Tlsté deti z Nemecka zm-online
Nezdravá a nepravidelná strava spolu s nedostatkom pohybu sú stále jedným zo základných problémov detí a dospievajúcich s nadváhou. Okrem všeobecných lekárov musia zubní lekári každý deň riešiť aj „ťažké váhy“ a ťažkosti s nimi spojené.
Príprava zdravých raňajok si vyžaduje veľa úsilia. Dá sa to však naučiť, ako dokazuje tento malý chlapec, ktorý zatiaľ nemá problémy s telom. Foto: mediálna služba AOK
Asi každé piate dieťa v Nemecku má v súčasnosti nadváhu a trend stúpa - odborníci už hovoria o epidémii. „Generácia francúzskych zemiakov“, tak to nazval Stern, generácia tučných detí v Nemecku. Sedem až osem percent všetkých detí a dospievajúcich je už obéznych. Tieto čísla sú skutočne ťažko stráviteľné. Len si to predstavte: To sú dva milióny bacuľatých maloletých! Títo tuční mladí ľudia sa radšej povaľujú pred telkou alebo sedia hodiny pred počítačom - namiesto toho, aby sa pohli. Za týmto účelom do seba často napchávajú mastné lupienky, „chuťovky“, jedlá z rýchleho občerstvenia a lepkavé sladkosti. Ďalším zdrojom kalórií, ktorý netreba podceňovať, sú sladené nápoje, ako je cola, sóda a jablkový džús. Prirodzený pocit hladu sa jednoducho stratil.
Existuje riziko obezity, s ktorou musia postihnuté deti ako dospelí obvykle zápasiť. Deti zo sociálne znevýhodnených oblastí majú nadváhu častejšie ako iné deti. V týchto prípadoch sa pravdepodobnosť vedenia „závažného“ života v závislosti od vekovej skupiny strojnásobí alebo zdvojnásobí. Rodičia s nadváhou majú pravdepodobnejšie deti s nadváhou. Toto sú výsledky prvej celoštátnej pozdĺžnej štúdie na tému nadváhy u detí, ktorá prebieha v Dortmunde od roku 2006. Prekvapujúce je, že iné faktory, ako napríklad migračné pozadie, ťažko zohrávajú úlohu.
Dick nie je osud
Príliš veľa kíl však nie je osud - okrem génov ovplyvňuje váhu aj výchova. Aj žľazy, ktoré sa často používajú ako výhovorka, sa vo väčšine prípadov redukujú na slinné žľazy.
Žiadne dieťa sa nenarodí s nadváhou. Mnoho detí a mladých ľudí často priberá až v škole a počas puberty. Málokedy sa stretnú s priateľmi, napríklad pri futbale alebo pri vonkajšej pare. Počítače a televízie čoraz viac určujú správanie vo voľnom čase. Často je to preto, že rodičia sú príkladom tohto správania svojich detí. Sadnete si s deťmi pred televíziu alebo ich necháte za počítačom, aby ste ich „upokojili“ mimo jedla.
Martin Wabitsch, pediatr a špecialista na obezitu vo Fakultnej nemocnici v Ulme, to uznáva: „Televízia a počítače sú tými, ktoré sú najhoršími krmivami. Deti sa rýchlo dostanú do začarovaného kruhu: Pretože sa málo pohybujú, priberajú. A pretože pribrali, pohybujú sa ešte menej. ““
Predseda učiteľského združenia Josef Kraus ide ešte o krok ďalej: „Zanedbávanie zdravia zanedbávaním je priestupok. Ak sa rodičia nestarajú o zdravú výživu a dostatok pohybu pre svoje deti, je to v extrémnych prípadoch začiatok týrania detí “. Spúšťač nadmernej hmotnosti detí možno často nájsť vo výchove rodičov. Každodenný život v mladých rodinách sa čoraz menej vyznačuje pravidlami, rituálmi a pevnou dobou stravovania. Rodičia dávajú svojim deťom niekoľko pokynov a ťažko stanovujú limity. Vedci z Kielu zistili, že výživové správanie rodičov má rozhodujúci vplyv na telesnú hmotnosť detí. „Berú svojich rodičov ako vzory a orientujú sa na svoje stravovacie návyky.“ Preto sa podľa vedcov musia rodičia a ich deti naučiť prehodnotiť.
Klasická, nie vždy obľúbená obedná prestávka je už dávno minulosťou. „Tu máte päť eur, niečo si kúpte!“ - to sú slová, pomocou ktorých sa dnes do školy posiela čoraz viac detí. Z toho žije nielen pekáreň na druhej strane školy, ale aj zvyšovanie predaja čokoládových tyčiniek a podobne, ako aj sladkých nápojov v rámci škôl. Zdanlivo efektívny liek na malý hlad medzi tým, namiesto zdravého občerstvenia. Aby toho nebolo málo, šikovná reklama začína práve tu a poskytuje ohromeným rodičom potrebné argumenty.
Výsledok tohto každodenného šialenstva zažíva okrem učiteľov, najmä pediatrov, najdôležitejšiu a najčastejšie navštevovanú dôverníčku mladých rodičov. Ale zubári o tom môžu povedať dve, keď sa pozrú do úst svojich mladých pacientov s nadváhou. Problémy kazu a erózie sú na prvom mieste. Ale aj všeobecné sekundárne choroby, ako sú srdcové a obehové choroby, cukrovka, dokonca aj žlčové kamene, ortopedické poruchy a vysoký krvný tlak, sú takmer súčasťou každodennej lekárskej praxe. Rýchly nárast cukrovky typu 2, skutočnej cukrovky dospelých, je obzvlášť kritický, dokonca aj u dospievajúcich. Predovšetkým však deti trpia značnými poruchami v psychosociálnom vývoji a kvalite života.
Prestávky vás môžu zdraviť
S týmito predpokladmi začala „Iniciatíva Gut-drauf-Pausenbrot“ svoju celonárodnú kampaň s televíznym moderátorom Johannesom B. Kernerom na Svadobnej škole v Berlíne. „Celoštátne“ vyzýva „Gutfried“, aby sa triedy základnej školy až po strednú úroveň II zapojili do kampane „Kreatívna obedná prestávka“ - a do 31. júla prišli s kreatívnymi a vtipnými konceptmi, ktoré by presvedčili spolužiakov o zdravých obedných prestávkach. O súťaži budú informovať špeciálne fanúšikovské stránky na sociálnych sieťach Facebook a SchülerVZ. Desať najlepších tried vyhráva každá po 1 000 eur a najlepšie umiestnení odchádzajú na slávnostné odovzdávanie cien do Hamburgu.
Vítaná vec, ale možno „skočila príliš krátko“. Ako správne poznamenala riaditeľka základnej školy Wedding, Angelika Suhr, hlavnou vecou je vytvorenie iného povedomia. Budúcnosť ukáže, či na dosiahnutie požadovanej zmeny povedomia stačí vítaná iniciatíva, známy ťažný kôň, chápavý učiteľský zbor a štedrý sponzor. Bolo by pekné!
To, čo znie tak jednoducho: „Vypadnite zo svojich starých zvykov, aj keď je to ťažké.“ To sa píše ľahšie, ako to v skutočnosti je. Ak myslíte len na svoju každoročnú jarnú stravu, viete, čo to znamená, keď zmeníte svoje milované stravovacie návyky iba na štyri týždne.
Spoločný postup proti slanine
Z tohto dôvodu sa zdá byť sľubná iba spoločná akcia, ktorá obsahuje všetky formujúce faktory. Okrem rodičov a ich detí sem patria lekári, zubní lekári, učitelia, mestá, vládne organizácie, združenia, starostovia, školy, jedálne, výrobcovia potravín a v neposlednom rade médiá, pokiaľ ide o EPODE.
Ani zoskupenie mnohých aktivít, ktoré bohužiaľ často vedú k slepému aktivizmu, zjavne nezaručuje úspech v „boji“ proti obezite. Skôr to pripomína veľa, väčšinou neplodných kampaní proti fajčeniu alebo nadmernej konzumácii alkoholu. Aj tam sa to začalo preventívnymi opatreniami v oblasti správania, ako sú informácie, objasnenie a vzdelávanie, a skončilo to frustráciou. Ak boli trvalé výsledky, bolo to väčšinou u ľudí s dobrým vzdelaním v stabilnom prostredí.