Tipy na ústnu hygienu so strojčekom - Dávka pre zdravie
Ústna hygiena pri nosení strojčekov vyžaduje viac času a starostlivosti. Aj keď to vyžaduje ďalšie úsilie, stojí to za to, pretože zaisťuje správnu činnosť zariadenia, spojovacieho prostriedku a konzol.
Údržba ústnej hygieny pomocou zubných strojčekov nie je jednoduchá. Udržiavanie čistoty zubov a konzol je však nevyhnutné pre úspešné liečenie aj prevenciu zdravotných problémov ústnej dutiny, ako sú dutiny a zápaly ďasien.
Osoba so strojčekom alebo inými ortodontickými aparátmi bude musieť vynaložiť veľa úsilia na udržiavanie ústnej hygieny, najmä ak je strojček pripevnený. Na zabezpečenie správnej zubnej hygieny to trvá dlho a náradie.
Našťastie, Zásady správnej dentálnej hygieny pri nosení strojčekov sú celkom jednoduché. Jedná sa o ľahké akcie, ktoré, aj keď sú časovo náročnejšie ako zvyčajne, zaručujú, že v budúcnosti už nebudete trpieť ďalšími problémami. Ďalej vysvetlíme sedem krokov potrebných na správnu ústnu hygienu so strojčekom.
Tipy na ústnu hygienu so strojčekom
1. Čistenie zubov zubnou kefkou
Najdôležitejším opatrením na správnu zubnú hygienu so strojčekom je čistenie zubov. Zuby by ste si mali čistiť najmenej trikrát denne. Odporúča sa však umývať si zuby aj po jedle alebo pití akýchkoľvek jedál alebo nápojov, ktoré obsahujú cukor.
Čistenie zubov pred spaním je najdôležitejšie a je potrebné venovať mu najviac času. Najlepšie je jemne si vyčistiť každý zub zvlášť, na oboch stranách a vo vnútri medzizubných priestorov. Kefovanie je hlavným spôsobom boja proti bakteriálnemu plaku.
Čistenie zubov je jedným z najdôležitejších návykov ústnej hygieny. Ak nosíte rovnátka, najlepšie je čistiť si zuby po každom jedle alebo občerstvení, aby ste odstránili zvyšky jedla, ktoré zostali uviaznuté medzi zariadením a zubami.
2. Výber zubnej kefky
Existujú špeciálne zubné kefky na ústnu hygienu so strojčekom. Sú navrhnuté v tvare V, aby umožňovali čistenie oblastí v blízkosti zubného strojčeka.
Mnoho odborníkov sa domnieva, že najlepšie je používať elektrickú zubnú kefku. Najlepšie elektrické zubné kefky sú nabíjateľné a majú oscilačnú technológiu. Ďalej, musíte si zvoliť hlavicu špeciálne navrhnutú pre zubný prístroj. Ak má zubná kefka snímač tlaku, je to ešte lepšie. Takto zabránite nadmernému tlaku a poškodeniu rovnátka.
3. Zubná pasta
Ako všeobecné pravidlo, najlepšie je používať fluoridovú zubnú pastu, pretože vám pomôže chrániť zuby pred kazom bez toho, aby ste na ne pôsobili príliš tvrdo. Abrazívna zubná pasta sa vôbec neodporúča, pretože má tendenciu poškodzovať zubnú sklovinu a rovnátka.
Ak máte iný zdravotný problém v ústnej dutine, napríklad halitózu alebo zápal ďasien, najskôr sa poraďte so svojím zubným lekárom aby ste zistili, aký typ zubnej pasty musíte používať. Nezabudnite však, že zubná pasta je iba pomocná látka. Správne čistenie kefkou je najdôležitejšie.
4. Zubná niť
Áno, flossing má zásadný význam. Zubná niť vám umožňuje dostať sa do medzizubných priestorov za účelom dosiahnutia primeranej ústnej hygieny so strojčekmi. Keď však nosíte traky, bude vám chýbať niekoľko ťažko dostupných miest, nech si zuby umývate akokoľvek dobre.
Vďaka strojčekom môžu na zuboch zostať malé zvyšky jedla, ktoré si nevšimnete. Najlepšie je používať zubnú niť s pripevnenou rukoväťou. Veľmi ľahko posúva niť hore a dole. Potom sa zamerajte na medzizubné priestory.
Vláknina pomáha odstraňovať zvyšky jedla uviaznuté medzi zubami a rovnátkami.
5. Detektory bakteriálnych plakov
Detektory bakteriálnych plakov pomáhajú identifikovať oblasti, kde existujú zvyšky potravy. Nemôžete sa spoliehať iba na čistenie zubov, najmä ak máte pevnú ortézu, pretože môžete prehliadnuť určité oblasti a do iných je veľmi ťažké získať prístup.
Po vyčistení zubov použite detektor bakteriálnych plakov. Ukážu vám oblasti, ktoré je potrebné najviac kefovať, a miesta, ktoré trpia nesprávnou ústnou hygienou.
6. Ústna voda
Ústna voda je nevyhnutná pre tých, ktorí nosia rovnátka. Používa sa po kefovaní. Jeho hlavnou funkciou je eliminácia baktérií a iných mikroorganizmov z ústnej dutiny.
Niektoré ústne vody sú určené špeciálne pre ľudí so strojčekom, pretože nepoškodzujú toto zariadenie. Avšak, fluoridová ústna voda vždy pomáha chrániť zubnú sklovinu.
Pre správnu ústnu hygienu vždy používajte po umytí ústnu vodu. Tým sa eliminujú baktérie, ktoré môžu rásť v ústnej dutine.
7. Orálny zavlažovač
Perorálna irigátor je vhodný prístroj na udržiavanie správnej zubnej hygieny. Keď nosíte rovnátka, existuje veľa oblastí, kde sa môžu hromadiť zvyšky jedla. Tie môžu zostať nepovšimnuté.
Perorálny zavlažovač poskytuje pulzujúci prúd vody, ktorý sa dostáva do všetkých kútikov úst. Je ideálny pre tých, ktorí potrebujú špeciálnu starostlivosť o ústnu dutinu. Na trhu existuje niekoľko typov ústnych zavlažovačov, od jednoduchých až po tie so zložitými funkciami.
Záver
Ak nosíte traky, musíte venovať zvýšenú pozornosť ústnej hygiene. Preto sa odporúča zdokonaliť techniku čistenia zubov, zvoliť si špeciálne navrhnuté zubné kefky, denne používať niť a po každom čistení zubov ich vypláchnuť ústnou vodou. Je tiež nevyhnutné pravidelne chodiť k zubárovi, aby skontroloval vývoj zubov a stav zubného prístroja.