Tipy na úspešné plánovanie jedla - s darčekmi - omaMa-Shop
Kto to nevie: Spýtate sa detí a partnerov, čo chcú na obed alebo večeru, a odpoveď je: „Vymysli niečo dobré.“
Sme domácnosť pre 4 osoby a táto otázka prichádza na rad najmenej dvakrát týždenne. Zvyčajne existuje jedlo, ktoré sa varí opakovane každý týždeň.
Často sme chceli do večerných jedál vniesť nejakú rozmanitosť, ale zvyčajne to nemá žiadny stimul alebo len dobrý recept.
Náš tip pre vás: Zostavte si stravovací plán na týždeň. Nájdite si na to napríklad čas v nedeľu popoludní a zapojte do toho svojho manžela a deti. Uvidíte: Je to zábavné, zaisťuje relaxáciu počas týždňa a šetrí veľa peňazí pri nakupovaní. Pretože buďme úprimní: „Neplánované“ nákupy takmer vždy vedú k nákupu vecí, ktoré vlastne nepotrebujete. Je ešte lepšie, ak si zaobstaráte „kuchársky box“, napríklad od spoločnosti Hello Fresh! Tam dostanete presne to, čo potrebujete, nič viac a nič menej!
1. Zoznamy jedál
Brainstormujte so svojimi blízkymi. Vezmite kúsok papiera a pero a najskôr si zapíšte všetky jedlá, ktoré vám chutia. Od A pre kastról so zemiakmi a mletým mäsom po Z pre cuketové rezance s paradajkovou omáčkou. Ak máte varný box HelloFresh, už to nie je nevyhnutne potrebné alebo iba čiastočne nevyhnutné, pretože na stránke www.hellofresh.de si môžete zvoliť, či chcete dodávať tri alebo päť jedál týždenne. Po zvyšok dňa môžete myslieť na niečo iné!
2. Týždenný rozvrh
Na samostatnom hárku papiera je teraz uvedené, ktoré jedlo sa má v ktorý deň podávať. Napríklad:
Pondelok: Boloňské špagety
Utorok: Marinované hovädzie steaky z HelloFresh
Streda: Cuketové cestoviny s paradajkovou omáčkou
Štvrtok: houskové knedle s hubovým krémom
Piatok: Ázijské celozrnné špagety od HelloFresh
Sobota: Zeleninové tarte flambée od HelloFresh
Nedeľa: Pečené hovädzie mäso s vareným vínom
Denná otázka „čo si mám dnes navariť“ bude pre tento týždeň určite vynechaná.
3. Nákupný zoznam
Keď je zavedený týždenný plán, je možné ľahko vytvoriť priradený nákupný zoznam. Vezmite si ďalší veľký kúsok papiera, na ktorý si napíšete, čo je potrebné kúpiť na každý deň v týždni.
Napríklad:
Pondelok: cestoviny, paradajková omáčka, paradajková pasta, cibuľa, mleté mäso, čerstvé paradajky, cesnak, cibuľa, múka, vývar, oregano.
Tento zoznam zostavujete na každý deň v týždni, mali by ste sa však samozrejme vopred ubezpečiť, či napríklad cestoviny nie sú v dome.
V dolnej časti nákupného zoznamu si napíšete veci, ktoré je potrebné kúpiť bez ohľadu na týždenný plán. Voda, banány, jablká, müsli atď.
Uvidíte, že nakupovanie sa stáva oveľa uvoľnenejším a očakávanie na ďalší obed/večeru je veľké, koniec koncov, každý vie, čo je na stole ďalej.
Ďalšou výhodou kuchynského boxu HelloFresh je, že už nemusíte písať suroviny, ktoré potrebujete na 3/5 riadu, a teda nemusíte chodiť nakupovať, pretože sú dodávané v presne takom množstve, aké potrebujete!
5. Zbierka receptov
Pre všetkých, ktorí stále hľadajú dobré recepty, ktoré nie sú na jednej strane časovo náročné a na druhej strane lacné, sme pre vás pripravili niekoľko.
boloňské špagety
+Cestoviny,
+preosiate paradajky,
+Rajčinová pasta,
+Cibuľa, mleté mäso,
+čerstvé paradajky,
+cesnak,
+Múka,
+vývar,
+oregano
Príprava:
+Cestoviny uvaríme v osolenej vode.
+ Mleté mäso orestujeme na oleji
+ Pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak
+ poprášime múkou (na zahustenie omáčky)
+ Miešané paradajky, paradajková pasta a oregano, ako aj soľ a korenie
+ Zalejeme vývarom
+ privedieme do varu, hotovo
Špagety Carbonara
+ Cestoviny
+ Šunka alebo slanina nakrájaná na kocky
+ Cibuľa
+ Vajcia
+ krém
+ Parmezán
+ vývar
+ cesnak
príprava
+ Cestoviny uvaríme v osolenej vode
+ Opečte šunku alebo slaninu
+ K tomu nakrájaná cibuľa a cesnak
+ Oddeľte vajcia, zmiešajte žĺtky s parmezánom, smotanou a trochou vývaru
+ Hotové rezance vložíme do panvice s kockami šunky
+ Pridajte parmezánovú krémovú omáčku
+ podľa chuti okoreníme
XXL šalát
+ Ľadový šalát
+ paradajky
+ Uhorka
+ Jarná cibuľka
+ šunka
+ vajcia natvrdo
Na zálievku
+ ocot
+ olej
+ trochu majonézy
+ vývar
+ voda
Krupicová knedličková polievka
+ vývar
+ Zeleninová polievka
+ Vajcia
+ krupica
+ mlieko
+ pažítka
+ voda
príprava
+ Mlieko a krupicu privedieme do hrnca k varu, necháme vychladnúť
+ Primiešame vajcia a pažítku
+ tvoria malé knedle
+ Vložte knedle do vriacej vody s nakrájanou zeleninou
+ Dusíme na miernom ohni asi 20 minút
Pizza
+ voda
+ droždie
+ Múka
+ soľ
+ olej
+ cukor
príprava
+ Droždie rozpustíme vo vlažnej vode s olejom, soľou a cukrom
+ Pridajte múku a vypracujte dohladka
+ Necháme 1/2 hodiny kysnúť na teplom mieste
+ Vyvaľkáme na plech a podľa potreby prikryjeme
Tip: cesto je možné bez problémov odložiť do chladničky až na 3 dni
Kastról na zemiakové rezky
+ Mleté mäso
+ zemiak
+ Kyslá smotana/creme fraiche
+ Huby
+ Kukurica
+ Cibuľa
+ cesnak
+ vývar
+ syr
príprava
+ Smažte mleté mäso
+ Pridajte nakrájanú cibuľu, cesnak a šampióny
+ Pridajte kukuricu
+ viazať s kyslou smotanou
+ privedieme do varu s vývarom
+ okoreniť
+ Zemiaky nakrájame na tenké plátky a vrstvíme ich striedavo s omáčkou do pekáča. Posypeme syrom a vložíme do rúry
Cuketové cestoviny s pestom
+ Cuketa (žltá alebo zelená, tiež zmiešaná)
+ bazalka
+ olej
+ cesnak
+ Parmezán
+ píniové oriešky
príprava
+ Cuketu nastrúhame alebo pomocou špirálovitého krájača na zeleninu vyrobíme špagety
+ Krátko vložte do horúcej vody
Na pesto
+ Primiešajte bazalku, olej a cesnak
+ Pridajte píniové oriešky a syr a znova dobre premiešajte
+ Nalejte cuketové rezance a pochutnajte si
Tip: Pesto je možné uchovávať tesne uzavreté v chladničke asi mesiac
pórová polievka
+ pór
+ Mleté mäso
+ vývar
+ Tavený syr
príprava
+ Smažte mleté mäso a pór
+ Vývar privedieme do varu
+ Pridajte tavený syr
+ Pridajte mleté mäso
+ privedieme do varu a okoreníme
rybie filé
+ rybie filé
+ Citrónová šťava
+ olej
+ paradajky
+ Rajčinová pasta
+ petržlen
+ cesnak
+ Chlebová roláda
príprava
+ Olej zmiešame s paradajkami, paradajkovou pastou, petržlenovou vňaťou a cesnakom a okoreníme
+ 2/3 pasty vtierajte do rýb
+ Zvyšok pasty zmiešame so strúhankou a vylejeme na ryby
+ vložíme do rúry
+ Pred podávaním pokvapkáme trochou citrónovej šťavy
Na blogu HelloFresh je viac skvelých nápadov a receptov!
Teraz späť k skutočne praktickému varnému boxu HelloFresh, ktorý sme si mohli vyskúšať!
Najprv sme sa museli rozhodnúť, ktorú schránku by sme chceli mať a pre koľko ľudí, dvoch alebo štyroch, a koľko dní v týždni by sme chceli schránku používať.
Výber rôznych políčok pozostáva z:
Nové objavy
Tu sa môžete tešiť na kulinárske odrody na tanieri.
Vegetariánske jedlá
Existujú vzrušujúce kombinácie bez mäsa a rýb.
Ľahký pôžitok
Tu už každé z jedál nemá 650 kalórií - ideálne pre ľudí, ako som ja, ktorí si uvedomujú postavu!
aby som ušetril čas
Tu každé jedlo nepotrebuje viac ako 30 minút.
Už veľmi nadšený z krabice som bol po príchode príjemne prekvapený.
Na jednej strane bolo všetko prehľadne zabalené, každé jednotlivé jedlo a ingrediencie boli v samostatnom obale, takže ste na prvý pohľad vedeli, čo potrebujete k príslušnému jedlu.
Všetky ingrediencie, ktoré je potrebné ochladiť, boli dodatočne zabalené osobitne, vybavené ľadovými obkladmi a tiež izolované, aby nehrozilo riziko, že sa výrobky cestou zahrejú a budú nepožívateľné alebo že dôjde k prerušeniu chladiaceho reťazca.
Ďalšia vec, ktorú sme si pri rozbalení všimli, je, že HelloFresh prikladá kvalite veľký význam. Na rôznych výrobkoch je tiež pečať Bioland.
V našom boxe bolo, ako je opísané vyššie:
Všetky tieto jedlá mali samostatný návod na presnú prípravu.
Môžete tiež vidieť, koľko kalórií má porcia a ako dlho potrebujete na prípravu, čo je samozrejme skvelé.
Chutilo nám to naozaj dobre, celozrnné cestoviny neboli u detí také populárne, ale aspoň som mala viac pre seba!
Celkovo vzaté naozaj vynikajúci nápad, prvotriedna implementácia a oprávnená cena!
Prostredníctvom tohto odkazu získate zľavu 15 € na svoje prvé 2 boxy HelloFresh.
Spolu s našimi tipmi na týždenný plán a políčkom HelloFresh dúfajme, že na vašom stole v budúcnosti už nebudú frustrované nákupy alebo jednotvárne jedlá - a ak áno:
Máme pre vás ďalší stimul na plánovanie, sami si vytlačte náš týždenný plánovač! Stačí stiahnuť a začať. Bavte sa a užite si jedlo!
Jedinečné, individuálne darčeky pre jedinečné príležitosti
My v omaMa-Shop ponúkame individuálny darček pre každú špeciálnu príležitosť. Po príchode obdivuhodnej novej ľudskej bytosti môžeme ponúknuť rôzne narodeninové darčeky.
Čo tak jeden Nástenná maľba pre škôlku? Chvíľu šťastia možno s týmto darčekom pre rodičov zachytiť jedinečným spôsobom. Ako plagát alebo plátno v rôznych veľkostiach predstavuje v krásnej kolážovej podobe všetko, čo stojí za to vedieť od času narodenia po váhu pri narodení. Môže tu byť tiež zahrnutá fotografia malého dieťaťa. Vytvorte jedinečnú dekoráciu na stenu pre rodičov alebo potomka ako darček k narodeniu.
Ďalším ideálnym darčekom k pôrodu, napríklad pri bábätku, je Karty míľnikov pre deti. Čerství rodičia môžu umiestniť alebo držať tieto nádherne ilustrované karty so svojím dieťaťom, kedykoľvek robí nové pokroky. Toto je veľmi jednoduchý spôsob fotenia krásnych detských fotografií, ktoré sú potom vhodné ako darčeky starým rodičom, príbuzným a priateľom. Môžete zdokumentovať prvé dni, časy a skúsenosti vášho dieťaťa alebo odovzdať fotografie ako darčeky. Sme si istí, že príjemcovia budú spokojní!
Krstné dary
Personalizované detské darčeky sú tiež úžasnými darčekmi ku krstu. Bez ohľadu na to, či hľadáte darčeky pre krst pre dievčatá alebo chlapcov, s našou rozmanitosťou nápadov na krst určite nájdete to, čo hľadáte. Vezmime si napr individualizované svetelné rámy, dať osobe, ktorá má byť pokrstená, veľmi špeciálne nočné svetlo pre detskú izbu. Na výber máte tiež svetelné rámy: vtipné ilustrácie zvierat alebo inteligentnú koláž textu? Chcete zahrnúť fotografiu dieťaťa? Alebo si radšej dáte zaregistrovať dátum krstu? Môžete si individuálne navrhnúť svoj darček ku krstu. Po vašom schválení dodávame individuálny svetelný rám podľa vášho želania, ktorý bude svietiť rovnako žiarivo ako oči pokrstenej. Prejdite si teraz naše osobné darčeky ku krstu a nechajte sa inšpirovať!
Útulné detské darčeky
Pred chvíľou čerstvo vyliahnuté slnečné lúče v guľôčkovom brušku objímajú osobný vankúš. Ponúkame za to Plyšový vankúš, ktoré si môžete navrhnúť individuálne. Hneď ukážte na vankúši svojho miláčika, keď sa narodil a aký veľký je, keď je hore. Nechajte si aplikovať mená, obrázky a ilustrácie podľa vášho želania. Takže máte jedinečné hniezdočko pre potomkov - a vynikajúci tip na darček pre čerstvých rodičov.
Spolu s vami tvoríme špeciálne darčeky k narodeniu, krstu alebo iným príležitostiam so spomienkami na veľmi zvláštnych ľudí a jedinečnými životnými okamihmi.
Jedinečná služba pre vaše individuálne darčeky
V omaMa máte možnosť pomôcť vytvoriť originálne darčeky k narodeninám alebo k iným príležitostiam pre svojich blízkych. Potom, čo sme navrhli váš individuálny darček podľa vašich osobných predstáv, dostanete ukážku na schválenie výroby. Vašu objednávku vyrobíme a odošleme, až keď bude všetko vyhovovať. Od hodnoty tovaru 100 eur dodávame dokonca zadarmo.
Dúfame, že vás nakupovanie v našom babičkin obchod.