Tipy pre bulímiu a anorexiu pre rodičov Duchovný denník
Anorexia a bulímia patria medzi najčastejšie poruchy stravovania u dospievajúcich. V nasledujúcom materiáli sa dozviete, aké rady môžete dať svojmu dieťaťu a ako mu môžete pomôcť prekonať problém.!
Čo je anorexia? Čo je bulímia?
Všetky tieto deprivácie alebo preháňania môžu trvať dlhšiu dobu bez toho, aby adolescent bral do úvahy „účinky“, ktoré sa môžu vyskytnúť na zdraví. Bulímia sa dá opísať nadmernou potrebou jesť čo najviac jedla. Anorexia má opačný pól a vyznačuje sa drastickými stravovacími obmedzeniami.
Kroky, ktoré treba dodržiavať ako rodič
- Skôr ako ako rodič budete bojovať proti anorexii/bulímii, je najlepšie zistiť si o týchto poruchách stravovania čo najviac informácií. Ale aj ich zdravotné následky. Ak chcete byť dobre informovaní, môžete požiadať o radu výživového lekára alebo psychológa.
- Aj keď tínedžer nerozpozná problém, ktorý má s jedlom, uistite ho, že ste po jeho boku ... Že vám môže kedykoľvek zavolať o radu alebo pomoc.
„Nebudete riešiť problém, ak hovoríte zle o zoštíhľujúcich pásoch.“ Alebo následky kíl navyše, ktoré „priberú“ prejedaním.
„Ak odmietne hovoriť, nájdi si iný čas alebo miesto na rozhovor.“ Ak ho prinútite, aby vás poslúchol alebo dodržal vaše rady, nevyhráte. Existuje veľká šanca, že povie, čo hovoríte, ale urobte, čo chce.
- Nájdite rôzne spôsoby, ako ho prinútiť jesť alebo vyberať zdravšie jedlá bez toho, aby ste to nejako preháňali. Snažte sa byť čo najjemnejší, keď budete prezentovať dôsledky svojich rozhodnutí o jedle.
- Čo najviac sa vyvarujte vydieraniu, pokiaľ ide o jedlo a nedávajte mu „vodu na mlyn“, keď hovorí, že schudol alebo pribral. Ak s ním viete efektívne komunikovať o jeho problémoch s jedením, majte pripravené svoje argumenty.
- Pokúste sa zostaviť program rodinného stravovania. Ak tento zvyk už existuje: vymyslite rôzne spôsoby, ako môžete využiť túto príležitosť a povzbudiť ho, aby sa stravoval čo najzdravšie.
- Ak sa vám v tomto smere nepodarí presvedčiť/pomôcť mu ... povzbudiť ho, aby diskutoval o „fiktívnom probléme“ s odborníkom.