Tmavá čokoláda zabráni prebytočnému jedlu počas Vianoc
Vedci už preukázali, že tmavá čokoláda je dobrým zdrojom antioxidantov a mastných kyselín prospešných pre telo, a tvrdí, že počas Vianoc zabraňuje aj nadmernému množstvu jedla., informuje dailymail.co.uk.
Tmavá čokoláda zabraňuje nadmernému množstvu jedla počas Vianoc (Obrázok: Mediafax Photo)
Ukázala to táto nedávna štúdia vedcov z kodanskej univerzity čierna čokoláda, Na rozdiel od mlieka klesá chuť na sladké a tučné jedlá.
Na prierezovom experimente, ktorého cieľom bolo zistiť, ako the na chuť do jedla majú vplyv dva druhy sladkostí.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Chlapec s pizzou umiestnil do karantény celý austrálsky štát. Ako to bolo možné
Varovanie WHO. Organizácia neodporúča remdesivir pri liečbe pacientov s COVID-19
KOMENTÁR Valeriu Şuhan: Nebulizácia spravodlivosti
Rakva s neživým telom herečky Draga Olteanu Matei, uložená v kine „Mon Amour“
Dobrovoľníci sa zúčastnili dvoch samostatných testov. Počas prvého z nich zjedli 100 gramov tmavej čokolády a počas druhého mliečnu čokoládu. 12 hodín pred experimentom nejedli nič iné. Obe odrody čokolády mali rovnaký počet kalórií.
Počas nasledujúcich piatich hodín špecialisti monitorovali chuť do jedla dobrovoľníkov, berúc do úvahy pocit hladu, sýtosti, chuť do jedla a túžba skonzumovať ďalší kúsok čokolády.
Dve a pol hodiny po zjedení 100 gramov čokolády dostali účastníci tohto experimentu pizzu a bolo im povedané, aby jedli, kým sa neobjaví. pocit sýtosti.
Množstvo pizze potrebné na uspokojenie pocitu hladu mužov, ktorí predtým konzumovali tmavú čokoládu, zaznamenali o 15% menej kalórií ako množstvo spotrebované tými, ktorí jedli mliečnu čokoládu. Toto percento považovali dánski vedci za „významné“ právo.
Tmavá čokoláda zároveň prinútila dobrovoľníkov v skupine, ktorá konzumovala tento sortiment, jesť menej sladkostí a slaných alebo tučných jedál.