravy pacientmi: systematický prehľad.“ J Oral Rehabil. 2017 10. júna.
- Proctor a hazardovať. „Prieskum krásy a starnutia spoločnosti Fixodent.“ Publikované od 22. augusta do 31. augusta 2009.
- Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., „Výživa a orálna medicína“. Springer-Verlag New York, LLC. Vydané v januári 2005.