Tlak v hlave Najbežnejšie príčiny; čo robiť
Obsah článku
Tlak v hlave sa prejavuje ako tupá bolesť, ktorá sa môže prejaviť na oboch stranách alebo iba v jednej časti hlavy. Príznak vnímajú postihnutí veľmi odlišne. Niektorí majú pocit, že im „hlava praskne“, iní porovnávajú tlak s „doskou pred hlavou“. Aké sú príčiny a čo pomáha proti tlaku v hlave?
Najčastejšie príčiny tlaku v hlave
Tlak v hlave je pomerne častý a zvyčajne sa netreba obávať. Možných príčin je veľa.
Napätie na krku a ramenných svaloch
Vo väčšine prípadov tlak v hlave pochádza z napnutých svalov krku a ramien. Toto je uprednostňované jednostranným, niekedy nesprávnym držaním tela (často pri práci na obrazovke počítača) a nedostatkom športovej kompenzácie. Možným spúšťačom sú tiež stres a nedostatok spánku.
Pevná čeľusť spôsobuje tlak v hlave
Napäté svaly v oblasti čeľuste môžu tiež viesť k pocitu tlaku v hlave. Príčinou stiahnutia svalov čeľuste je škrípanie alebo zatínanie zubov. K škrípaniu alebo zatínaniu zubov zvyčajne dochádza v noci počas spánku, a preto si ho postihnutí nevšimnú.
Dlhodobé škrípanie zubov sprevádzajú známky opotrebovania zubov, preto ho často diagnostikuje zubár. Potom sa môže odporučiť použitie dlahy, aby sa zabránilo ďalšiemu opotrebovaniu zubov.
Tlak v hlave spôsobený dýchacími problémami
Ak tlak v hlave primárne ovplyvňuje prednú oblasť hlavy, teda čelo a chrámy, a príznak je iba dočasný, často je spôsobený ochorením dýchacích ciest, ako je prechladnutie alebo chrípka. Často je tlak v hlave spôsobený infekciou dutín alebo čelných dutín.
Je typické, že pocit tlaku v hlave spôsobený respiračnými ochoreniami sa zvyšuje, keď je horná časť tela predklonená a k tupej bolesti v hlave sa pridáva pulzovanie.
Jednostranný tlak v hlave a uchu so závratmi
Ak sa pocit tlaku vyskytne iba na jednej strane a náhle a súčasne sa vyskytne silný pocit závratu, príčinou príznakov je často Mèniereova choroba (vertigo). Toto je ochorenie vnútorného ucha, pri ktorom rozpad spôsobuje hromadenie tekutín v uchu.
To zvyšuje tlak vo vnútri orgánu rovnováhy, ktorý sa potom vyjadruje ako pocit tlaku v postihnutom uchu vrátane závratov. Meniérova choroba je tiež často spájaná s ospalosťou.
Tlak v hlave spôsobený vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou
Choroby, ktoré majú vplyv na krvný obeh, môžu navyše vyvolať tlak v hlave. Medzi ne patrí napríklad diabetes mellitus alebo vysoký krvný tlak. Ak sú spúšťačom symptómu, mal by byť liek skontrolovaný lekárom alebo v prípade potreby predpísaný prvýkrát.
Nádor na mozgu môže tiež spustiť tlak v hlave?
Teoreticky môžu mozgové nádory spôsobiť aj tlak v hlave. Nádory sú však iba v zriedkavých prípadoch dôvodom tlaku v hlave, a preto sa tohto príznaku v tejto súvislosti netreba obávať.
10 tipov proti bolestiam hlavy
Kedy navštíviť lekára, ak je v hlave tlak?
Ak postihnutí vedia, že tlak v hlave je spôsobený neškodnou, dočasnou príčinou, ako je mierne prechladnutie, návšteva lekára zvyčajne nie je nutná. Ak naopak spúšťač nie je známy, príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva dni alebo sa dotknutá osoba cíti silne obmedzená pocitom tlaku, je potrebné vždy vyhľadať lekára.
Aj keď je tlak v hlave neobvykle silný, opakuje sa a môže byť sprevádzaný závratmi a veľmi silnými bolesťami hlavy, postihnutí by nemali váhať s vyhľadaním lekára. to platí aj v prípade, že sa vyskytne nevoľnosť, poruchy videnia alebo kŕče.
Diagnostika tlaku v hlave: to robí lekár
Správna osoba, ktorá sa má kontaktovať v prípade tlaku v hlave, je predovšetkým rodinný lekár. Lekár zvyčajne určí príčinu tlaku v hlave výsluchom pacienta (anamnéza) a jednoduchým fyzikálnym vyšetrením. Meranie krvného tlaku a krvný test sú štandardné testy.
Lekári zriedka používajú zobrazovacie techniky, ako sú röntgenové lúče alebo magnetická rezonancia (MRI), keď je v hlave tlak.
Čo robiť, ak je v hlave tlak?
Ktorá liečba pocitu tlaku v hlave je správna, závisí od príslušnej príčiny. Ak je dôvodom tlaku v hlave napätie v svaloch, malo by sa tomu čeliť cielenými cvičeniami a prípadne fyzioterapeutickými procedúrami. Okrem toho by malo byť zabezpečené správne držanie tela, primeraný spánok a každodenný život bez stresu.
Ak dôjde k ochoreniu dýchacích ciest, malo by sa s ním podľa toho zaobchádzať. Ak je príčinou pocitu tlaku v hlave zneužívanie návykových látok alebo príliš málo spánku, môže pomôcť iba zmena správania v zmysle holisticky zdravého životného štýlu. V čase stresu môžu pravidelné relaxačné techniky, ako napríklad meditácia, autogénny tréning alebo jóga, pomôcť dlhodobo zbaviť sa tlaku v hlave.