Stravovanie po silnom podráždení žalúdka Fórum zdravej výživy

podráždení

Členom od 17.5.2008
2 príspevky (ø0/deň)

Ahoj,
V sobotu som si pekne zničil žalúdok. Neopatrne som vzal Aspirínový komplex nalačno a potom kávu a na doplnenie môjho už aj tak veľmi citlivého žalúdka misku müsli s mliekom.
Záver behal celý deň každých 30 minút na toaletu. moj problem je teraz v tom, ze neviem co mam jest. Mama mi pripravila kašovú polievku, ale po druhom dni je s ňou v poriadku. Mám opäť chuť do jedla, ale po tom, čo som sa tomu minulú noc vzdal, musel som za to celú noc platiť opätovnou nevoľnosťou a bolesťami žalúdka.

Čo mi teda môžete odporučiť ako alternatívu ku kašovitej polievke a zwibacku?

Členom od 10. 10. 2010
880 príspevkov (ø 0,24/deň)

Kaša je naozaj najlepšia. Potom môžete ľahko prejsť na zemiakovú kašu.
Ako drink som odporučil rascový, feniklový a anízový čaj.

Člen od 02.12.2002
7 245 príspevkov (ø1,05/deň)