Tmavá čokoláda a údaje o hypertenzii v srdci, údaje o krvnom tlaku

Dobrá správa pre milovníkov čokolády: Tmavá čokoláda údajne znižuje krvný tlak.
Jeden často číta o pozitívnych účinkoch tmavej čokolády. Portugalskí vedci to teraz potvrdili v malej štúdii na 30 zdravých účastníkoch vo veku od 18 do 27 rokov.

čokoláda

Avšak u testovaných osôb s vysokým krvným tlakom nebolo pozorované takmer žiadne významné zníženie krvného tlaku, čo by sa určite dalo pripísať konzumácii čokolády.

Preto nemožno dať výslovné odporúčanie na konzumáciu čokolády. Proti potenciálnym pozitívnym účinkom pôsobia známe negatívne dôsledky zvýšenej spotreby. Čokoláda je veľmi bohatá na energiu a uľahčuje ľuďom nadváhu. Zuby poškodzuje aj cukor, ktorý obsahuje.

Na záver možno povedať, že je lepšie sa namiesto jednej z odrôd s nízkym obsahom kakaa a väčšieho množstva cukru vzdať čokolády vo forme tmavej čokolády s vysokým obsahom kakaa. Prax ukazuje, že tmavá čokoláda nemusí byť celá tyčinka, aby uspokojila čokoládový jieper. Zvyčajne stačí iba pár kúskov temnej rozkoše.