Tipy na výživu pre nositeľov stomie ›SMARTHOMECARE - APP pre novú starostlivosť o domácnosť
Je potrebné vopred povedať, že v skutočnosti neexistujú žiadne výživové odporúčania pre tých, ktorí majú umelý konečník, pretože každý človek s enterostómiou môže veľmi dobre alebo zle tolerovať rôzne jedlá. Jedným z mnohých tipov je preto viesť si potravinový denník, ktorý vám môže pomôcť, ak chcete spätne zistiť, ktoré potraviny mohli viesť k plynatosti a nadúvaniu, pretože z ostomického vaku ťažko unikajú črevné vetry. Existuje však niekoľko rád, ktorými by sa trpiaci mohli riadiť:
Mali by ste sa vyhýbať sýteným nápojom vrátane alkoholu. Problematické môžu byť aj kapustové jedlá. Patrí sem biela kapusta, ružičkový kel, savojská kapusta, kaleráb atď. Plyn tiež spôsobujú strukoviny, rovnako ako fazuľa, cibuľa, cesnak a čerstvý chlieb. Nadmerné množstvo mliečnych výrobkov, vaječných jedál, rýchleho občerstvenia a ostrého korenia by sa malo konzumovať opatrne. Pozitívne účinky má naopak mierne podusená zelenina, ako je mrkva, cuketa a tekvica, a ako príloha ryža a zemiaky. Okrem toho je uvedený fenikel, rasca a aníz, tiež ako čajová zmes. Z mäsových výrobkov by sa malo uprednostniť kuracie a morčacie mäso a ryby na pare. Ovocie je vždy dobré a bohaté na vitamíny. Najlepšie sa tolerujú melóny, papája, broskyňa a čučoriedky.
V zásade sa však dá povedať, že pre ľudí s umelým konečníkom neexistuje diéta, iba odporúčania. Každý jednotlivec zistí jedlo podľa svojho výberu vyskúšaním a vedením denníka.
Existujú však aj ďalšie tipy, ktoré by mohli stáť za zmienku: Najlepšie je dostatok tekutín vo forme sýtenej vody; Najmenej 1,5 litra denne. Jedlo je tiež potrebné poriadne rozhrýzť, aby sa črevá príliš nestresovali. Používatelia stomie by si na to mali dať dostatok času. Dôležitý je aj pevne stanovený čas stravovania, aby si črevá zvykli na určitú pravidelnosť v podobe menších jedál denne. Stravovanie v komunite môže byť tiež užitočné, pretože chutí lepšie a vy môžete jesť najradšej pomalšie. Odporúčanie tiež nie je nič jesť po 18. hodine, pretože potom sú črevá v noci príliš namáhané. Na urýchlenie trávenia tiež pomáha ľahká fyzická aktivita vo forme prechádzok. Okrem toho by sa malo zabrániť nadmerným výkyvom hmotnosti, inak je potrebné obrátiť sa na výživu.
Osobám postihnutým umelým následkom rakoviny hrubého čreva, ktoré musia podstúpiť chemoterapiu alebo rádioterapiu, sa odporúča jesť všetko, čo má chuť a chuť. Chutná je aj škorica, zázvor a pažítka. Malé občerstvenie v podobe orechov a ovocných plátkov je ideálne na cesty. Postihnutí by navyše nemali piť príliš veľké množstvo, pretože vás príliš zasýtia. Ak máte problémy s žuvaním alebo žuvaním alebo ak máte zmeny v chuti, musíte vyhľadať lekársku alebo výživovú pomoc. Nevoľnosť a dlhodobé zvracanie patria tiež do rúk lekára a mali by sa s nimi prekonzultovať a prípadne liečiť.
SmartHomecare GmbH
Dahlweg 120 a
48153 Munster