Tipy pre saunu 25 najlepších tipov pre začiatočníkov, pokročilých používateľov a profesionálov v saune

najlepších

Máme pre vás niečo: Náš zoznam 25 najlepších tipov na saunovanie. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník sauny, pokročilý alebo profesionál: S našimi tipmi na saunu sa každé saunovanie stane zážitkom pre telo i dušu. Hľadáte tipy na saunu pre svoju pokožku a vlasy? Alebo pre tipy pre začiatočníkov? Pre tipy na saunu pre deti alebo pre záhradnú saunu? Všetko máme pri sebe! Presvedčte sa!

Náš zoznam 25 najlepších tipov na saunovanie nepotrebuje dlhý predhovor. Namiesto toho začneme tipmi pre začiatočníkov v saune:

Je vaša záhrada príliš malá na vonkajšiu saunu? Žiaden problém! Teraz máme aj vnútorné sauny, napríklad vnútornú saunovú kabínu Karibu.

10 najlepších tipov pre začiatočníkov v saune

Ste prvýkrát v saune? Potom by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim 10 tipom na sauny pre začiatočníkov:

Pokračuje saunovými tipmi pre pokožku a vlasy:

Najlepšie 3 tipy na saunu pre vaše vlasy

Teplo sauny umožňuje vašim vlasom obzvlášť dobre absorbovať živiny. Pretože v teplom prostredí sa póry pokožky a vonkajšia vrstva vlasových vločiek otvárajú, takže produkty starostlivosti môžu preniknúť obzvlášť hlboko do štruktúry vlasov. To však tiež znamená pre vlasy značný stres - a je ľahké ho vidieť. S nasledujúcimi tipmi na saunu pre vaše vlasy môžete maximalizovať vstrebávanie živín, aby sa saunovanie pre vaše vlasy stalo časom vyliečenia a aby ste zo sauny vychádzali so zdravými a lesklými vlasmi.

11. Pred saunovaním si vlasy umyte šampónom priateľským s pokožkou a vlasom, aby ste ich zbavili mastnoty a každodenných nečistôt.

12. Do sauny môžete ísť s mokrými alebo suchými vlasmi - podľa toho, čo uprednostňujete. Jediná vec, ktorú treba pamätať, je, že teplo vaše vlasy stresuje. Rolovacia osuška, ktorá vám bezpečne sedí na hlave, je dobrou tepelnou ochranou.

13. Ak chcete, naneste na vlasy pred saunovaním hĺbkové ošetrenie, skôr ako ich necháte zmiznúť v turbani na uteráky, aby ste ich chránili pred teplom. Kúra potom môže rozvinúť svoj plný účinok v teple sauny. Vypláchne sa až po poslednom saunovaní.

Najlepšie 5 tipov na saunu pre vašu pokožku

Ak by ste chceli popísať vplyv sauny na pokožku, ide o cielené otvorenie kožných pórov v teple a ich následné uzavretie pri ochladení. Otvorte, zatvorte, otvorte, zatvorte - to je rytmus, ktorý pokožka zažíva v saune. Spôsobuje to zosilnený očistný metabolizmus: potíte sa ako môžete! Predovšetkým pokožka náchylná na nadmernú tvorbu kožného mazu a poškodenia má prospech z metabolizmu podporovaného saunou za predpokladu, že ju budete pravidelne používať v saune. Pleť sa stáva čistejšou, pokožka pružnejšia a ružovejšia.

Nasledujúcich 5 tipov na saunovanie je prospešných pre vašu pokožku:

14. Predtým, ako pôjdete do sauny, mimoriadne starostlivo očistite pokožku: zbavte potu a zvyškov kozmetiky - na tele (dezodorant, parfum, výrobky na starostlivosť) aj na tvári (make-up, výrobky na starostlivosť). Pri čistení odstránite odumreté bunky pokožky z povrchu pokožky tak, aby boli póry odkryté.

Náš tip: Tí, ktorí trpia suchou pokožkou, môžu tu urobiť výnimku a pripraviť svoju pokožku na suché teplo vo fínskej saune s mastným krémom asi dve hodiny pred saunovaním.

15. Do sauny choďte iba so suchou pokožkou, mokrá pokožka sa začne potiť pomalšie a oneskoruje tak tepelný efekt.

16. Po prvom saunovaní je vaša pokožka pripravená na intenzívnu starostlivosť: Napríklad peeling s morskou soľou je skvelý na vyhladenie drsných oblastí pokožky na lakťoch, kolenách alebo pätách.

Náš tip: Ak peeling nie je povolený vo verejnej saune, môžete použiť drsnú špongiu na odstránenie drsnej kože.

17. Po absolvovaní posledného saunovania stačí pokožku opláchnuť čistou vodou. Soap & Co. sú zbytočné, pretože pokožka je teraz čistá do hĺbky pórov.

18. Po dôkladnom vyschnutí a ochladení na normálnu prevádzkovú teplotu môžete začať s programom starostlivosti o očistenú pokožku: Hydratačný krém alebo krém vyplní depotné časti pokožky, ktoré boli vypustené zo sauny a sprchy, a zanechajú pokožku sviežu a plnú.

V nasledujúcich článkoch sme pre vás zhromaždili ešte viac tipov na saunu:

Ak teraz uvažujete o kúpe vlastnej sauny, navštívte náš online obchod! Máme pre vás vnútornú aj vonkajšiu saunu:

Vyrábame pre vás dokonca saunu na mieru - opýtajte sa nás na naše služby!

Náš kanál Pinterest vám ponúka ďalšiu inšpiráciu pri hľadaní sauny, ktorá vám vyhovuje. Tam vám ukážeme veľa krásnych dosiek pre všetko, čo sa týka sauny, domu a záhrady. Alebo sa môžete pozrieť na to, čo naši zákazníci robia s individuálne navrhnutými saunami:

Môžete nás tiež sledovať na Facebooku, Instagrame a Twitteri, aby vám neunikol žiadny z našich nových článkov.

Titulný obrázok: © iStock/Wavebreakmedia
Obrázky článkov: Obrázok 1: © iStock/Viktor Čáp, Obrázok 2: © iStock/victorpr, Obrázok 3: © GartenHaus GmbH, Obrázok 4: © iStock/RossHelen, Obrázok 5: © GartenHaus GmbH