Power Yoga - Fórum softpedie
pred časom som bol istý čas v cudzine a keďže som mal prístup do telocvične, ale trochu mi chýbali zariadenia, po dlhom naliehaní kamaráta z jogínu som sa rozhodol, že si za slnečného dňa urobím na jar jogu. medzi borovicami na najrôznejší mráz v cvičeniach.
Odvtedy sa toho udialo veľa, pokračoval som v cvičení ashtanga jogy, najmä po „recepte“ Davidovi Swensonovi a Lino Miele. Začal som znova po zranení ramena, keďže som nemohol behať v decembri, pretože bola príliš zima, a teraz prakticky takmer každý deň a mám to šialene rád.
Bol som zvedavý, či existujú aj ďalší ľudia, s ktorými si môžem vymeniť dojmy.
Názov je powerjoga, pretože nepoznám duchovno a nechcem hovoriť o prevedení a dýchacích technikách. Nie som zanietený pre indický jazyk a civilizáciu, nezaujímajú ma piesne jogínov alebo špirály alebo spojenie s vesmírom. V zásade ashtanga joga, pretože je to fenomenálne dobré cvičenie (v posilňovni mi to pripadá už teraz také nudné.) Na svaly, kosti, väzy, rovnováhu, dýchanie. Takmer každý iný šport sa dokáže sústrediť iba na časť z uvedených.