Tipy na zdravý detox. Majte na pamäti
Odborníčka na výživu Luminița Suveică uvádza, že detoxikácia tela sa odporúča každému človeku raz týždenne.
"Detoxikácia môže byť založená na pohánke, odtučnenom syre a kefíre. Detoxikácia na báze čerstvého ovocia a zeleniny sa znesie ťažšie a neodporúča sa ľuďom so žalúdočnými problémami, pretože stimuluje vylučovanie žalúdočnej kyseliny." džúsy sú komplikované a nemali by sa používať dlhšie ako jeden deň. 24 hodín pred čistením tela je potrebné špeciálne školenie, “povedal odborník na výživu pre Radio Sputnik Moldova.
Odborník na výživu zároveň uvádza, že päť dní hlbokého detoxu je pre organizmus stresujúcich. Najlepším vedeckým spôsobom, ako schudnúť, je znížiť množstvo dennej dávky o 250 gramov. Úloha hydratácie vo fungovaní tela je životne dôležitá. Kvapaliny sú také, ktoré udržujú pružnosť buniek, prenášajú živiny, čistia telo od toxínov a chránia ľudské telo pred chorobami.
Viac informácií v priloženom zvukovom súbore.
Čoraz viac rodičov sa rozhodne svoje deti neočkovať. Podľa štátnej tajomníčky ministerstva práce a sociálnej ochrany Aliony Serbulencovej rodičia odmietajú imunizáciu svojich detí z náboženských dôvodov, osobného presvedčenia, ale aj preto, že nie sú informovaní o riziku nákazy nebezpečnými chorobami, ako sú osýpky alebo rubeola.
Isté je len to, že za posledných 10 rokov miera imunizácie poklesla o osem percent a v súčasnosti je to iba 87 percent.
„Ak bolo v roku 2007 zaočkovaných 95% obyvateľov krajiny, čo je norma odporúčaná medzinárodnými inštitúciami, v súčasnosti je proti osýpkam zaočkovaných iba 87% populácie, čo znamená, že máme veľmi nízky stav imunity. V okresoch Ceadar-Lunga a Taraclia, ale aj v mestách Balti a Kišiňov je toto percento ešte nižšie “, hovorí štátna tajomníčka ministerstva pre zdravie a sociálnu ochranu Aliona Serbulenco.
Zástupca ministerstva zdravotníctva upozorňuje, že rodičia väčšinou odmietajú očkovať svoje deti bez vierohodného vysvetlenia.
„Za posledné roky som si všimol toľko kontraindikácií, čo sú mýty. Mnohí rodičia navyše odmietajú očkovanie svojich detí bez vysvetlenia. Mnoho matiek sa spolieha na fámy svojich susedov alebo na internet, čo je nesprávne, “dodala Aliona Serbulenco.
Pripomíname, že 40 detí z okresov Ceadâr-Lunga, Vulcăneşti, Taraclia a Ungheni dorazilo do nemocnice po infikovaní osýpkami. Zdrojom nákazy bol podľa zástupcov ministerstva bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci maloletý, ktorý strávil viac ako mesiac na Ukrajine, kde prepukli osýpky. Rodičia dieťa bez podozrenia odviedli do tábora v dedine Morenii Noi v okrese Ungheni, kde bolo infikovaných ďalších 25 detí. Tí zas infikovali ďalších 15 a dnes ich počet dosiahol 40.
Počas šou „Sputnik Matinal“ hudobný skladateľ Vlad Mircos hovoril o vzdelávacej aktivite v rámci disciplíny hudobná výchova, ale aj o jej význame pre rozvoj študentov.
„Hudobná výchova, bohužiaľ, nebola a nie je považovaná za dôležitý predmet školského vzdelávacieho procesu. Mal som veľké šťastie na učiteľa hudby v škole, ktorý organizoval hodiny zboru. Takto sme sa pripravovali na okresné slávnosti a obsadzovali sme popredné priečky. To mi pomohlo rozvinúť sa ako osobnosť a objaviť svoju lásku k hudbe, “uviedol Vlad Mircos.
Skladateľ tvrdí, že hudobná výchova je veľmi dôležitá disciplína, ktorá formuje osobnosť a správanie študentov. Štúdium hudby uľahčuje pochopenie iných predmetov a rozvíja zručnosti a charakter. Zároveň musia deti okrem žánrov hudby propagovaných medzi mladými ľuďmi vedieť aj o akademicko-klasickej hudbe, ktorá prešla skúškou času.
Viac informácií z priloženého zvukového rozhovoru.
Kišiňov 13. novembra - Sputnik. Predseda vlády Ion Chicu považuje za najdôležitejšie v tomto zložitom období investície do infraštruktúry. Tvrdí, že pochvalu dostali aj predstavitelia MMF, aj keď predtým podmienili núdzovú pôžičku vo výške 234 miliónov dolárov znížením výdavkov. Vyhlásil to predseda vlády na tlačovom brífingu, na ktorom Chicu po jednom roku činnosti predstavil svoju správu o činnosti ako šéf kabinetu ministrov.
„Asi najdôležitejšou vecou sú investície do infraštruktúry. Držali sme ich tak, ako sme chceli. Arpopo, dostávame uznania aj od tých, ktorí nás v apríli presvedčili, aby sme ich obmedzili, a tu mám na mysli predovšetkým MMF. Vtedy sme bojovali, keď sme s nimi rokovali o núdzovej pôžičke vo výške 234 miliónov dolárov, jednou z podmienok bolo obmedzenie investícií. Povedali sme si, že sa vzdáme úveru, ak budete trvať na znižovaní investícií, a dospeli sme k argumentom. Potom sme sa pripravovali na to, že naši spoluobčania z diaspóry prídu hromadne domov a povedali sme si, že ak prostredníctvom týchto investícií do infraštruktúry nebudeme vytvárať pracovné miesta, riskujeme, že im budeme vyplácať dávky v nezamestnanosti, ale verím, že naši občania majú dôstojnosť a radšej pracujú než dostávať dávky v nezamestnanosti, “uviedol Chicu.
Predseda vlády zdôraznil, že nielen výška platu je dôvodom, prečo naši občania opúšťajú krajinu, ale aj nedostatočne rozvinutá infraštruktúra krajiny.
„Za týchto podmienok, aj keď s lepším platom, si nemyslím, že tu mladí ľudia budú chcieť zostať. Ide teda o krok urobený investíciami do infraštruktúry, “upozornil premiér.
Chicu zdôraznil, že každý už chápe, že pandémia sa nekončí vyhláškou ani rozhodnutím Komisie pre mimoriadne situácie, a uviedol, že v budúcnosti budú potrebné ďalšie kroky na podporu hospodárstva.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko