Tmavé kruhy Čo skutočne pomáha

Prvá pomoc pre tiene pod očami

Tmavým kruhom pod očami po prebdenej noci sa takmer nevyhnete. Stopy stresu a nedostatku spánku zanechávajú na očiach svoje stopy. Tmavé kruhy sú väčšinou neškodné a dajú sa eliminovať zmenou životného štýlu. Nižšie prezradíme, čo pomáha, aby pohľad do zrkadla neskončil šokom.

tmavé

Ako sa vytvárajú tmavé kruhy?

Tiene pod očami pôsobia unavene a vyčerpane. Zdravotné problémy sú však zriedka príčinou tmavých kruhov. Dôvody možno hľadať v textúre pokožky pod očami. Je tenší ako ktorákoľvek iná časť tela.

Ako pokožka starne, krvné cievy na tenkej ploche kože sa zvýrazňujú. Vedci predpokladajú, že gény zohrávajú úlohu aj v tom, či je alebo nie je niekto náchylný na tmavé kruhy. Pri vysokej koncentrácii pigmentu sa pokožka javí tmavšia. Táto hyperpigmentácia môže byť spôsobená alergiami, liekmi alebo liekmi.

Temné kruhy vyhlasujú vojnu

Tmavé kruhy sú vo väčšine prípadov údajom o nezdravom a nepriaznivom životnom štýle. Je dôležité identifikovať a vylúčiť možné rizikové faktory. Výsledkom bude tiež zníženie tmavých kruhov.

Nedostatok spánku je častým indikátorom tmavých kruhov. Tiene pod očami môžu tiež naznačovať, že telu chýbajú tekutiny. Kruhy pod očami tiež často naznačujú namáhanú pečeň, ktorá už nedokáže adekvátne detoxikovať organizmus. Fajčiari majú často pod očami tmavé kruhy, pretože nikotín stresuje pečeň.

Nasledujúce okamžité opatrenia proti tmavým kruhom vyplývajú z týchto príčin:

  • dostatok spánku (sedem až deväť hodín)
  • piť dosť (najmenej dva litre denne)
  • Zastavte alebo znížte konzumáciu alkoholu
  • Prestaňte fajčiť alebo ho obmedzte

Často je oblasť pod očami nielen nepekne sfarbená, ale aj opuchnutá. Chladné obklady môžu pomôcť proti opuchom a tmavým tieňom pod očami. Chladný stimul stimuluje krvný obeh a opuch ustupuje. Tento efekt je možné dosiahnuť aj chladnými plátkami uhorky alebo použitými a ochladenými čajovými vrecúškami.

Vyrovnajte tmavé kruhy

Aj keď to nie je riešením problému, možno ho použiť na skrytie tieňov pod očami. Najlepšie výsledky dosiahnete pomocou korektorov. Korektory sa nanášajú na okolie očí po vyčistení tváre. Líčenie tváre sa potom dá naniesť ako obvykle. Tmavé kruhy sú spoľahlivo zakryté. Aby pokožka vyzerala prirodzene, mal by byť korektor o pár odtieňov svetlejší ako mejkap.

Vitamíny pre oči

Správna výživa môže tiež zmierniť tmavé kruhy. Je potrebné dbať na to, aby sa spotrebovalo dostatok vitamínu A. Vitamín A zvyšuje pevnosť pokožky a umožňuje menej zreteľným prejavom ciev.

Existuje veľa vitamínu A v:

  • Mrkva
  • špenát
  • tekvica
  • Kale

Tiene pod očami krémujte

Tmavé kruhy je možné ošetriť krémom. Mal by sa použiť špeciálny očný krém, ktorý obsahuje vhodnú kombináciu aktívnych zložiek. Ak sa používajú jednoduché krémy na tvár, pokožka je navyše napadnutá a tiene pod očami sa ešte zvýraznia.

Najlepšie sa hodia krémy, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú. Kyselina hyalurónová má sťahujúci účinok. Tiene okolo očí sú zjemnené. Očné krémy by prednostne nemali obsahovať žiadne oleje ani alkohol. Výrobky bez parfumov sú prospešné pre citlivé očné okolie. Kolagén má funkciu vyhladzovania pokožky a redukuje vrásky na očiach.

Zasvätený tip zemiak

Zemiaky môžu tiež potlačiť tmavé kruhy. Pred použitím by sa mal zemiak túlať v mrazničke asi pol hodiny. Potom sa pokrája na plátky a priloží na oči. Chladivý efekt vydrží dlho a vitamíny obsiahnuté v zemiaku sa starajú aj o pokožku.