Hydrance - ovocie a zelenina, ktoré zvyšujú hydratáciu Eau thermale Avène
Krémy, séra, čistiace gély. Kozmetika je nespochybniteľným spojencom pre správne funkcie pokožky. V skutočnosti však 80% hydratácie pochádza zo stravy, v porovnaní s 20% v prípade výrobkov určených na starostlivosť o pokožku. Jas, vláčnosť, kvalita pokožky. Všetky tieto faktory môžu byť kontrolované tým, čo dáte na tanier.
Teraz už vieš.
Čo hrá ovocie a zelenina
úlohu pri zvlhčovaní pokožky?
Rastliny sú prospešné pre zdravie, pretože obsahujú veľa účinných látok a vitamínov prispôsobených všetkým potrebám tela.
Pre pokožku so sklonom k dehydratácii: rozhodnite sa pre ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vody, ako sú uhorky, broskyne, ananás, melón a jahody, ktoré prispievajú k prekrveniu tkanív.
Pre veľmi suchú pokožku sa rozhodnite pre marhule alebo avokádo, dve potraviny bohaté na vitamín E a antioxidanty, ktoré udržujú primeranú hladinu tukových látok na povrchu pokožky. Jablká, hrozno a červené ríbezle majú ochranné a vyhladzovacie vlastnosti.
Nakoniec, mrkva (okrem toho, že nás robí krajšími), vytvára zdravú žiaru aktiváciou melanínu v tele. Neuveriteľné, ale pravdivé!
Čo tuky?
Aj keď sa im väčšinou vyhýbame, mastné látky sú pre správne fungovanie tela nevyhnutné, pretože podporujú hydrolipidickú bariéru tela.
Vďaka obsahu Omega 3 a 6 sú repkový olej, olivy, orechy a kokos hviezdami z hľadiska ochrany tela pred stresmi životného prostredia a vyživovania veľmi suchej pokožky v dôsledku chladu, znečistenia a nevhodnej starostlivosti. Kľúčové slovo je samozrejme moderovanie!
Krémy, séra, čistiace gély. Kozmetika je nespochybniteľným spojencom pre správne funkcie pokožky. V skutočnosti však 80% hydratácie pochádza zo stravy, v porovnaní s 20% výrobkov na starostlivosť o pokožku. Jas, vláčnosť, kvalita pokožky. Všetky tieto faktory môžu byť kontrolované tým, čo dáte na tanier.
Teraz už vieš.
Čo hrá ovocie a zelenina
úlohu pri zvlhčovaní pokožky?
Rastliny sú prospešné pre zdravie, pretože obsahujú veľa účinných látok a vitamínov prispôsobených všetkým potrebám tela.
Pre pokožku so sklonom k dehydratácii: rozhodnite sa pre ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vody, ako sú uhorky, broskyne, ananás, melón a jahody, ktoré prispievajú k prekrveniu tkanív.
Pre veľmi suchú pokožku sa rozhodnite pre marhule alebo avokádo, dve potraviny bohaté na vitamín E a antioxidanty, ktoré udržujú primeranú hladinu tukových látok na povrchu pokožky. Jablká, hrozno a červené ríbezle majú ochranné a vyhladzovacie vlastnosti.
Nakoniec, mrkva (okrem toho, že nás robí krajšími), vytvára zdravú žiaru aktiváciou melanínu v tele. Neuveriteľné, ale pravdivé!
Čo tuky?
Aj keď sa im väčšinou vyhýbame, mastné látky sú pre správne fungovanie tela nevyhnutné, pretože podporujú hydrolipidickú bariéru tela.
Vďaka obsahu Omega 3 a 6 sú repkový olej, olivy, orechy a kokos hviezdami z hľadiska ochrany tela pred stresmi životného prostredia a vyživovania veľmi suchej pokožky v dôsledku chladu, znečistenia a nevhodnej starostlivosti. Kľúčové slovo je samozrejme moderovanie!