Tipy proti striám
Predchádzajte tomu a zbavte sa ho
Tehotné ženy môžu pôsobiť proti nemilovaným striám. Tu sú obzvlášť užitočné špeciálne krémy.
To je to, čo môžete očakávať v tomto článku:
Ak ste tehotná, môžete sa od 3. alebo 4. mesiaca tešiť na viditeľne rastúci náraz dieťaťa. Teraz je to viditeľné pre všetkých, v žalúdku rastie nový život.
Ako budúca mamička budete určite schopná pozorovať na svojom tele veľa zmien. A radosť z vlastného dieťaťa je určite veľmi veľká. Bohužiaľ existujú aj menej príjemné vedľajšie účinky počas tehotenstva, napríklad tzv Strie. Menej krásna vec, ktorá len ťažko môže pokaziť radosť pre a okolo dieťaťa. A dobrá správa: Môžete zabrániť striám a po tehotenstve im dokonca zabrániť.
Strie - čo to vlastne je?
Počas tehotenstva sa ženské telo mení. Hrčka dieťaťa rastie a ženy priberú pár kíl aj inak. Vedľa brucha je to Pribrať väčšinou viditeľné aj na nohách, zadku a tiež na prsiach.
Samozrejme, po tehotenstve môžu kilogramy opäť klesnúť. S cvičením, regeneračnou gymnastikou a zdravou stravou si rýchlo nájdete cestu späť do svojej starej formy.
Praskliny v podkoží od priberania na váhe
Okrem priberania sa môžu vyskytnúť aj takzvané strie. Hovorovo sa tieto pruhy často nazývajú Strie určený. Z dôvodu zväčšenia hmotnosti alebo zväčšenia veľkosti sa môže stať, že Podkožie sa trhá v pravom slova zmysle, a tak vznikajú strie.
Zväčšená veľkosť brucha spôsobuje praskliny v podkoží
Väčšinou sa to stane počas tehotenstva, preto sa volá strie. Strie môžu byť tiež spôsobené iným prírastkom hmotnosti alebo v období puberty. Kedykoľvek spojivové tkanivo už nevydrží záťaž, môžu sa na koži vyskytnúť také praskliny.
Mnohí veria, že pruhy ovplyvňujú iba oblasť brucha, ale nie je to tak úplne pravda. Tiež Nohy, zadok a prsia môžu byť ovplyvnené počas tehotenstva. Ale je to pravda väčšina strií sa prejaví na žalúdku. Jednoducho preto, lebo pokožka tu musí vydržať najviac a je najviac napnutá.
Strie sa môžu objaviť aj na zadku a stehnách
Rozsah závisí od dispozície, spojivového tkaniva a ďalších faktorov
Každý, kto sa niekedy rozprával s tehotnými ženami alebo matkami, vie, že jedna žena má alebo mala viac strií, iná menej. Môže to byť spôsobené okrem iného genetickou predispozíciou alebo pomerne dobrým alebo zlým spojivovým tkanivom.
To, či a ako vážne žena dostane strie, môže závisieť aj od nasledujúcich aspektov:
- Ako rýchlo dieťa rastie a priberá v maternici
- Akú váhu bude alebo bude mať dieťa pri narodení
- Koľko detí už žena mala
Mimochodom: Vedci zistili, že ženy so svetlou pleťou majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku strií ako ženy tmavej pleti.
Správne predchádzajte striám
To, či a do akej miery strie máte alebo budú mať, môže súvisieť aj s tým, ako dobre sa im snažíte predchádzať. Pomocou niekoľkých tipov alebo trikov môžu ženy zabrániť vzniku strií počas tehotenstva alebo podľa svojej predispozície môžu aspoň to obsahovať.
Krémy s kolagénom
Prvým dôležitým krokom pri predchádzaní striám je použitie vhodných krémov. Obchod tu ponúka širokú škálu produktov. Dôležité sú krémy Obsahujú kolagén. Vďaka tomu je spojivové tkanivo kože pružnejšie, čo znamená, že sa trhá menej, pomalšie alebo v lepšom prípade vôbec nie.
Je dôležité zamerať sa nielen na brucho, ale aj na nohy, zadok a prsia. Týmto spôsobom môžete tiež zabrániť akýmkoľvek striám, alebo ich aspoň minimalizovať a zadržať.
Koža sa zvyčajne začína trhať uprostred tehotenstva alebo v poslednej tretine. Takže je to tiež dôležité, začať sa starať o pokožku dostatočne skoro. Najlepšie hneď, ako si všimnete, že vám rastie žalúdok.
Pleťové mlieko je nielen dobré pre pokožku, ale môže vás aj trochu priblížiť k vášmu dieťaťu. Dotyky a slová, vaše dieťa už zvyčajne dostane veľa do žalúdka. Pozitívny vedľajší účinok starostlivosti o pokožku.
Dobre vedieť: Mnoho žien sa sťažuje nielen na strie, ale aj na tú jednu predĺžený pupok tesne pred koncom tehotenstva. Samozrejme, oblasť pupka by mala byť tiež nakrémovaná, ale zvyčajne žiadny krém nepomáha proti možnému výčnelku pupka. Niektoré ženy tu jednoducho majú dispozíciu, iné nie.
Ostatné preventívne opatrenia
Okrem krémov existujú aj ďalšie užitočné tipy a možnosti, ako môžete zabrániť striám počas tehotenstva:
- Pravidelná masáž, napríklad detským olejom, tiež robí pokožku pružnejšou
- Je dôležité veľa piť, vtedy je o pokožku tiež lepšie postarané
- Vitamín C môže tiež pomôcť zvýšiť pružnosť spojivového tkaniva
- Veľa bielkovín robí pokožku odolnejšou a vytvára spojivové tkanivo
- Šport vhodný pre tehotenstvo tu môže pomôcť a podporiť ho
A nebojte sa: Aj keď týmto tipom a radám nemôžete stopercentne zabrániť pruhu a stále ukazovať niekoľko strií, stále ich môžete obsahovať a čo najlepšie ich minimalizovať. Zvyšok je jednoducho otázkou génov a dispozície. Stále však zostaňte naladení.
Prírastok hmotnosti - koľko je dobrého a správneho?
Samozrejme, kto je tehotná, pribúda. A to je tiež dobré a dôležité, pretože ženské telo sa teraz musí starať o dva životy. Dieťa v maternici musí byť schopné vyvíjať sa a rásť. Je samozrejmé, že budúca mama musí teraz jesť viac.
Mnoho tehotných žien tiež má Hladový hlad a túžba po mnohých rôznych potravinách, ktoré často pridajú o kilo alebo dve viac. Je úplne v poriadku, ak si ako budúca mamička doprajete jednu alebo druhú vec, na ktorú máte chuť. Ale je tiež isté: čím viac priberáte, tým pravdepodobnejšie sú strie.
Mnoho tehotných žien je prenasledovaných hladom
Tu je dôležité nájsť dobrý stred. O vaše dieťa by sa malo dobre starať a vy by ste sa tiež mali cítiť dobre. Napriek tomu nemôže nič ublížiť dávať pozor na stravu, aby toho veľa nezískalo. To môže byť tiež dobrý spôsob, ako zabrániť týmto nepekným striám.
Odstráňte strie
Špeciálne krémy
Strám sa dá zabrániť, ale bohužiaľ sa im nedá zabrániť vždy naplno. Aj po tehotenstve môžete pre svoju pokožku urobiť niečo dobré. Špeciálne krémy môže aj po tehotenstve pomoc proti pruhom.
Špeciálne krémy môžu pomôcť aspoň k tomu, aby boli pruhy menej viditeľné
Pri výbere krému by ste mali určite venovať pozornosť nasledujúcemu:
- Krém by mal obsahovať predovšetkým mandľový olej
- O vitamínoch A a E sa tiež hovorí, že pomáhajú proti striám
- A veľmi dôležité: krém nanášajte na postihnuté miesta najmenej dvakrát denne!
Mali by ste vedieť: Na začiatku sú strie väčšinou jasne viditeľné, červená alebo hnedá. Je to tak preto, lebo slzenie často poškodzuje aj malé cievy. Postupom času zvyčajne prirodzene vyblednú, ale zostanú viditeľné, ak sa s tým nič neurobí.
Odstráňte konkrétne laserom
Okrem krémov existuje aj možnosť laserového ošetrenia na odstránenie strií.
Každý, kto pracuje s krémami, musí venovať veľa času a trpezlivosti. Celé to môže trvať týždne alebo mesiace, pruhy nemusia nikdy úplne zmiznúť. A Liečba laserom je rýchlejšia a často efektívnejšia. O tom, či a kedy má táto možnosť zmysel, by sa malo vždy rozhodnúť individuálne. V každom prípade by ste tu mali získať individuálne informácie a rady.
Laserové ošetrenie stehna
Pri laserovom ošetrení všeobecne svetelné lúče prenikajú do podkožia a zaisťujú, že poškodenú pokožku je možné nahradiť novovytvorenou. Aj tu však existujú rôzne metódy, ktoré vám môže odborník individuálne vysvetliť.
Náš záver pre vás
Strie sú strie, ktoré môžu byť spôsobené rýchlym prírastkom hmotnosti a obvodom tehotenstva. Okrem genetiky a predispozície môžu správne opatrenia počas tehotenstva tiež určiť, či a v akom rozsahu sa pruhy objavia. Krémy a zdravý životný štýl sú tu zvyčajne všetko a koniec koncov. Príroda sa napriek tomu uberá vývojom a ako budúca mama sa striám nemôžete vždy vyhnúť.
Zobraziť obrázkové kredity
Autor:
Redaktorka krstného mena dieťaťa - článok z 12. augusta 2008 (posledná revízia 24. januára 2017)
Zaujímavé tiež
Tehotenský sex
Aký šport v tehotenstve?
Zdravé stravovanie počas tehotenstva
Pálenie záhy počas tehotenstva
Poznámkový blok
- Váš poznámkový blok je prázdny -
Krstné mená
Dieťa na ceste, ale stále nemáte meno pre svoje dieťa? Prejdite si náš rozsiahly archív krstných mien s viac ako 70 000 populárnymi a vzácnymi krstnými menami pre chlapcov a dievčatá.
Tabuľky krstného mena
Aktuálne najpopulárnejšie mená návštevníkov stránky Baby-Fornamen.de nájdete v našich tabuľkách krstných mien. Tu sú aktuálne top 3:
Chlapci
Dievča
Viac zoznamov prístupov a trendov nájdete v oficiálnych štatistikách krstného mena. Prezrite si tiež obľúbené mená našich používateľov alebo si pozrite, ktoré mená boli na Baby-FirstName.de najčastejšie vyhľadávané.
Pripomienky
Krstné mená často vedú k diskusiám, pretože osobný pocit z mena je čisto vecou vkusu. Názory nájdete v prehľade komentárov .