Tipy proti vráskam

Aktualizované: 6. apríla 2020

Súvisiace články

Prečo sa objavujú vrásky

Jemné línie na povrchu alebo hlboké brázdy - to všetko je nevítané. Vrásky sú najviac postihnuté väčšinou oblasťami citlivými na pokožku v blízkosti očí a pier a na krku. Keď sú kolagén a elastín v spojivovom tkanive našej pokožky oslabené alebo keď klesá ich koncentrácia, môžu sa objaviť vrásky.

Takto poškodená pokožka pôsobí tenšie a stráca svoj obsah tuku, pružnosť a pružnosť. Gravitácia navyše zohráva úlohu, pretože sťahuje ochabnuté tkanivo smerom dole. Tvorbu vrások môžu zhoršovať nasledujúce faktory:

* Rôzne výrobky na starostlivosť o tvár nájdete tu na tomto odkaze.

13 dôvodov pre vznik vrások

Sucho alebo nedostatok vlahy
Nadmerné vystavenie vonkajšiemu vzduchu
Návštevy solária
Tendencia k tvorbe vrások môže byť tiež dedičná
Zranenia alebo chirurgický zákrok na koži
Akné a rôzne ďalšie kožné ochorenia, ktoré majú tendenciu vytvárať jazvy
Fajčenie riadi proces starnutia a cigaretový dym je jedným z najväčších vinníkov predčasného zvrásnenia
Znečistenie, ako je znečistenie ovzdušia, prach, chemikálie a jasné svetlo
Pohyby svalov alebo opakujúce sa pohyby, ako napríklad škúlenie, úsmev alebo mračenie
Zneužívanie látok
Stres a starosti
Chudnutie, pretože drasticky znižuje objem tukových buniek
Nedostatok vitamínu E môže viesť k zhoršeniu kvality pokožky

Protivráskové krémy - ale samozrejme!

Prípravky proti vráskam a krémy často obsahujú škodlivé toxíny, ako sú parabény, parafíny a vazelína, syntetické farbivá, laurylsulfát sodný, syntetické vonné látky, chemické emulgátory a mnoho ďalších, preto sa im radšej vyhýbajte. Koža je tenká a ľahko priepustná. Všetko, čo sa na pokožku nanáša, môže ňou rýchlo preniknúť do krvi a podráždiť najrôznejšie funkcie tela.

* Rôzne výrobky na starostlivosť o tvár nájdete tu na tomto odkaze.

14 prírodných tipov proti vráskam

Používajte iba prírodné, zásadité výrobky na starostlivosť o pokožku.
Pleť čistite dvakrát denne. Použite na to prírodné čistiace mlieko a pri praní sa vyhýbajte horúcej vode. Teplo spôsobuje zvýšenie chemických reakcií s chlórom vo vode z vodovodu. Namiesto trenia a drhnutia pokožky uterákom ju osušte.
Naneste prírodný zvlhčovací prostriedok. Osviežuje a stimuluje pokožku a tiež zaisťuje jej hĺbkovú vitalizáciu. Zlepšuje tiež schopnosť pokožky zadržiavať vodu a tým podporuje jej pružnosť. Potom dodajte svojej pokožke hydratačný denný krém. Redukuje existujúce linky a vrásky, vyhladzuje pokožku a regeneruje ju až do najhlbších vrstiev pokožky. Pre pokožku, ktorá obzvlášť potrebuje vlhkosť, je ráno veľmi špeciálny hydratačný krém.
Na citlivú oblasť očí použite prírodný očný krém a naneste ho prostredníkom, pretože tento prst vyvíja najmenší tlak.
Na noc naneste prírodný krém proti vráskam. Extra ošetrenie vrások kokosovým olejom vašu pokožku vyživí, ale neupchá póry.
Banánová maska: Rozdrvte ½ banánu, kým nebude mať krémovú konzistenciu. Jemne si ho vmasírujte do tváre a nechajte pôsobiť 30 minút, potom ho opláchnite teplou vodou. Na konci si krátko postriekajte tvár studenou vodou. Potom opatrne osušte.
Naneste na pokožku za studena lisovaný organický ľanový olej. Tento olej je jedným z najbohatších rastlinných zdrojov pre cenné omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú veľmi dôležité pre pevnú a pružnú pokožku.
Spánok na chrbte, aby sa znížil vplyv gravitácie na pokožku tváre. To vám tiež pomôže vyhnúť sa opuchnutým oblastiam pokožky ráno.
Vypite najmenej osem pohárov (0,25 litra) čistej teplej vody denne. Pokožka je prvým orgánom, ktorý trpí, keď ste dehydratovaní.
Jedzte zdravé jedlá, napríklad dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. Čučoriedky sú obzvlášť bohaté na antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom poškodzujúcim pokožku.
Nefajčiť. Tu je niekoľko rád, ako prestať fajčiť.
Predtým, ako si pomyslíte na vpichnutie alebo iné odstránenie vrások, pozrite sa na fotografie ľudí, ktorých kozmetickí chirurgovia mali jednu alebo druhú nehodu, a ktorí sú teraz natrvalo poznačení zvláštnymi črtami tváre.
Je lepšie investovať niekoľko minút denne do programu proti vráskam spoločnosti Benita Cantieni s názvom „Tvorba tváre“. Jedná sa o druh tréningu tvárového svalu, pomocou ktorého si môžete vyčarovať vrásky na tvári - úplne bez injekčných striekačiek, skalpelov a tiež mimoriadne lacno. To si však vyžaduje disciplínu, pretože cvičenia sa musia skutočne vykonávať každý deň. Prvé úspechy však budú viditeľné o tri týždne. Stojí to za to!
Esenciálne oleje sú vynikajúcim doplnkom prírodnej starostlivosti o pokožku.
Postupujte podľa našich stravovacích odporúčaní.

Aj keď sú vrásky súčasťou procesu starnutia, ich výskyt sa dá urýchliť nesprávnym správaním a nesprávnou starostlivosťou alebo nedostatkom starostlivosti, ich oneskorením alebo dokonca opätovným zmiznutím existujúcich vrások prostredníctvom zdravého životného štýlu a obzvlášť opatrnej starostlivosti.

* Tento článok obsahuje reklamu. Naša webová stránka obsahuje odkazy na pridružené spoločnosti (značka *), t. J. Odkazy na partnerské spoločnosti, napríklad na webovú stránku Amazon. Ak čitateľ klikne na pridružený odkaz a následne na produkt od našej partnerskej spoločnosti, môžeme dostať malú províziu. To pokrýva časť nákladov, ktoré musíme prevádzkovať a udržiavať na našej webovej stránke, a môžeme udržiavať webovú stránku zadarmo pre našich čitateľov.

Dištančný tréning, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy

Zaujíma vás, čo je v našej strave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Poradcovia v oblasti výživy sú populárni - často sa však zabúda na holistický aspekt, keď sa poskytuje rada, ktorá je nevyhnutná pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete o vzťahoch medzi životným štýlom a stravou, ako aj o fyzickej a psychickej pohode.

Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu