Tipy proti kocovine! Ako trénovať na Silvestra -

Boli Vianoce, Silvester sa blíži! Najdôležitejšia párty roka bude určite posypaná dostatkom alkoholu. Pretože tradícia hovorí, že pohár šampanského je absolútne nevyhnutný na to, aby ste mali lepší nový rok, akonáhle bude otvorená cesta, určite budú do rána nejaké koktaily, poháre na víno alebo „odporové“ uzávery. Ako nestratiť rovnováhu a nevynechať 1. január s bolesťou hlavy? Prečítajte si tipy proti kocovine predložené webom GadgetReport.ro

Prvým a najdôležitejším pravidlom je dobre sa najesť pred požitím alkoholu. Ak nový rok privítate s prázdnym žalúdkom, alkohol sa v krvi absorbuje oveľa rýchlejšie a vy sa zobudíte opití ešte skôr, ako gong bije 24:00.

silvestra

Nemiešajte nápoje! Základné pravidlo, ktoré je dobré dodržiavať. Vypite pohár šampanského, ale inak konzumujte rovnaký druh nápoja, najlepšie niečo bez príliš veľa stupňov. Silvester nie je závod pre tých, ktorí pijú viac, ale závod odporu.

Ak vám bude na druhý deň zle, vyskúšajte tradičný kapustový džús. Baktérie, ktoré obsahuje, podporujú trávenie. Takže každé dve alebo tri hodiny vypite pohár džúsu, kým sa nebudete cítiť lepšie.

Ďalším tradičným receptom proti kocovine je bazalkový čaj. Vložte trochu bazalky do kanvice a povarte ju niekoľko minút. Bazalka vám pomôže stráviť a uvoľniť brušné svaly, takže v dvoch až troch pohároch budete mať pocit, že nie.

Pili ste niekedy slanú kávu? Pripravte silnú kávu, bez cukru a pridajte 2-3 lyžice soli. Aj keď bude mať príšernú chuť, uvidíte, že vám urobí dobre. Kombinácia kofeín-soľ ničí alkohol v žalúdku a postaví vás na nohy za pár minút.

U nás príliš málo známym riešením, ale v trópoch mimoriadne obľúbeným riešením je mandarínkový džús. Vytlačte nejaké ovocie do pohára a dajte si ho okolo krku. Zbaví vás nevoľnosti a povzbudí trávenie. Citrónová šťava je dobrá aj pre tých, ktorí majú odvahu ju piť bez cukru. Buďte opatrní, ak máte žalúdočné problémy, popáli vás to.