Tipy od známeho učiteľa jogy Kyslosť v tele môže byť príčinou obezity a nedostatku
Podľa medzinárodnej učiteľky jogy Dany Ţupy je pravdepodobné, že ak máte problémy s hmotnosťou, nie je to kvôli tuku, ale kvôli nadmernej kyslosti. Známy učiteľ jogy zároveň tvrdí, že keď máme kyslé telo, existencia kyslíka v tele je veľmi nízka a z tohto dôvodu sa spomaľuje náš metabolizmus. Inými slovami, viac sa asimilujeme ako rozoberáme.
Ak idete do posilňovne a pracujete, kým sa vaše srdce nedostane z hrude (čo sa nazýva „anaeróbny režim“), kyslosť sa ešte zvyšuje. Objavuje sa teda zadržiavanie vody a tuku a ten preberá kyslosť z životne dôležitých oblastí (najmä orgánov), chráni ich týmto spôsobom a ukladá všetko čo najďalej od orgánov, do svalových oblastí. Tento tuk sa môže použiť v prípade potreby, núdze alebo sa dá natlačiť do obehového systému. Preto by sme sa mali poďakovať inteligencii tela, ktorá nás pomocou tukov chráni pred nadmernou kyslosťou. Čím je však kyslosť vyššia a nerovnomerne uložená v tele, tým je pre organizmus ťažšie zvládnuť všetky procesy a chrániť nás a proces starnutia sa v tejto súvislosti urýchľuje, “hovorí učiteľka jogy Dana Tupa, zakladateľka Akadémia jogy PURNA.
Iba tuční ľudia majú zvýšenú kyslosť v tele?
Odpoveď je určite NIE. A slabí, dokonca veľmi slabí, môžu mať zase prebytočnú kyslosť. „Táto všeobecná kyslosť umožňuje vývoj plesní a mikroorganizmov, ktoré rastú veľmi rýchlo a spotrebúvajú naše živiny. Všimnite si väčšinu ľudí s nadváhou a uvidíte ich tendenciu jesť super spracované, nezdravé, rýchle občerstvenie, toľko vyprážaných, sladkých alebo múčnych vecí. Niektorí ľudia cítia potrebu jesť presne tento druh kyslého jedla, práve preto, že sa mikroorganizmy v tele živia výživnými látkami z potravy, takže po jedle niečoho zdravého a ľahkého nebudete mať pocit sýtosti, “hovorí medzinárodná učiteľka jogy Dana Tupa.
Alkalická strava nám pomáha znovu získať boj v našom tele
"Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo alkalické batérie vydržia dlhšie?" Pretože sú ... zásadité, takže dávajú viac energie, majú základnú reakciu! Batéria, ktorá je spotrebovaná, má prebytočnú kyselinu a prakticky už nemôže produkovať reakciu, ktorá vedie k vzniku energie, čo ju robí nepoužiteľnou. To isté sa deje s prekysleným telom: ste unavení, slabí, bez ohľadu na to, koľko spíte, nestačí vám to, inými slovami: nemáte dostatok energie “, vysvetľuje učiteľka jogy.
Dana Ţupa je odborná učiteľka jogy z Rumunska akreditovaná na Yoga Alliance International USA s najvyššou kvalifikáciou E-RYT500. Je tiež zakladateľom PURNA Yoga Academy, prvej jogovej školy v Rumunsku akreditovanej na rovnakom medzinárodnom fóre, školy, ktorá v roku 2014 vydala prvých medzinárodne akreditovaných inštruktorov jogy v Rumunsku. Zúčastnil sa viacerých kurzov jogy v rôznych odvetviach (Hatha, Kriya, Kundalini, Pranayama, Yantra, Laya, Nidra Yoga) spolu s učiteľmi a učiteľmi z Rumunska a zahraničia (Thajsko, Švajčiarsko, Taliansko, Spojené kráľovstvo, India, Turecko). Je majstrom NLP, vyštudoval strategické intervencie u Tonyho Robbinsa a Chloe Madanesovej. Absolvoval kurzy Vipassany v Chiang Mai v Thajsku a zúčastnil sa seminárov s dalajlámom vo Švajčiarsku a Indii. Vyučoval kurzy a semináre jogy v Rumunsku a Thajsku, ktoré sú najúspešnejšie z nich, Yoga Aim, zmes veľmi silných jogových techník, NLP, meditácie a vizualizácie.