Tipy; Triky Váha pod kontrolou - štíhla a zdravá v lete Der Neue Wiesentbote

Správy pre francké Švajčiarsko

štíhla

Tipy a triky: Váha pod kontrolou - štíhla a zdravá na leto

tlačová správa, Publikované redakciou 8. júla 2020

Poradenské centrum pre spotrebiteľov poskytuje užitočné tipy

Prázdninové obdobie sa blíži a dlho očakávaná dovolenka ponúka vítanú príležitosť na vylepšenie vašej postavy. Ak však chcete schudnúť a udržať si váhu, nemali by ste sa držať bleskovej diéty. Dáva väčší zmysel natrvalo meniť životný štýl a stravovacie návyky. Poradenstvo „Váha pod kontrolou“ od poradenských centier pre spotrebiteľov ponúka odbornú pomoc. Ukazuje, ako možno udržateľne vyvážiť zdravie a váhu - bez prísnych pravidiel alebo prísnych diét.

Pomocou malých testov na začiatku knihy môžete lepšie zhodnotiť svoje vlastné návyky. Desaťbodový program poskytuje užitočné tipy, ako sa zdravo stravovať v každodennom živote. Sprievodca tiež vysvetľuje, ktoré živiny ľudský organizmus skutočne potrebuje, a prečo sú celozrnné výrobky také cenné. Vyše 60 nízkokalorických receptov vám pomôže schudnúť zdravo a trvalo udržateľným spôsobom. Čitatelia môžu na zdokumentovanie svojho postupu použiť kontrolný zoznam. Sprievodca „Hmotnosť pod kontrolou“ stojí 19,90 eur a je dodávaný bezplatne. Možno si ich objednať na stránke www .rat geber -ver brau cher zen tra le .de alebo telefonicky na čísle (0211) 38 09 555. Je k dispozícii na stiahnutie ako elektronická kniha za 14,49 eur.