Tipy pre odborníkov; Odborná rada; Časté otázky a odpovede; Bylinkový črevný liek
Časté otázky a odpovede
Ako odborník profesor Dr. med. Jost Langhorst, hlavný lekár na Klinike integrovanej medicíny a prírodnej medicíny, Klinikum am Bruderwald, Bamberg
Mám ulceróznu kolitídu a zle znášam iba lieky používané na udržanie remisie. Alternatívou tu môžu byť bylinné lieky? Niektoré bylinné lieky sa používajú na podporu mnohých gastrointestinálnych porúch už viac ako 50 rokov. V štúdii uskutočnenej v rokoch 2008 až 2010 bolo vedecky dokázané, že fytoterapeutická látka má v porovnaní s bežným syntetickým liekom dlhodobý účinok na ulceróznu kolitídu. V štúdii užívali dospelí pacienti s ulceróznou kolitídou tento bylinný liek alebo štandardné liečivo trikrát denne vo fáze bez relapsu po dobu dvanástich mesiacov. Výsledky ukazujú, že aktivita ochorenia, miera relapsov a čas do prvého relapsu sa štatisticky významne nelíšia. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, či má vo vašom prípade pokus o liečbu takouto kombináciou liečivých rastlín zmysel. Bylinné lieky majú menej vedľajších účinkov, nepoškodzujú črevnú flóru, a preto sú vhodné na dlhodobé užívanie.
Mnoho rokov trpím syndrómom dráždivého čreva. Ako sa môžem choroby raz a navždy zmocniť? Syndróm dráždivého čreva je komplexné ochorenie a na jeho vývoji môžu hrať úlohu rôzne faktory. Terapia závisí od prevažujúcich príznakov a zahŕňa stravu, lieky a psychoterapiu. V súvislosti s diétou by ste sa mali vyhnúť potravinám, ktoré sú obzvlášť nafukujúce. Zmysluplné je tiež konzumovať niekoľko malých dávok namiesto niekoľkých veľkých. Pri zvládaní stresu sa osvedčila postupná svalová relaxácia a autogénny tréning. Bylinné doplnky sa môžu používať ako liečivá v závislosti od prevládajúcich príznakov. Lieky ako antikonvulzíva, lieky na hnačku alebo lieky na tlmenie bolesti sa majú na zmiernenie príznakov používať iba obmedzenú dobu. Často pomáhajú aj naturopatické stratégie svojpomoci. Pri adekvátnej liečbe je asi 50 percent postihnutých po piatich rokoch bez príznakov.
Čo je to syndróm deravého čreva? Toto popisuje zvýšenú priepustnosť črevnej sliznice (syndróm netesnosti v čreve). Črevná sliznica sa môže zapáliť v dôsledku nesprávnej výživy, znečisťujúcich látok, liekov alebo infekcií a pri trvalej expozícii časom prestupuje toxíny a alergény, ktoré by sa mohla zachytiť v zdravom stave. Alergény môžu teraz čoraz viac prenikať do črevnej steny a tak spúšťať potravinové alergie alebo ovplyvňovať priebeh iných chorôb, ako je astma, kožné choroby alebo artritída.
Zrazu už nemôžem tolerovať určité jedlá. Nikdy predtým som tam nemal problémy, čo teraz? Náhle vznikajúce intolerancie potravy môžu byť výsledkom narušenej črevnej slizničnej bariéry. V takom prípade by sa poškodená črevná stena mala opäť stabilizovať. To sa dá dosiahnuť napríklad užívaním takzvaných probiotík, ktoré obsahujú baktérie na stabilizáciu črevnej flóry. Zmysluplné je tiež konzumovať iba potraviny, ktoré nevedú k fermentačným procesom alebo plynatosti v črevách. Spotreba cukru by sa mala znížiť na minimum, konzervačné látky, kapusta a strukoviny by sa mali konzumovať iba s mierou.
Často trpím na plyn a žalúdočné kŕče. Čo proti tomu môžem urobiť? Najskôr by ste mali skontrolovať lekára, či vaše príznaky súvisia s príslušným ochorením, ako je malabsorpčný syndróm (laktóza, fruktóza, sorbitol), podráždený žalúdok, syndróm dráždivého čreva alebo potravinová intolerancia. Ak nie, vaše príznaky pravdepodobne spôsobujú nesprávna strava. Potom môže zmena stravovacích návykov priniesť výrazné zlepšenie. Uprednostňujte ľahko stráviteľné jedlá a vyhýbajte sa plynatým jedlám, ako sú kapusta alebo strukoviny. Dobré žuvanie tiež pomáha znižovať vývoj plynov v čreve. Pravidelné cvičenie a ľahké masáže dolnej časti brucha tiež rozbiehajú črevo a môžu zmierniť príznaky. Bylinné čaje (aníz, fenikel, rasca, zázvor) sú často užitočné.
Antibiotiká potrebujem častejšie a niekoľkokrát do roka ma trápia črevné plesňové infekcie. Čo môžem urobiť? Mnoho pacientov trpí po antibiotickej liečbe (pozri tiež www.pflanzliche-antibiotika.de) majúce plesňové ochorenie. Pretože antibiotiká nielen pôsobia proti patogénom, ale často poškodzujú aj črevnú flóru. Ak dôjde k narušeniu prirodzenej rovnováhy v čreve, ľahko sa môžu plesne bez problémov šíriť. Na liečbu črevných plesňových infekcií sa používajú takzvané antimykotiká, lieky proti plesniam. Odporúča sa tiež konzumovať málo cukru a veľa vlákniny. Bakteriálne prípravky môžu pomôcť obnoviť prirodzenú črevnú flóru. Rôzne liečivé rastliny ako myrha, čajovníkový olej alebo nasturtium majú protizápalové vlastnosti a je možné ich preventívne užívať počas antibiotickej liečby.
Čo odporúčate v prípade hnačky, prečo by ste sa mali vyhnúť takzvaným zátkám proti hnačke? Lieky, ktoré zastavujú akútnu hnačku, majú zmysel, iba ak sú príznaky závažné. To spomaľuje nebezpečnú stratu vody, ale tiež bráni vylučovaniu patogénov. Veľké straty vody môžu viesť k zlyhaniu obehu, najmä u detí a starších ľudí. Na vyrovnanie straty tekutín a solí sa môžu použiť takzvané elektrolytické prášky, ktoré sa musia zmiešať s určitým množstvom vody. Obsahujú soli, ktoré telo potrebuje, v správnom zložení.
Čoskoro sa chystám do Ázie a často tam musím čeliť hnačkám. Ako tomu môžem optimálne zabrániť? Aby sa zabránilo cestovateľským hnačkám, pri konzumácii jedla znie motto: uvarte ich, ošúpte alebo zbavte šupky. V mnohých turistických cieľoch je kontaminovaná voda z vodovodu, nevarená zelenina alebo nelúpané ovocie. Nápoje sa majú piť iba zo zatvorených fliaš, treba sa vyhýbať kockám ľadu. Po použití toalety sa tiež odporúča dôkladne si umyť ruky.