Tmavé kruhy - prečo sa objavujú a ako sa ich zbaviť

Tmavé kruhy - stav, ktorý sa prejavuje zápalom kože pod dolnými viečkami. V nasledujúcom článku sa dozviete, aké sú príčiny tmavých kruhov, aké choroby môžu skrývať, ale aj niektoré účinné metódy eliminácie a prevencie.!

prečo

Obsah:

Čo sú tmavé kruhy?

Tmavé kruhy sú stav, ktorý je bežný u žien aj u mužov. Tmavé kruhy sa často vyskytujú po oxidácii hemoglobínu alebo pri pretrhnutí kapilár. Zároveň je pokožka okolo očí oveľa citlivejšia a akýkoľvek tlak pôsobením sily na oči (napríklad pri práci pred počítačom alebo notebookom) alebo dokonca stres môže viesť k pretrhnutiu menších kapilár. Takže normálny krvný obeh bude ťažký.

Aj keď si v noci dostatočne oddýchnete a spíte, tmavé kruhy nemusia vždy zmiznúť. V tomto prípade to znamená, že vo vnútri tela existujú určité problémy, stavy alebo nerovnováha, ktoré môžu priamo súvisieť s pečeňou, srdcom, obličkami alebo tráviacim systémom.

Typy tmavých kruhov

  • Hnedé kruhy - skryť možné ochorenia pečene, hromadenie tekutín spôsobené niektorými chorobami, ako je nádcha alebo zápal prínosových dutín
  • Čierne kruhy - skrývať rôzne choroby, ktoré sú priamo spôsobené obehovým systémom a srdcom
  • Šedé kruhy - skrývať choroby ako anémia, stres, chronická únava alebo gynekologické poruchy
  • Fialové kruhy - skrývať choroby spôsobené srdcom alebo obehovým systémom
  • Modré kruhy - skrývať určité choroby pľúc
  • Vak pod očami - alebo edém skrýva mnohopočetné problémy s obličkami

Príčiny tmavých kruhov

Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k vzhľadu tmavých kruhov. Medzi najčastejšie príčiny patria:

Únava

Nadužívanie, chronická únava alebo iba niekoľkohodinové sedenie popri normálnom spánku môžu spôsobiť, že sa vám pod očami vytvárajú tmavé kruhy. Spánková deprivácia, a to nedostatočný spánok, nespavosť alebo iné poruchy spánku môžu spôsobiť tmavé tkanivo a zlomeniny krvných ciev pod kožou okolo očí. Zároveň nedostatok spánku môže viesť k vzniku vaky pod očami.

Vek

Tmavé kruhy pod očami sú s vekom viditeľnejšie. Je to preto, že pokožka prirodzene stráca koláž a stáva sa oveľa citlivejšou, tenšou a priesvitnejšou.

Tmavé kruhy bez železa

Nedostatok železa v tele je spojený s nedostatkom okysličenia tkanív. Výsledkom je, že v tele nastáva stav trvalej únavy, ktorý sa nedá odôvodniť. Nedostatok železa vedie k vyčerpaniu, aj keď robíte nejaké jednoduché činnosti. Preto budú oči tie, ktoré zradia anemických ľudí, ktorí majú, bohužiaľ, tmavé kruhy.

gény

Tmavé kruhy môžu byť zdedené po gény, a tieto sa objavujú od útleho detstva, od detstva. V niektorých prípadoch môžu tmavé kruhy zmiznúť, inokedy môžu zostať celý život.

Fajčenie a alkohol

Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môže prispievať k tmavým kruhom pod očami.

alergie

Alergie spôsobujú vylučovanie histamínov v tele. Tieto histamíny spôsobujú rozšírenie krvných ciev a keďže pokožka pod očami je najtenšia a najcitlivejšia, môže pôsobiť tmavšie a opuchnutejšie.

Príčiny tmavých kruhov

Chronická únava

Nedostatok spánku alebo psychické vyčerpanie majú následky na tvári a tie sa môžu časom zhoršovať. Vďaka tomu sa snažte každú noc dostatočne odpočívať, pretože telo potrebuje chvíľu pokoja a odpočinku, aby zhromaždilo energiu potrebnú na správne fungovanie. Ak vám fyzická a/alebo duševná únava nedovolí odpočívať, skúste niekoľko týždňov dodržiavať prírodnú liečbu. Napr, valeriánka je ideálnym upokojujúcim prostriedkom pre nervový systém, ktorý pomáha liečiť nespavosť a všetky poruchy spánku.

Trauma v oblasti očí

Akákoľvek trauma v oblasti očí bude ľahko viditeľná podľa zmeny farby kože pod očami. Je to spôsobené bohatou vaskularitou, ale aj tenkou vrstvou pokožky, ktorá je najcitlivejšia.

Nadmerná produkcia melanínu

Hyperpigmentácia je ochorenie kože, ktoré sa objavuje s vekom, či už sú to pečeňové škvrny, jazvy po akné alebo je spôsobené nerovnomerným tónom pleti. Melanín je kožný pigment.

Ak sú výrazné kruhy výrazné, môžu to byť spôsobené prebytkom melanínu. Príčiny, ktoré vedú k tvorbe prebytku melanínu v tele, môžu byť:

  • ošetrenie génovým rastom obsahujúce bimatoprost
  • určité lieky
  • tehotenstvo a ďalšie hormonálne zmeny
  • Páli slnko
  • genetika
  • Poškodenie jemného očného okolia pravdepodobne stimuluje produkciu melanínu

Hromadenie krvi pod kožou očí

Krv, ktorá je viditeľná pod kožou, je najčastejšou príčinou tmavých kruhov pod očami. K hromadeniu krvi môže dôjsť v mnohých oblastiach tela. Ale aj keď pravdepodobne uvidíte opuch len vo väčšine oblastí, oblasť očí je dostatočne tenká, aby bolo vidieť, čo sa deje pod ním.

Ako viete, či sú tmavé kruhy spôsobené hromadením krvi? Kožu pod očami jemne stiahnite prstom. Zmizne momentálne tmavá oblasť? Ak je to tak, tmavé kruhy sú spôsobené hromadením krvi.

Akumuláciu krvi podporujú:

  • alergie
  • nespavosť
  • plač
  • zadržiavanie tekutín (najmä počas tehotenstva a diéty)
  • starnutie pokožky
  • anémia

Aké choroby skrývajú tmavé kruhy?

Tmavé kruhy môžu skrývať určité choroby, ako napríklad:

Ochorenie obličiek

Ochorenie obličiek má niekoľko príznakov. Môžu sa napríklad prejaviť:

  • zmena množstva moču (podstatne menšia ako obvykle)
  • edém: opuch rúk, očí, nôh
  • cítiť sa unavený
  • znížená chuť do jedla a telesná hmotnosť
  • ospalosť alebo ťažký spánok - nespavosť
  • bolesti hlavy
  • migrény
  • nevoľnosť a zvracanie

anémia

Nedostatok výživných látok a vitamínov v strave môže viesť k vzniku tmavých kruhov pod očami. Nedostatok môže tiež spôsobiť najbežnejší typ anémie, keď bunky nedostávajú dostatok kyslíka.

Najbežnejšie príznaky anémie sú:

  • závrat
  • strata zraku v určitých časoch
  • zimnica
  • kožná vyrážka
  • chronická únava
  • poruchy koncentrácie
  • zápcha
  • strata váhy
  • krvavé stolice
  • zožltnutie kože
  • zväčšenie sleziny

Endokrinné choroby

Endokrinné ochorenia, ako je hypertyreóza a struma, môžu spôsobiť tmavé kruhy. Príčiny tmavých kruhov sú v tomto prípade spôsobené hormonálnymi dysfunkciami.

Endokrinné choroby a dysfunkcie môžu byť často asymptomatické, ale keď sa objavia, príznaky sa môžu líšiť v závislosti od hlavnej príčiny. Napr .:

  • búšenie srdca
  • prehláska
  • nespavosť
  • chronická únava
  • Podráždenosť
  • nadmerné potenie
  • strata váhy
  • hrubé stoličky
  • menštruačné poruchy
  • opuch na krku

  • chronická únava
  • netoleruje chlad
  • studená a suchá pokožka
  • suché vlasy a drobivé nechty
  • zápcha
  • pribrať
  • opuch na krku
  • bolesti svalov a kĺbov
  • žltý odtieň kože
  • menštruačné poruchy
  • spomalenie srdcovej frekvencie
  • opuch tváre

Známky, ktoré vás pošlú k lekárovi

Ak je pokožka pod očami príliš opuchnutá a tmavá, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára, najmä ak sa príznaky časom zhoršujú.

Metódy odstraňovania tmavých kruhov

Ako sa zbaviť tmavých kruhov

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete zbaviť tmavých kruhov pod očami. Ale pretože každý je iný, niektoré opravné prostriedky nemusia fungovať u každého.

Liečba tmavými kruhmi

Pokojný spánok

Únava a nedostatok spánku môžu viesť k tmavým kruhom pod očami. Vďaka tmavým kruhom môže celá pleť pôsobiť oveľa bledšie a tmavé kruhy tmavšie. Uistite sa, že spíte každú noc od 7 do 8 hodín.

Vrátane rasy

Niekedy môžu rozšírené cievy tmavnúť oblasť pod očami. Studený obklad môže zmenšiť krvné cievy, čo môže znížiť tmavé kruhy.

Slnečné svetlo

Znížte alebo úplne vylúčte pobyt na slnku.

Mandľový olej a vitamín E.

Jemne masírujte oblasť pod očami zmesou rovnakého množstva mandľového oleja a vitamínu E. Túto masáž opakujte každý večer pred spaním a ráno ju umyte studenou vodou. Postup opakujte každú noc, kým tmavé kruhy nezmiznú.

Čajové sáčky

Čaj nie je len na pitie a môžete ho použiť na ošetrenie tmavých kruhov pod očami. Používajte vrecká s čiernym čajom alebo zelený čaj, pretože obsahujú značné množstvo kofeínu. Kofeín v zložení čajov má antioxidačné vlastnosti a môže zvýšiť prietok krvi do pokožky. Kofeín navyše chráni pred ultrafialovým žiarením a oneskoruje proces starnutia.

Ako používať čajové vrecúška

Varte dve vrecúška čierneho čaju alebo zeleného čaju 3 až 5 minút. Potom vrecká nechajte 20 minút vychladnúť v chladničke a potom vytlačte prebytočnú tekutinu. Čajové vrecúška nanášajte pod oblasť pod očami a nechajte ich pôsobiť 15 až 30 minút.

Krémy na tmavé kruhy

Existuje množstvo zvlhčovačov, ktoré môžu pomôcť znížiť tmavé kruhy pod očami. Poobzerajte sa po tých krémoch, ktoré obsahujú zložky ako kofeín, vitamín E., aloe vera, Kyselina hyalurónová a retinol.

Liečba mikroihlou

Toto ošetrenie mikroihlou je známe ako terapia indukciou kolagénu. Tvorcovia tejto metódy tvrdia, že môže výrazne redukovať vrásky, jazvy a depigmentované oblasti, napríklad tmavé kruhy.

Postup mikroihly spočíva v bodnutí kože malými ihlami. Po prepichnutí kože sa uskutoční lokálne ošetrenie kolagénom. Procedúru je možné vykonať počas 7 pojednávaní s jednomesačnou prestávkou.

Odličovanie

Pred spaním by ste mali večer venovať zvýšenú pozornosť pokožke odličovaním a čistením očí. Tu je niekoľko dôvodov, prečo nie je dobré spať s make-upom nanášaným na pokožku, respektíve s maskarou alebo iným typom očného make-upu:

  • dráždi oči
  • ste vystavený alergickej reakcii
  • môže sa u vás vyvinúť infekcia, ktorá by mohla spôsobiť začervenanie a opuch očí

Osobitnú pozornosť preto venujte odličovaniu pomocou a micelárna voda vhodný pre váš typ pleti.

Potraviny bohaté na kolagén

Ako starneš, kolagén pokožka má tendenciu sa zmenšovať, takže svaly a tkanivá pod očami stiahnu očné viečka. Zvýšte preto najmä príjem vitamínov v strave Vitamín C. pomôcť telu vstrebávať kyselinu hyalurónovú oveľa rýchlejšie. Táto kyselina sa v tele nachádza prirodzene, ale jej množstvo, ktoré je možné skladovať, sa môže s vekom znižovať.

Najlepšie zdroje vitamínu C:

  • pomaranče
  • grapefruit
  • štipľavé papriky
  • brokolica
  • kapustová kapustnica
  • Ružičkový kel
  • jahody

Odstránenie čiernych kruhov

Použiť sa dajú aj ďalšie spôsoby odstránenia tmavých kruhov:

  • studená lyžica
  • nanášanie tenkých plátkov studenej uhorky
  • mokrý a studený uterák
  • vrece mrazenej zeleniny alebo ovocia
  • výrobky na tmavé kruhy a otvorenie pokožky okolo očí

Opravné prostriedky pre tmavé kruhy

Masky pre tmavé kruhy

  • Maska s uhorkou a citrónom: uhorková šťava sa nechá hodinu v chladničke, potom sa pridá trochu citrónovej šťavy a lanolínový krém. Kompozícia sa aplikuje okolo očí, nechá sa pôsobiť 20 minút a potom sa odstráni veľkým množstvom vody.
  • Maska s kurkumou a ananásom: pripravte pastu z kurkumového prášku a ananásovej šťavy. Obidve ingrediencie veľmi dobre premiešajte, potom naneste do oblasti okolo očí a nechajte pôsobiť 20 minút.
  • Maska s vitamínom E a medom: rozdrvte tabletu vitamínu E a zmiešajte s trochou medu a bielka. Maska sa nanesie na okolie očí na niekoľko minút a potom sa opláchne teplou vodou.
  • Maska s muškátovým orieškom a mliekom. Vytvorte muškátovú pastu zmiešanú s mliekom a naneste ju tak pod oči, ako aj na očné viečka a nechajte pôsobiť 10 minút.

Tipy na zabránenie vzniku tmavých kruhov

Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete zabrániť zobrazovaniu tmavých kruhov:

  • Piť veľa vody
  • Chráňte pred slnečným žiarením
  • Chráňte si oči krémom s SPF a Slnečné okuliare
  • Spite na chrbte
  • Nejedzte slané jedlá
  • Masku na tmavé kruhy nanášajte raz týždenne
  • Masírujte očné okolie mandľovým olejom dvakrát týždenne

Tmavé kruhy u detí

Tmavé kruhy u detí sa môžu vyskytnúť z dôvodu:

  • Nosová kongescia
  • Z polypov
  • Dýchanie v ústach
  • Rôzne alergie
  • Zápal dutín
  • Chladný alebo chrípka
  • Infekcie ako napr zápal spojiviek, nádcha alebo zápal vedľajších nosových dutín
  • dehydratácia

Príznaky, ktoré často sprevádzajú tmavé kruhy pod očami, sú:

  • kašeľ
  • Ťažké dýchanie
  • Očné sekréty
  • Porucha sluchu
  • Rôzne podráždenia pokožky
  • Bolesť hlavy
  • Bolesť hrdla
  • Nádcha
  • Hnačka
  • Nevoľnosť
  • Zvracanie

Ak tmavé kruhy a príznaky pretrvávajú, čo najskôr vyhľadajte lekára!