To mi teda stačí

Člen od 30. marca 2005
2 669 príspevkov (ø 0,47/deň)

. Mám dosť a konečne schudnem. Takto nemôžem pokračovať.

Môj manžel a ja sme cez víkend začali s fdH, lol. Uvidíme, či to samotné niečo prinesie, alebo či musím hľadať iný plán.

Na dnes by to malo zatiaľ stačiť, konečne končím s prácami a čoskoro idem domov, kde ma čaká obrovský šalát * g *

Člen od 30. marca 2005
2 669 príspevkov (ø 0,47/deň)

Kto z vás má chuť na sladké a môže mi pomôcť.

Člen od 27.11.2003
1 791 príspevkov (ø 0,29/deň)

Člen od 3. 3. 2004
2 488 príspevkov (ø 0,41/deň)

Už dosť dlho som prechádzal kupujúcich, tých úspešných po celom svete.

Ja len hovorím úctu.

No som rovnako šťastný ako vy, po Vianociach sa moje váhy tak zľakli, že najskôr dostali varovné chybové hlásenie.

A teraz vážim 70 kg.

Tiež viem prečo.
Za posledných pár mesiacov som zjedol svoju tučnú slaninu, prepáčte, ale asi je to pravda, navyše už nemám štítnu žľazu a som premožený návalmi hladu a bohužiaľ v dome nič nie je.

Potom si rád vypijem pohár vlastného červeného vína a len si dobre vychutnávam a jem.

Takže a teraz idem bojovať aj so svojimi kilami.

Ale ako presne to zatiaľ neviem.

V každom prípade som zakázal čokoládu už niekoľko dní a zásobil som sa ovocím, teraz je namiesto čokolády ovocný šalát, namiesto červeného vína, čaj alebo minerálka.

A teraz by sme mali klopať na web a pýtať sa, či môžeme získať podporu.

Členka od 28. júna 2003
1 919 príspevkov (ø0,3/deň)

Tiež sa vášnivo stravujem a podľa toho aj varíme. zastav.
bolo to do 31.12. tak uvarené.
Teraz je konečne čas niečo urobiť znova.
Naozaj vám môžem odporučiť ww a príslušné vlákna vo fóre.
Od 1. januára 2006 sme s mojou lepšou polovičkou začali odznova a už sme schudli 10 kíl z predchádzajúcich aktivít bez toho, aby sme sa museli všetkého vzdať.

Na fóre je veľa drahých ľudí, ktorí sú po vašom boku a radia, konajú a podporujú vás.
Prajem veľa úspechov a zhadzovanie kíl bez toho, aby ste museli hladovať.

Člen od 22.2.2005
1 792 príspevkov (ø 0,31/deň)

si ako mnoho iných, môžem sa len pridať k Spikymu, ktorý robím WW už dlho. Myslím si, že WW je najlepší spôsob znižovania hmotnosti a zmeny stravovania alebo stravovacích návykov. Pretože by ste samozrejme nemali WW vnímať ako diétu, ale ako úvod do \ 'celoživotného \' zmeny stravovania. S WW sa stravujete zdravo, môžete jesť všetko a stále chudnúť.
Stačí sa pozrieť na denné témy WW, sú to veľmi milí ľudia, ktorí všetkých vítajú a podporujú kdekoľvek môžu.

Možno si od vás čoskoro prečítame viac,

S pozdravom z Texasu

Člen od 18. 2. 2005
1 366 príspevkov (ø 0,24/deň)

S mojimi predchodcami môžem len súhlasiť, WW som založil pred necelým rokom a som s ním veľmi spokojný.
Vedľajší účinok WW tiež moja lepšia polovička schudla pár kg.

Členka od 17. januára 2002
553 príspevkov (ø0,08/deň)

Takže WW si už dlhšie robím sám a funguje to celkom dobre, schudol som už 14 kg. A moje obľúbené nohavice opäť sedeli.
WW je teda najlepší, nemusíte sa bez ničoho zaobísť.
S Pozdravom
Sly

Citát a odpovede

Členka od 21. marca 2004
3 450 príspevkov (ø 0,57/deň)

g so sladkým zubom sa určite myslelo na prepojenie so zobrazením hmotnosti.
Zatiaľ ste to neskúšali, ale vo fóre sa ozývajú bzučania, ktoré majú taký panel zobrazenia.

Člen od 09/11/2005
4 838 príspevkov (ø 0,87/deň)

Členka od 14. septembra 2004
2 623 príspevkov (ø 0,44/deň)

S WW tiež mením svoje stravovacie návyky! Funguje to celkom dobre. Stačí sa len pozrieť.

Člen od 27.11.2003
1 791 príspevkov (ø 0,29/deň)

@ Maxi, čo je metabolická rovnováha?

Som trochu na pochybách.
Alels Liee

Členka od 5. januára 2005
2 012 príspevkov (ø 0,35/deň)

ja a môj priateľ sme tiež veľa získali.

Od včera sa musíme vyhýbať čokoláde

Nejdem bez \ "takmer \" ničoho, ale porcie sa zmenšujú.

Na Vianoce sme jedli takmer až teraz.

Teraz jesť 1-2 krát denne.

Členom od 2.11.2004
4 772 príspevkov (ø 0,78/deň)

Člen od 20. decembra 2005
21 príspevkov (ø0/deň)

Ahoj všetci,
Pred tri a pol rokom som si dal veľa vody, nejedol som, len som schudol 19 kíl v malých dávkach, trikrát týždenne som chodil behať 40 minút, mohol som sledovať, ako kilá klesajú, celé to trvalo tri mesiace, môj manžel bol taký milý a stále dával pred seba vodu, automaticky som veľa pil, keby dal predo mňa víno, aj ja by som sa napil, je to tak, tak mi to bola dobrá podpora. O rok neskôr ochorel a zistilo sa, že má SM, skoro sme sa cítili ako zem pod nohami, bol potom na neurologickej klinike a ja som surfoval po internete a hľadal, čo sa dá s touto chorobou urobiť bez nej brať silné lieky, narazil som na surovú stravu, keď sa vrátil domov, okamžite sme zmenili stravu, hoci to nebolo ľahké, ale odkedy sme začali takto jesť, nemá sťažnosti a už nemá žiadny ťah Fit ako nikdy predtým v jeho živote, a tak som si dovtedy dokázal udržať svoju váhu super, som asi 70% surový potravinár on 90%.
To funguje veľmi dobre, hoci máme hotel a musíme tiež variť pre našich hostí, sme o tom presvedčení a vidíme tento veľký úspech v každom ohľade, tele, mysli, všetko je zadarmo, medzi tým tiež 10 dní pôstu, tiež skvelá skúsenosť.
Ak má niekto nejaké otázky týkajúce sa tohto Tehma, rád mu odpovie.
Zdravím vás zo slnečného Španielska Doris

Citát a odpovede

Člen od 27.11.2003
1 791 príspevkov (ø 0,29/deň)

Člen od 14. 7. 2005
818 príspevkov (ø0,15/deň)

Chystám sa znova zjesť polovicu. Bol tiež prekročený môj limit
Pred rokmi som schudol 18 kíl a zjedol som všetko, len menej. Tú váhu som si udržiavala, kým som neotehotnela. Nuž a odvtedy to bolo len viac. Vtedy som si dal opatrenie, ktoré nechcem prekročiť. Už 3 dni robím FdH znova a len pijem vodu. Ale je to naozaj ťažké prvýkrát. Niekedy chcem znova všetko vyhodiť. Potom sa zase vytiahnem hore. Proste strašne rád jem tak veľaoooooooooooo. Alebo večer s radosťou pšeničné pivo alebo plzeň.

LG žravý ľadový medveď

Člen od 09/11/2005
4 838 príspevkov (ø 0,87/deň)

Môžete to urobiť v skupine, ale aj sami. Ale pokiaľ viem, nie sú žiadni víťazi skupín a podobne.