To, čo jeme, aby sme mali zdravú farbu, maskérka MariaH

jeme

Je to staré známe príslovie: „Si to, čo zješ.“ Mnoho ľudí sa pýta, prečo majú toľko pupienkov alebo nežiaducej pleti. Výživa má veľmi dôležitú úlohu nielen z hľadiska fyzického alebo zdravotného, ​​ale aj z hľadiska pokožky. Čím viac jedla zjeme, tým viac pupienkov a akné budeme mať a naša pokožka nebude mať požadovanú žiaru. Naša pokožka môže mať z potravy rovnaké vlastnosti ako srdce alebo iné orgány v tele. Nový výskum naznačuje, že konzumácia potravín s vysokým obsahom bielkovín, minerálov a vitamínov má účinok proti starnutiu.

Dobré jedlo, zdravá pokožka

Potraviny, ktoré zhoršujú vzhľad pokožky:

Hlavná myšlienka je, že ... čím viac nezdravo jeme, tým viac trpí naša pokožka, okrem toho aj naše zdravie a fyzický vzhľad. Za jeden deň by malo byť 70% našej hmotnosti len ovocie a zelenina.