To najlepšie z doktora Sex «Schudnite pomocou masturbácie - funguje to» - 20 minút

Ako sexuálny lekár Bruno Wermuth odpovedal každý týždeň od roku 2008 na najnaliehavejšie otázky týkajúce sa lásky, vzťahov a sexu. V najlepšom z nich ukážeme najzaujímavejšie otázky našich čitateľov.

doktora

Fabio (18) si kladie otázku, či môže schudnúť masturbáciou. Doktor Sex vie odpoveď.

Ja (18) som v lete trochu pribrala a chcela by som sa cez zimu dostať späť do svojej starej formy. Moja predstava je zhodiť pár kíl ďalším potrápením - v zmysle športovej činnosti. Je to možné?

Odpoveď od doktora sexu

Podľa odhadov muž s normálnou hmotnosťou skonzumuje počas sexuálnej manuálnej práce takmer 50 kilokalórií za 5 minút. Aby ste teda spálili 100 gramov čokolády, museli by ste trhnúť takmer hodinu. Pri všetkej úcte k dobrým úmyslom, železnej disciplíne a neprekonateľnej vytrvalosti: to nedokáže nikto!

Ak to s chudnutím myslíte vážne, je lepšie uchýliť sa k osvedčeným zabijakom kalórií, ako je cyklistika, jogging alebo plávanie, a zároveň zmeniť svoje stravovacie návyky. Prvým krokom v tomto smere by mohlo byť zdržanlivosť pri jedle, aby sa tanier naplnil iba do polovice
a zabezpečiť dostatok pohybu - aj v posteli.