Tipy na stravu Gemma Collins z vášho; Cesta k zdraviu; po dva a pol kameni
Vyznávajúca diva Gemma Collins nedávno uviedla svojim 1,3 miliónom sledovateľov na Instagrame, že dokázala odhodiť ohromných dva a pol kameňa - a teraz odhalila tajomstvo, ktoré sa skrýva za chudnutím.
Keďže minulý týždeň žila v Los Angeles skvele, 38-ročná Gemma zdieľala úryvok z chvíle, keď sa prešla Kardashain chirurg, DR. Ourian„Kancelária pre konzultáciu.
PREČÍTAJTE SI VIAC SLÁVNOSTNÝCH SPRÁV
Po požiadavke na obľúbeného doktora celebrít, ktorý jej vysal tuk z tváre, prezradila fanúšikom podrobnosti o svojom ubúdajúcom počte a oznámila: „Stratila som iba dva a pol kameňa, ale moja tvár nebola tenšia.“
Čo iné teda šperk zhodil tieto kilá? Bývalá predajkyňa automobilov v Romforde dnes odhalila svoje tajomstvo na sociálnych sieťach.
VIAC: Po rozchode s Jamesom Argentom sa Gemma Collins zamerala na TÚTO americkú hviezdu
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Vyskúšajte deň bez mäsa. Rozhodli sme sa pre tento pomaly uvarený šošovicový kari, karfiol, koriander a jogurtový dresing. je to úžasné a tá náplň, ktorú musíte vyskúšať to #meatfreerecipes # yummydinner # zdravé jedlo
Príspevok zdieľaný Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) 21. mája 2019 o 11:07 PDT
Hviezda TOWIE nahrala snímku misky so super výživne vyzerajúcim jedlom, doplneným o karfiol a šošovicu, a napísala: „Nasledovanie môjho osobného šéfkuchára mi pomohlo na ceste k zdraviu.“
Gemma označila za svoju fitnesku Vicky Youngovú a pripísala jej transformáciu tela cvičeniu, s ktorým sa kamaráti od detstva.
Prihláste sa na odber bulletinu Celebrity Now
Správy, súťaže a exkluzívne ponuky priamo do vašej doručenej pošty
Registrovať
Prosím, informujte ma e-mailom o novinkách a novinkách od Now a ďalších značiek prevádzkovaných TI Media Limited. Odber môžete kedykoľvek zrušiť.
Tiež by sme vám radi poslali špeciálne ponuky a novinky jednoducho prostredníctvom e-mailu od ďalších starostlivo vybraných spoločností, o ktorých si myslíme, že by sa vám mohli páčiť. Vaše osobné údaje nebudú zdieľané s týmito spoločnosťami - posielame e-maily a môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Ak ste radi, že tieto správy dostanete, zaškrtnite tu.
Odoslaním svojich údajov vyjadrujete súhlas s podmienkami a zásadami ochrany osobných údajov a cookies.
Táto webová stránka je chránená protokolom reCAPTCHA a vzťahujú sa na ňu zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Google a podmienky používania.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Všetko najlepšie k narodeninám k jednej z mojich najstarších besties . 35 rokov priateľstva! Máme tu skvelý deň ďalších 35
Príspevok zdieľaný Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) 30. januára 2019 o 11:56 PST
Medzi ďalšie jedlá, ktoré uprednostňuje spoločnosť Gem Healthy pal, patria kel hranolky pečené s olivovým olejom a morskou soľou, morčacie praženice so zeleninou a chorizo zmiešané s cibuľou a paprikou.
So zdanlivým príkrmom mega výživných jedál Gemma tento týždeň určite ukáže výsledky svojej zmeny životného štýlu.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Kale chipsy sú najlepšie 😋 moje deti vám prejdú cez vrecká a tak ľahko ich ochutnáte ako morské riasy, ktoré získate z čínskej, ale zdravej verzie olivového oleja a štipky morskej soli. Jeden spôsob, ako vás prinútiť jesť zelenú zeleninu 😁 #healthysnacks #kidsnacks #easyrecipes
Príspevok zdieľaný Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) 1. mája 2019 o 8:19 PDT
Zdieľala nádherný vánok, keď sa vyhrievala v LA horúčave, a realitná hviezda obnažovala zadok v maličkých remienkových plavkách, ktoré nechávajú len na jej fantázii fanúšikov.
Edelstein zaistila, aby bola vystavená lúčom zo všetkých strán, a namierila svoje energické zadoček priamo na kameru, s istotou pózovala pri bazéne.